Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Nämä uskovaiset elävät keskimääräistä vanhemmiksi – terveysjohtaja kertoo, miksi

Suomen Adventtikirkon terveysjaoston johtaja Aki Pirskanen avaa adventistien terveysajattelua myös uutuusdokumentissa.
Suomen Adventtikirkon terveysjaoston johtaja Aki Pirskanen avaa adventistien terveysajattelua myös uutuusdokumentissa.MTV
Julkaistu 30.08.2025 07:34
Toimittajan kuva

Iriz Silander

iriz.silander@mtv.fi

iriziriz

Uskonto ja terveelliset elämäntavat ovat avain pitkään ikään Seitsemännen päivän adventistien parissa. 

Yhdysvaltalainen tutkija, kirjailija ja Emmy-palkittu dokumentaristi Dan Buettner ja joukko maineikkaita pitkäikäisyyden tutkijoita kehittivät termin Blue Zones kuvaamaan maailmankolkkia, joilla ihmiset elävät terveellisimmin ja keskimääräistä vanhemmiksi.

"Sinisten alueiden" asukkailla on keskimääräistä vähemmän terveysongelmia, kuten sydän- ja verisuonisairauksia, syöpiä ja diabetesta. 

Lue myös: Näissä paikoissa eletään pisimpään – ja näistä syistä se johtuu

Yksi sinisistä alueista on Kalifornian Loma Lindan alue, josta tuli 1900-luvun alussa Seitsemännen päivän adventismin keskittymä ja jossa elää edelleen paljon adventisteja.

Suomen Adventtikirkon terveysjaoston johtaja Aki Pirskanen kuvailee Kaliforniassa sijaitsevaa aluetta elinvoimaiseksi. Hän on itsekin vieraillut Loma Lindassa.

– Siellä meillä on huippusairaalat ja paljon adventisteja. Niiden joukossa on myös paljon ihmisiä, jotka ovat eläneet terveellisesti ja syöneet kasvisruokaa vuosikymmeniä. Sen takia heidän joukossaan on paljon terveitä satavuotiaita. 

Asian ytimessä.doc: Paratiisi vai painajainen

Toimittaja Iriz Silander on neljännen polven adventisti, joka on saanut turvallisen lapsuuden yhteisön parissa. Kaikilla ei ole sama kokemus. Dokumentissa Silander tapaa kirkosta eronneen ystävänsä Rosen sekä eheytyksen uhriksi joutuneen Veikan. Mitä kirkko ajattelee homoseksuaalisuudesta, eheyttämisestä tai avoliitoista?

34:39Asian ytimessä.doc: Paratiisi vai painajainenDokumentin voi katsoa maksuttomilla MTV Katsomo -tunnuksilla.

Pirskanen kertoo adventistien terveysnormien perustuvan useaan eri osa-alueeseen, joista tärkeimpänä on usko. 

– Puhutaan kahdeksasta eri asiasta. Ravinto, liikunta, uni, stressikontrolli, aurinko, ilma ja addiktoivien aineiden välttäminen, kuten alkoholi, tupakka ja tietysti huumeet, Pirskanen kertaa adventistien terveysperiaatteita. 

Adventistit välttävät lihan syömistä sekä huumaavia ja päihdyttäviä aineita. Pirskasen mukaan esimerkiksi kahvi on päihde, jonka käyttöä on syytä rajoittaa. 

– Kansainvälinen adventtikirkko suosittelee lakto-ovo-vegetaristista ruokavaliota, mutta osa päättyy valitsemaan vegaanisen ruokavalion. 

Lakto-ovo-vegetaristi on henkilö, joka noudattaa kasvisruokavaliota, mutta syö lisäksi maitotuotteita ja kananmunia. 

Pirskanen muistuttaa myös papujen ja linssien hyvistä terveyspuolista.

– Niissä on paljon kuituja, joka taas pitää verensokerin tasaisena. 

Lue myös: Terveyspommi, jota suomalaiset syövät aivan liian vähän: Desi päivässä riittäisi

"Tiede on ottanut kiinni Raamatun näkökulmaa"

Pirskanen järjestää yhteisön sisällä erilaisia terveyskursseja ja leirejä, joita kirkko on pitänyt jo vuosikymmenien ajan myös Suomessa. 

Adventisteille normaali kasvispainotteinen ruokavalio on noussut myös yleisiin ravitsemussuosituksiin. Uusimpien ravitsemussuositusten mukaan kasviksia pitäisi syödä 500–800 grammaa päivässä, kun aiempi suositus oli vähintään puoli kiloa.

Lue myös: Tämä ruokavalio saattaa lähes puolittaa suolistosyöpäriskin

– Adventtikirkko on puhunut jo sadan vuoden ajan kasvisruoan puolesta. Voisi sanoa, että tiede on ottanut kiinni Raamatun näkökulmaa, Pirskanen kertoo. 

Ohjeet adventistien terveelliseen elämäntapaan tulevat Pirskasen mukaan suoraan Raamatusta, jossa on paljon viittauksia kasviruoan suosimiseksi.

– Esimerkiksi ensimmäisen Mooseksen kirjan jakeessa 29 sanotaan, että Jumala antoi ihmisille kasvisravinnon - siementä tekevät kasvit ja hedelmäpuut heille syötäväksi. Me viittaamme siihen raamatulliseen kohtaan, kun sanomme, että olisi hyvä syödä enemmän kasviksia.

Katso myös: Iriz Silander kertoo ajastaan adventistiyhteisössä

16:48Iriz Silander kertoo ensimmäistä kertaa ajastaan adventistiyhteisössä - oliko elämä paratiisia vai painajaista?Oliko elämä paratiisia vai painajaista uskonollisessa yhteisössä?

Lisää aiheesta:

Vain yksi lihapulla päivässä? Ruotsalaisprofessori uudesta suosituksesta: "Täysin hullua"Viihdetoimittaja Iriz Silander kasvoi uskonnollisessa yhteisössä: "Elin unelmaelämää, joka oli toisille painajainen"Vihreä Viikinki! Simo on vegaani, jolla on ällistyttävät lihaksetViisi keinoa, jotka voivat auttaa elämään 100-vuotiaaksiBrittiprofessori tyrmää yhden laihdutusmetodin: "Täyttä hölynpölyä"Ravitsemustieteen professori pitää suurta osaa nettivalmennuksista puoskarointina – "Autohuoltoonkin halutaan koulutettu mekaanikko"
Terveys ja hyvinvointiRavitsemusLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • 06:53
    Ikääntyminen

    Tutkimus: Tämä seikka ennustaa pidempää elinikää ikääntyneille

  • Eilen13:31
    Kissat

    Miau-1 alkaa: Kissojen "Ozempic" voi olla pian totta

  • Eilen09:34
    Ruoka

    Tätä arkiruokaa Hanna Partanen suosittelee: "Järkyttävän suuri määrä kuitua"

  • Eilen06:30
    Aktivismi

    Kansalaistottelemattomuus jakaa kansaa, mutta missä raja kulkee?

  • Eilen06:02
    Ennätykset

    Hiilikaivoksen savua ikänsä hengittänyt Carlos saattaa olla historian vanhin ihminen: "Miksi olen vielä elossa?"