Tuoreen brittitutkimuksen mukaan aivojumppa voi auttaa vähentämään matkapahoinvointia ja parantaa samalla avaruudellista hahmotuskykyä.
Pahoinvointi, oksentelu, kalpeus, kylmän hien nouseminen, päänsärky, ripuli, heikotus ja puristava tunne rinnassa. Matkapahoinvoinnin oireet ovat tuttuja monelle esimerkiksi auto- tai laivamatkalta, mutta niitä voi ilmetä myös virtuaaliympäristössä. Noin kolmannes ihmisistä saa herkästi matkapahoinvoinnin oireita.
Matkapahoinvointi johtuu heiluvan liikkeen aiheuttamasta ärsytyksestä tasapainoa aistivassa sisäkorvassa sekä siitä, ettei silmien antama tieto ympäristöstä vastaa tasapainoelinten tuottamaa informaatiota, kertoo Terveyskirjasto.
Katsekontaktin pitäminen maastoon tai horisonttiin voi auttaa oireiluun, mutta nyt tutkijat ovat löytäneet uudenlaisen keinon, joka näyttää vähentävän matkapahoinvointia jopa yli 50 prosentilla: aivojumppa.
Aivojumppa auttoi matkapahoinvointiin
Wardwickin yliopiston tutkijat huomasivat Applied Ergonomics -julkaisussa ilmestyneessä tutkimuksessaan, että avaruudellista hahmottamista vaativat tehtävät auttavat vähentämään matkapahoinvointia.
