Tutkimus: Vitamiinit voivat lyhentää elinikää – ainakin myyrillä
Moni nappailee vitamiineja kuin varmuuden vuoksi. Uuden tutkimuksen perusteella antioksidanttivitamiinien liialliseen nauttimiseen kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella.
Uuden tutkimuksen mukaan C- ja E-vitamiinin runsas nauttiminen lyhentää myyrien elinikää jopa neljänneksellä. Biology Letters -julkaisussa esitelty tutkimus herätti uudelleen kysymyksen siitä, voiko terveellisinä pidettyjen vitamiinien nauttimisesta olla haittaa.
Tutkimuksen perusteella myyrät, jotka nauttivat kahden kuukauden iästä alkaen suuria määriä E- ja C-vitamiinia, kuolivat tavallista ruokavaliota noudattavia myyriä jopa neljänneksen aiemmin. E- ja C-vitamiineja pidetään antioksidanttivalmisteina, joiden on aiemmissa tutkimuksissa todettu hidastavan solujen vanhenemista. Toisaalta E-vitamiini on yhdistetty muun muassa eturauhassyöpään ja kohonneeseen kuolleisuuteen.
Varovaisuus tarpeen
Vitamiinit ovat aiemminkin jakaneet tutkijoiden mielipiteitä: osa tutkijoista on pitänyt niitä vaarallisina, osa taas on sitä mieltä, että ylenmääräinen vitamiinien syönti on turhaa. Myös lajilla näyttää olevan merkitystä. Esimerkiksi hiirien elinikää on saatu lisäravinteilla nostettua. Uusi myyrillä tehty tutkimustulos on juuri päinvastainen.
– Kun aloitimme tutkimuksemme, oletimme että myyrien elinikä nousisi samalla tavalla kuin hiirilläkin, joita olemme aiemmin testanneet. Olimme yllättyneitä, että näin ei ollut, professori Colin Selman Glasgowin yliopistosta kertoo.
Uusi tutkimus ei kuitenkaan osoita, mikä oli runsaasti C- ja E-vitamiinia nauttineiden myyrien kuolinsyy, joten lisätutkimuksia tarvitaan yhä. Professori John Speakman Aberdeenin yliopistosta muistuttaa, että tuloksia ei kannata tässä vaiheessa yleistää.
– Varovaisuus on kuitenkin tarpeen suuria määriä antioksidanttivitamiineja nautittaessa, Speakman sanoo.
Ihminen tarvitsee esimerkiksi kasviksista ja hedelmistä saatavaa C-vitamiinia 40 mg päivässä. Soluja suojaavaa E-vitamiinia saa sen sijaan vaikkapa pähkinöistä, siemenistä ja viljasta. Sukupuolella on väliä. Mies tarvitsee E-vitamiinia päivittäin noin 4mg, nainen 3mg. Vitamiinilisistä näitä voi kuitenkin saada moninkertaisen määrän, ainakin jos ylittää suositusannoksen.
Lisää hyvinvoinnista Namaste jooga -ohjelmassa
Katsomo-video ei ole saatavilla
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Kuvat: Shutterstock
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
23:37
Raaseporissa yksi ihminen kuoli henkilöauton ja rekan yhteentörmäyksessä
-
23:34
Yle: Paltan Aarto väläyttää, että Postin työriidan sovittelua voitaisiin jatkaa vanhojen työehtosopimusten pohjalta
-
22:23
Mediajätti huomioi Huuhkajien tulevan koitoksen – kapteeni nostaa esiin "X factorin"
-
22:15
Fernando Alonsolta tullut viesti häkellytti Lewis Hamiltonin – ”Olemme käyneet yhdessä myrskyn läpi”
-
22:04
Kilpailu Marsiin pääsystä kiihtyy – Kiina sanoo onnistuneensa Mars-mönkijänsä laskeutumiskokeessa
-
21:53
Fortum sai Venäjältä ehdollisen hyväksynnän Uniperin enemmistön hankinnalle
-
21:44
Uutissuomalainen: Luonnonvarakeskus ennakoi lihan ja maidon kulutuksen romahtavan
-
21:38
EU-komissio vaatii Britanniaa nimeämään komissaariehdokkaan vetoamalla oikeuteen
-
21:32
Insestivanhemmat murhasivat kaksi lastaan estääkseen salaisuutensa paljastumisen, suunnittelivat myös neljän muun tappamista – "Annoin teille elämän ja minulla on myös oikeus ottaa se pois"
-
21:16
Charlotte Kallalta tyly tyrmäys tuoreelle sääntöuudistukselle – Therese Johaug täysin eri kannalla: "Silloin pilaamme oman lajimme"
-
21:11
Kommentti: Puolustusunioni etenee ripeästi, mutta huomaamattomasti hiipien kuin sissisotilas – kuten liittoutumiset usein muutenkin
-
21:04
Prinssi Charles joutuu viettämään syntymäpäivänsä yksin Intiassa – herttuatar Camillalla terveyshuolia
-
21:00
Indonesian viranomaiset poistivat tsunamivaroituksen
-
20:53
Venetsiaan julistettiin hätätila tulvien vuoksi – Turistit: "Vähän kuin seikkailu"
-
20:53
19-vuotias synnytti tanssilattialla – vastasyntynyt sai ilmaisen sisäänpääsyn yökerhoon loppuelämäkseen
-
20:36
Mercedes-pomo tajusi nopeasti sekoilunsa yhteiskuvassa – Valtteri Bottas seurasi vierestä ihmeissään
-
20:30
Autopomo: "18-tuumaiset vanteet ovat nykyisin pienet" – kehottaa varautumaan jopa 26-tuumaisiin
-
20:30
Rantabaari-sarjassa hahmon varjeltu salaisuus paljastuu: "Ei ollut koskaan edes..."
-
20:24
Entinen NHL-hyökkääjä esitti kovan väitteen lahjakkuudestaan – seura löi kuitillaan jauhot suuhun
-
20:17
Vesa Keskisen bensa-ale johti hurjiin jonoihin – kauppias paljastaa tempauksen syyn ja selityksen polttoaineen hinnan takana: "Halusin pitää sanani"
-
Lataa lisää