Tutkimus väittää: Auringon välttely voi olla yhtä vaarallista kuin tupakointi
Hyviä uutisia kaikille auringon ystäville! Uusi tutkimus paljastaa auringonvalolla olevan huomattava vaikutus erityisesti naisten terveyteen.
Journal of Internal Medicine -julkaisussa viime viikolla esitelty tutkimus osoittaa auringolle altistumisen lisäävän erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia.
Ruotsalaisen Karoliinan yliopistollisen sairaalan lääketieteen tohtorin Pelle Lindqvistin johtamassa tutkimuksessa seurattiin lähes 30 000 ruotsalaisnaista yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Aktiivisesti auringossa oleilevilla naisilla todettiin olevan pienempi riski sairastua muun muassa sydän- ja verisuonitauteihin.
Aurinko voi auttaa myös ihosyöpäpotilaita
Auringonvalon välttelyn todettiin puolestaan olevan terveyden kannalta jopa yhtä haitallista kuin tupakointi.
– Tupakoimattomien ja aurinkoa välttelevien henkilöiden elinajanodote oli sama kuin tupakoivilla henkilöillä, jotka altistivat itseään aktiivisesti auringonvalolle. Tämä osoittaa, että auringon välttäminen voi olla yhtä suuri riskitekijä kuin tupakointi, Lindqvist toteaa.
Tutkijat myöntävät, että auringolle altistuminen voi lisätä ihosyövän riskiä, mutta myös tämän asian suhteen auringonvalo katsottiin positiiviseksi asiaksi. Auringonvalolle altistuneet ihosyöpäpotilaat saivat säännöllisesti paremman ennusteen kuin potilaat, jotka välttelivät aurinkoa.
Tutkijat toteavat eri tutkimustulosten olevan hieman ristiriitaisia, sillä toisaalta auringonvalon on todettu lisäävän ihosyöpää, toisaalta parantavan sitä.
Kohtuullisuus pätee tähänkin asiaan
Vaikka tämän tutkimuksen tulokset puhuvat puolestaan, auringossa oleilu ei kuitenkaan tee sinusta automaattisesti tervettä. Tutkimuksessa ei otettu huomioon liikunnan vaikutuksia terveyteen, eikä myöskään auringon muita myönteisiä vaikutuksia, kuten D-vitamiinintuotantoa.
Lindqvist selittää, että tässä asiassa liioittelu voi olla vaarallista., mutta vähättely sitäkin vaarallisempaa. Auringosta kannattaa siis nauttia aina kuin mahdollista, mutta kohtuudella.
– Olemme tähän asti tienneet kolme suurta elämäntapatekijää, jotka vaarantavat terveyden. Ne ovat tupakointi, ylipaino ja toimettomuus. Nyt tiedämme neljännen, ja se on auringonvalon välttely, Lindqvist toteaa.
Aurinkovoiteita ei kuitenkaan kannata unohtaa.
Video: Vaikka auringovalo on hyväksi, se vaikuttaa huomattavasti ihon kuntoon.
Lähde: Good
Uusimmat
-
16:13
Puolustusvoimat saa budjetista lisärahaa Ukrainan tukemiseen, EU:lta lisäpakotteita Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
16:09
Kristersson: "Suomi ja Ruotsi lähtivät Nato-matkalle yhdessä, ja saapuvat perille yhdessä" – Marin ja Kristersson pitävät tiedotustilaisuuden– suora lähetys
-
16:01
"Tuolta käytännössä vilkkuu kaikki" – Muodin huipulle -kisaaja testaa asullaan mauttomuuden rajoja
-
15:55
Joka viides suomalaisnuori on itsetuhoinen – tällaisia varoitusmerkit voivat olla: "Kaikki itsetuhoinen puhe täytyy ottaa vakavasti"
-
15:53
Tupakointi vankiloiden sisätiloissa kielletään syksystä alkaen
-
15:50
EKP nosti ohjauskorkoja 0,5 prosenttiyksiköllä ja aikoo tehdä niin myös maaliskuussa
-
15:33
Hallitus päätti suojella 30 000 hehtaaria metsää – "Kerran suojeltu on aina suojeltu", sanoo Maria Ohisalo
-
15:10
Tulossa on hyvä ulkoiluviikonloppu, sanoo Pekka Pouta – ja muistuttaa tärkeästä asiasta
-
15:02
VG: Norjan suurlähettiläs kutsuttiin puhutteluun Turkissa – syynä perjantaiksi kaavailtu koraanin poltto
-
14:57
Kirjeenvaihtajan kommentti: EU:lla ei ole tarjota pikajäsenyyttä toivovalle Ukrainalle kuin lämmintä kättä – tämä on maan suurin este jäsenyydelle
-
14:55
Tappara-huippuvahvistus Anton Levtchiltä piikkiä Ilves-leiriin – "Sotkisi koko kaupungin"
-
14:45
Salkkarit-kaksikko pohtii suhdettaan: "Heidän näkökulmastaan tämä saattaa vaikuttaa oudolta"
-
14:14
"Markkina on muuttunut dramaattisesti ruokakaupassa" – Keskon tulostahti vaimeni loppuvuodesta
-
14:08
Laitatko sinä kiistellyn raaka-aineen kalakeittoon? Kalakokki Villen soppaan se sujahtaa: "Ikuinen taistelu, että kuuluuko vai ei"
-
14:07
Belgialainen meppi äänesti oman koskemattomuutensa poistamisen puolesta ja vakuutti syyttömyyttään – kytkeytyy korruptioskandaaliin
-
14:05
Veitsimies murtautui apteekkiin Enossa, uhkaili paikalla olleita, anasti heiltä omaisuutta ja pakeni poliisia autolla – vietiin vankilaan
-
13:50
Voisiko joku käyttää uuden translain muutoksia pahoihin tarkoitusperiin? Asianajaja tyrmää väitteet
-
13:45
Tampereen pormestari Anna-Kaisa Ikonen ehdolle eduskuntavaaleissa – AL: Kummola pyrkimässä Ikosen paikalle
-
13:36
SM-liigaseura tarjoili merkittävän uutisen poikkeuksellisella tavalla – some riehaantui julkistusvideosta
-
13:35
Muodin huipuille -ohjelman osallistujalle iskee paniikki – näkee toisen kilpailijan luomuksen: "Mitä hittoa!"
-
Lataa lisää