Tietyt ruoat yhdistetty jopa 14 miljoonaan diabetestapaukseen
Epäterveellinen ruokavalio on yhdistetty lähes 14 miljoonaan tyypin 2 diabetesdiagnoosiin, kertoo tuore tutkimus.
Tuore Nature Medicine -sivustolla julkaistu tutkimus on paljastanut, että yli 70 prosenttia uusista tyypin 2 diabetes tapauksista on diagnosoitu johtuvan epäterveellisistä ruokailutottumuksista.
Tutkimus analysoi maailmanlaajuisesti 184 maan ruokavalioita käyttäen tietoja aikaväliltä 1990–2018, kertoo New York Post.
Erityisesti ruokavalio, joka sisälsi liian vähän täysjyviä tai liikaa vaaleaa riisiä, vehnää tai prosessoitua lihaa oli yhteydessä sairauden puhkeamiseen.
Myös liiallisella hedelmämehun, tärkkelyksettömien vihannesten, pähkinöiden ja siemenien kuluttamisella oli yhteys sairastumiseen, joskaan yhteys ei ollut yhtä suuri.
Sairaus puhkeaa, kun haima ei tuota tarpeeksi insuliinia ja elimistön kyky säädellä ja käyttää sokeria polttoaineena heikentyy.
Suomessa noin 400 000 ihmistä sairastaa tyypin 2 diabetesta, kertoo Diabetesliitto.
Tutkimuksessa mukana olleista 184 maasta tyypin 2 diabeteksen tapausmäärät olivat lisääntyneet kaikissa vuosien 1990–2018 aikana.
Lue myös: Tutkimus selvitti, miten kofeiini auttaa painonhallinnassa – tämä on vaikutus diabetesriskiin
"Hiilihydraattien huono laatu merkittävin ruokavaliollinen tekijä"
Tutkimus keskittyi 11 yksityiskohtaan ruokavalioissa, joista osalla oli merkittävä vaikutus diabetesdiagnoosien määrien nousussa.
– Tutkimuksemme mukaan hiilihydraattien huono laatu on merkittävin ruokavaliollinen tekijä, joka vaikuttaa tyypin 2 diabeteksen sairastavuuteen maailmanlaajuisesti. Siinä nähtiin myös suurinta vaihtelua maiden ja eri ajanjaksojen välillä, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja Dariush Mozaffarian.
Keski- ja Itä-Euroopasta sekä Keski-Aasiasta löytyi eniten ruokavalion aiheuttamia tyypin 2 diabetestapauksia. Tutkijat huomauttivat, että tämä johtui todennäköisesti Puolasta ja Venäjältä peräisin olevista tiedoista, joissa ruokavalion ilmoitettiin sisältävän suuria määriä punaista lihaa, prosessoitua lihaa ja perunaa.
Lähteet: New York Post, Nature Medicine, Diabetesliitto
Uusimmat
-
19:13
Enemmän nautintoa ja voimakkaampia orgasmeja – riko seksirutiinit tällä tehokkaalla taktiikalla
-
19:10
Nyt tarkkana tulen kanssa: Ympäri Suomea valtava määrä maastopaloja
-
18:50
Israelin "sotakabinetissa todellisia jakolinjoja" – nyt väännetään Gazan kohtalosta
-
18:49
Jesse Puljujärvi likaisen tempun kohteena – tästä lähti Kanadan pelaaja suihkuun
-
18:40
Tänään Suomessa ollut jo viides perättäinen hellepäivä – täällä ollut kuuminta
-
18:37
MTV seuraa: Jesse Puljujärvi liekeissä – Kanadan puolustajalta totaalinen aivopieru
-
18:25
Max Verstappen kesti McLarenin paineen – nousi sivuamaan F1-legendan ennätystä
-
18:09
Mitä ihmettä? Leijonat-järkäle antoi kovuutta Connor Bedardille – tuomareilta häkellyttävä ratkaisu
-
18:05
Georgian presidentti käytti veto-oikeuttaan kiisteltyä lakiesitystä vastaan: "Olemukseltaan venäläinen"
-
18:04
Salkkarit-tähdet paljastavat podcastissa totuuden intiimikohtausten takaa: "Siitä on romantiikka niin kaukana"
-
17:58
Venäjä väittää: Uusi valloitus Harkovassa – "Läpimurtojen mahdollisuus kasvaa"
-
17:57
Karu paljastus videotarkistuksessa: Harri Säterin virhe aiheutti Kanadan maalin hyväksymisen
-
17:40
Tämä osuma maistui! Jesse Puljujärvi täräytti kiekon Kanadan verkkoon
-
17:30
Kuski koki kauhunhetkiä Yhdysvalloissa – rekka päätyi sillan reunalle roikkumaan
-
17:28
Kuinka kauan tuorejuusto säilyy jääkaapissa?
-
17:03
Näkövammaiset jakavat arjen haasteita, joista normaalinäköisten ei tarvitse juuri huolehtia: "Miksi aina, kun joku tippuu lattialle..."
-
17:01
Tutkija hämmästyi: USA:n Ukraina-tuen mahdollisesta loppumisesta ei juuri puhuta
-
16:35
Slovakian Ficon ennuste positiivinen: Pääministeri tajuissaan
-
16:20
Kylpylähotellissa tulipalo Siilinjärvellä – johtaja antaa henkilökunnan toiminnalle arvosanan 10+
-
16:15
Mariko Pajalahti ja Tidjân Ba muistelevat Kwan-yhtyeen menestystä: "Se oli ihan tajutonta"
-
Lataa lisää