Mainos

Treenaa yläkropan lihakset kuntoon – hauskaan kimppatreeniin tarvitset avuksi vain paidan

7:50

Tähän paritreeniin tarvitset avuksi vain pyyhkeen tai paidan! Treeni tuo lihaksia yläkroppaan.

Jos olet jo testannut tehokkaan paritreenin, tässä sinulle uusi kimppakuntoilumuoto!

Tällä paritreenillä saat hauskalla tavalla voimaa yläkropan lihaksiin. Avuksi tarvitset vain pyyhkeen tai paidan, jonka avulla yläkropan treenaaminen sujuu. Älä kuitenkaan valitse parasta tai joustavinta paitaasi – vaatetta kun venytetään treenin aikana hieman!

Muista myös avata suu

Muista myös avata suu treenin aikana: jos kaveri kiskoo liikaa tai treeni polttaa lihaksia liiankin kanssa, kerro siitä kumppanillesi! Treenin aikana voi myös jutella mukavia – jos jumppa ei siis hengästytä liikaa...

Katso yllä olevalta videolta paritreenin ohje! Treeniä vetämässä Johanna ja Vesa Vuorenmaa.

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja