Pitkän iän salaisuudeksi povataan milloin kylmää, milloin lämmintä säätä, milloin negatiivista tai positiivista mieltä tai terveellisiä tai epäterveellisiä elämäntapoja. Mutta tiedätkö päin maailmaa elinajanodote on oikeasti pisin? Discovery Fit & Health -lehden mukaan meillä olisi opittavaa ainakin ruotsalaisilta.
Discovery Fit & Health -lehti listasi maat, joissa elinajanodote on pisin. Suomessa elinajanodote on vuonna 2008 naisilla 82 vuotta ja miehillä 76, yhteinen elinajanodote on 79 vuotta.
Suomalaisten elinajanodote on muutaman vuoden lyhyempi kuin naapurimaassa asustavien ruotsalaisten, mikä johtuu muun muassa sepelvaltimotaudin yleisyydestä ja väkivallasta. Yleisesti pitkä elinajanodote on maissa, joissa on laadukas terveydenhuolto, terveelliset elämäntavat, pieni lapsikuolleisuus ja turvalliset oltavat.
Näissä maissa elinajanodote on pisin:
1. Andorra: 83,51 vuotta
Vielä ennen toista maailmansotaa Andorra oli köyhä maa, mutta nykyään turismin ansiosta sen talous kukoistaa, minkä vuoksi myös asukkaat saavat nauttia hyvinvointivaltion eduista, minkä lisäksi alueella suositaan terveellistä ruokavaliota.
2. Macao: 82,19
Macao on Kiinan erityishallintoalue Etelä-Kiinassa. Sen talous on kasvussa ja terveydenhuoltoon panostetaan, mikä osaltaan selittää pitkää elinajanodotetta. Myös terveellinen ruokavalio ja runsas liikunta pitävät huolta kansasta
3. San Marino 81,71 vuotta (jaettu sija)
Yksi Euroopan pienimmistä valtioista on rikas ja suurin osa tehtävästä työstä on kevyttä ja turvallista toimistotyötä.
3. Singapore: 81,71 vuotta (jaettu sija)
Taloudellisesti vauras Singapore on panostanut terveydenhuoltoonsa, ja se näkyy muun muassa pitkänä elinajanodotteena.
5. Hong Kong: 81,59 vuotta
Terveellinen ruokavalio ja vähäinen lihansyönti takaavat sen, että ylipaino on harvinaista ja esimerkiksi sydänsairaudet ja syöpätaudit ovat vähäisiä.
6. Japani: 81,25 vuotta (jaettu sija)
Japanissa vain kolme prosenttia kansasta on ylipainoisia, mikä johtuu muun muassa runsaasti kasviksia sisältävästä ruokavaliosta ja runsaasta liikunnan harrastamisesta.
6. Ruotsi: 80,51 (jauettu sija)
Ruotsalaiset nauttivat laadukkaasta terveydenhuollosta ja esimerkiksi tupakointi on vähäisempää kuin muissa kehittyneissä maissa: ruotsalaisista noin 17 polttaa tupakkaa.
8. Sveitsi: 80,51 vuotta
Vauraan maan kansalaiset syövät terveellisesti ja terveydenhuolto on laadukasta.
9. Australia: 80,50 vuotta
Australiassa elinajanodote on 80,5 vuotta, mikä on yksi maailman pisimpiä. Sen tosin odotetaan pienenevän tulevaisuudessa, sillä ylipaino-ongelma on hiljalleen siirtymässä myös australialaisten ongelmaksi.
10. Guernsey: 80,42 vuotta
Ranskan Normandian rannikolla sijaitsevan maan tärkein taloudellinen lähde on turismi ja puutarhanviljely on suosittua. Kuulostaa rentouttavalta. Lisäksi alue on myös erittäin varakas ja verotus on alhaista.
(MTV3)
Uusimmat
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:57
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali – Draamaa Lahdessa: Pelicans iski yhden, toinen hylättiin!
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:41
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
Lataa lisää