Viitearvojen ylärajoilla oleva veren natriumpitoisuus saattaa lisätä riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan. Riittävästä nesteytyksestä huolehtiminen näyttää tuoreen tutkimuksen valossa olevan helppo tapa ehkäistä sairastumista.
Euroopan kardiologisen seuran (ESC) tapaamisessa esitelty tutkimus vihjaa, että elämänmittainen hyvästä nesteytyksestä huolehtiminen voi pienentää riskiä sairastua sydämen vajaatoimintaan tai ainakin hidastaa siihen johtavien muutosten kehittymistä.
Sydämen vajaatoiminta on sairaustila, jossa sydän ei pysty normaalisti pumppaamaan verta elimistöön. Oireyhtymä voi johtua useasta eri sairaudesta ja sitä potee joka kymmenes yli 75-vuotias.
Lue lisää: Nämä oireet voivat kieliä sydämen vajaatoiminnasta, johon Jari "Bull" Mentulakin sairastui
Aikuisten tulisi saada päivässä 2–3 litraa nestettä, josta puolet juotuna ja puolet ruoan mukana. Vähäinen veden juonti lisää veren natriumpitoisuutta. Natrium on veriplasman pääasiallinen suola, ja veren sopiva natriumpitoisuus on välttämätöntä aineenvaihdunnalle.
Elimistö pyrkii säätelemään veren väkevyyttä aktivoimalla prosesseja, joiden tiedetään edistävän sydämen vajaatoiminnan kehittymistä, ESC kertoo tiedotteessaan. Järjestön tutkimuksen mukaan veren väkevyys säilyy melko samanlaisena pitkiäkin ajanjaksoja, mikä todennäköisesti liittyy ihmisen juomistottumuksiin.
