Tutkimus: Vitamiinit voivat lyhentää elinikää – ainakin myyrillä
Moni nappailee vitamiineja kuin varmuuden vuoksi. Uuden tutkimuksen perusteella antioksidanttivitamiinien liialliseen nauttimiseen kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella.
Uuden tutkimuksen mukaan C- ja E-vitamiinin runsas nauttiminen lyhentää myyrien elinikää jopa neljänneksellä. Biology Letters -julkaisussa esitelty tutkimus herätti uudelleen kysymyksen siitä, voiko terveellisinä pidettyjen vitamiinien nauttimisesta olla haittaa.
Tutkimuksen perusteella myyrät, jotka nauttivat kahden kuukauden iästä alkaen suuria määriä E- ja C-vitamiinia, kuolivat tavallista ruokavaliota noudattavia myyriä jopa neljänneksen aiemmin. E- ja C-vitamiineja pidetään antioksidanttivalmisteina, joiden on aiemmissa tutkimuksissa todettu hidastavan solujen vanhenemista. Toisaalta E-vitamiini on yhdistetty muun muassa eturauhassyöpään ja kohonneeseen kuolleisuuteen.
Varovaisuus tarpeen
Vitamiinit ovat aiemminkin jakaneet tutkijoiden mielipiteitä: osa tutkijoista on pitänyt niitä vaarallisina, osa taas on sitä mieltä, että ylenmääräinen vitamiinien syönti on turhaa. Myös lajilla näyttää olevan merkitystä. Esimerkiksi hiirien elinikää on saatu lisäravinteilla nostettua. Uusi myyrillä tehty tutkimustulos on juuri päinvastainen.
– Kun aloitimme tutkimuksemme, oletimme että myyrien elinikä nousisi samalla tavalla kuin hiirilläkin, joita olemme aiemmin testanneet. Olimme yllättyneitä, että näin ei ollut, professori Colin Selman Glasgowin yliopistosta kertoo.
Uusi tutkimus ei kuitenkaan osoita, mikä oli runsaasti C- ja E-vitamiinia nauttineiden myyrien kuolinsyy, joten lisätutkimuksia tarvitaan yhä. Professori John Speakman Aberdeenin yliopistosta muistuttaa, että tuloksia ei kannata tässä vaiheessa yleistää.
– Varovaisuus on kuitenkin tarpeen suuria määriä antioksidanttivitamiineja nautittaessa, Speakman sanoo.
Ihminen tarvitsee esimerkiksi kasviksista ja hedelmistä saatavaa C-vitamiinia 40 mg päivässä. Soluja suojaavaa E-vitamiinia saa sen sijaan vaikkapa pähkinöistä, siemenistä ja viljasta. Sukupuolella on väliä. Mies tarvitsee E-vitamiinia päivittäin noin 4mg, nainen 3mg. Vitamiinilisistä näitä voi kuitenkin saada moninkertaisen määrän, ainakin jos ylittää suositusannoksen.
Lisää hyvinvoinnista Namaste jooga -ohjelmassa
Katsomo-video ei ole saatavilla
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Kuvat: Shutterstock
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:55
Vapaaehtoiset tien päälle 50:ttä kertaa: Operaatio Lumihiutale pelastaa tänäkin vuonna monen joulun
-
17:55
Leijonat LIVE: Timo Jutilan maajoukkuepaita nousee kattoon – Suomi ja Tshekki iskevät yhteen Hakametsän illassa
-
17:39
Perheenisä surmasi itsensä ja vaimonsa ajamalla päin rekkaa – poliisi epäilee, että nainen oli autoon laitettaessa jo tajuton: "Voi jäädä ikuiseksi arvoitukseksi"
-
17:36
Vaaratilanne: Elohopeaa roiskui lattialle ja mahdollisesti työntekijöiden päälle Outokummussa
-
17:35
Hei hei, NHL – Eeli Tolvaselle tyly komennus
-
17:22
Autoilija töytäisi iäkästä jalankulkijaa, uhri kuoli sairaalassa – nyt poliisi pyytää havaintoja
-
17:11
Huawei-tapaus uhkaa kiristää entisestään Kiinan ja Yhdysvaltain välejä – professori kyseenalaistaa Trumpin väliintulon: "Käyttää tätä tapausta pelinappulana"
-
17:11
Timo Jutila kuuli upeasta juhlaeleestä symbolisessa paikassa – "Aikamoinen yhteensattuma"
-
17:11
Varkaat putsasivat hirmukolarin kokeneen F3-kuskin auton – varastettuja osia myytiin netissä
-
17:08
Ville Tavio ei kadu natsivertaustaan – eduskunnan puhemies Paula Risikko otti miehen puhutteluun
-
17:05
Sampo Kaulanen muistelee kauhulla koulun terveydenhoitajaa – kertoo tarinan vuosien takaa: "Pelotti aivan jumalattomasti"
-
17:03
Juuri nyt: Strasbourgissa käynnissä poliisioperaatio liittyen tiistain ampumavälikohtaukseen – raskaasti aseistautuneet poliisit eristäneet alueen
-
17:01
Viime vuosien TOP5 suosikkiherkut – muistako vielä nämä someyleisön hurmanneet leivonnaiset?
-
16:45
Tässä se on! Suomi 100 -satelliitti räpsäisi "virallisen" ensimmäisen kuvansa – professori hehkuttaa: "Tämä on hieno välietappi"
-
16:40
Maailmanlaajuinen katsaus paljastaa, kuinka paljon syöpiä lihavuus aiheuttaa – Suomen tulokset puhuvat karua kieltä
-
16:35
Strasbourgin ampujan etsinnät jatkuvat – poliisi teki kotietsinnän epäillyn siskon asuntoon Pariisin keskustassa
-
16:33
Nyt jysähti iso paukku: Sebastien Loebille kaksivuotinen sopimus rallin MM-sarjaan!
-
16:26
Jopa satoja jättirekkoja tulossa Suomen teille – ministeriö haluaa eroon erityislupavaatimuksesta jo vuoden alussa
-
16:22
Poikkeuksellisen laaja petossarja: Kaksosveljet puolisoineen myivät olemattomia äitiyspakkauksia
-
16:21
Kaisa Mäkäräiselle kirvelevä tappio – voitto jäi alle sekunnin päähän
-
Lataa lisää