Hyviä uutisia kaikille auringon ystäville! Uusi tutkimus paljastaa auringonvalolla olevan huomattava vaikutus erityisesti naisten terveyteen.
Journal of Internal Medicine -julkaisussa viime viikolla esitelty tutkimus osoittaa auringolle altistumisen lisäävän erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia.
Ruotsalaisen Karoliinan yliopistollisen sairaalan lääketieteen tohtorin Pelle Lindqvistin johtamassa tutkimuksessa seurattiin lähes 30 000 ruotsalaisnaista yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Aktiivisesti auringossa oleilevilla naisilla todettiin olevan pienempi riski sairastua muun muassa sydän- ja verisuonitauteihin.
Aurinko voi auttaa myös ihosyöpäpotilaita
Auringonvalon välttelyn todettiin puolestaan olevan terveyden kannalta jopa yhtä haitallista kuin tupakointi.
– Tupakoimattomien ja aurinkoa välttelevien henkilöiden elinajanodote oli sama kuin tupakoivilla henkilöillä, jotka altistivat itseään aktiivisesti auringonvalolle. Tämä osoittaa, että auringon välttäminen voi olla yhtä suuri riskitekijä kuin tupakointi, Lindqvist toteaa.
Tutkijat myöntävät, että auringolle altistuminen voi lisätä ihosyövän riskiä, mutta myös tämän asian suhteen auringonvalo katsottiin positiiviseksi asiaksi. Auringonvalolle altistuneet ihosyöpäpotilaat saivat säännöllisesti paremman ennusteen kuin potilaat, jotka välttelivät aurinkoa.
Tutkijat toteavat eri tutkimustulosten olevan hieman ristiriitaisia, sillä toisaalta auringonvalon on todettu lisäävän ihosyöpää, toisaalta parantavan sitä.
Kohtuullisuus pätee tähänkin asiaan
Vaikka tämän tutkimuksen tulokset puhuvat puolestaan, auringossa oleilu ei kuitenkaan tee sinusta automaattisesti tervettä. Tutkimuksessa ei otettu huomioon liikunnan vaikutuksia terveyteen, eikä myöskään auringon muita myönteisiä vaikutuksia, kuten D-vitamiinintuotantoa.
Lindqvist selittää, että tässä asiassa liioittelu voi olla vaarallista., mutta vähättely sitäkin vaarallisempaa. Auringosta kannattaa siis nauttia aina kuin mahdollista, mutta kohtuudella.
– Olemme tähän asti tienneet kolme suurta elämäntapatekijää, jotka vaarantavat terveyden. Ne ovat tupakointi, ylipaino ja toimettomuus. Nyt tiedämme neljännen, ja se on auringonvalon välttely, Lindqvist toteaa.
Aurinkovoiteita ei kuitenkaan kannata unohtaa.
Video: Vaikka auringovalo on hyväksi, se vaikuttaa huomattavasti ihon kuntoon.
Lähde: Good
Uusimmat
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää