Turvotusta tai vatsavaivoja? Nämä ruoat auttavat!
Kärsitkö vatsavaivoista? Näistä ruoista löydät helpotuksen vatsaongelmiin.
Mikään ei pilaa hyvää ja maukasta ateriaa niin kuin sen jälkeiset vatsavaivat. Erilaisia ruoansulatusongelmia ja refluksihäiriöitä voi helpottaa luonnollisin keinoin syömällä tiettyjä ruokia. Näillä herkuilla helpotat oloasi pikaisesti:
1. Porkkana- ja minttumehu
Tämä keitos tuo helpotuksen vatsatautiin. Porkkana ravitsee ja piparminttu rauhoittaa vatsaa. Keitä neljä viipaloitua porkkanaa litrassa vettä ja lisää joukkoon teelusikallinen kuivattua piparminttua tai yksi pussillinen piparminttuteetä. Anna kiehua hiljalleen, kunnes porkkanat ovat pehmeitä. Sekoita tehosekoittimessa tasaiseksi ja nauti! Voit lisätä joukkoon myös ripauksen jauhettua inkivääriä, joka myös rauhoittaa vatsaa
2. Riisitee
Jos vatsasi kiukuttelee tai kärsit ripulista, keitä itsellesi riisiteetä. Keitä 1,2 dl riisiä hieman yli litrassa vettä. Siivilöi riisi pois ja ota neste talteen. Mausta neste hunajalla ja sokerilla ja nauti lämpimänä.
3. Jogurtti
Luonnonjogurtin probioottiset ominaisuudet tekevät siitä hyvän vatsalääkkeen. Se helpottaa ruoansulatushäiriöitä ja parantaa immuunijärjestelmää. Unohda kuitenkin sokerilla ja makeutusaineilla maustetut versiot.
4. Omenaviinietikka
Sekoita keskenään yksi ruokalusikallinen omenaviinietikkaa, 2,5 dl lämmintä vettä ja ruokalusikallinen hunajaa. Tämä juoma helpottaa vatsakramppeja, ilmavaivoja sekä närästystä.
5. Fenkoli
Fenkolista voi löytyä nopea apu turvotukseen ja ilmavaivoihin. Voit juoda fenkoliteetä, syödä muutaman fenkolin siemenen tai nautiskella raakaa fenkolia pienen annokset.
Lähde: Blackdoctor
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää