Syksyn pimetessä näköongelmat havaitaan tavallista herkemmin. Pimeässä liikkuessa häikäistyy helposti ja näköön liittyvät muutokset korostuvat. Kylmien säiden aiheuttama kuiva sisäilma myös helposti ärsyttää herkkiä silmiä.
– Silmien tutkimuksiin hakeudutaan selkeästi enemmän nyt, kun valon määrä vähenee ja ihmiset ovat enemmän sisätiloissa keinovaloissa tai ajavat paljon autoa pimeässä. Esimerkiksi kaihin ensioireita aletaan havaita herkemmin syksyisin, kertoo silmätautien erikoislääkäri Tiina Leivo Terveystalosta.
Toimistotyötä tekevillä ihmisillä esiintyy herkästi kuivasilmäisyyttä, mikä korostuu erityisesti syksyllä ja talvella, kun oleskellaan paljon koneellisesti lämmitetyissä sisätiloissa. Silmien kuivuus voi aiheuttaa roskan tunnetta, polttavaa tunnetta, kirvelyä ja näköhäiriöitä. Kuiville silmille suositellaankin silmää kostuttavien tippojen käyttöä. Päätetyöllä ei suoranaisesti ole näköä heikentäviä vaikutuksia. Jos näyttöä kuitenkin tuijottaa intensiivisesti tunteja, vähenee silmän luonnollinen räpytysliike, eikä silmä pääse lepäämään tarpeeksi.
Silmät tutkittava säännöllisesti
Silmälääkärille kannattaa aina hakeutua, jos havaitsee, että näkö on heikentynyt tai on muita silmän alueen oireita, esimerkiksi kipua. Myös ohimenevän näön heikkenemisen vuoksi silmät on hyvä tutkituttaa. Moniin silmäsairauksiin on olemassa hoito tai vähintään voidaan estää sairauden eteneminen. Suomalaisista jopa 60 prosenttia käyttää silmälaseja. Silmälasien käyttäminen ei vaadi tiheämpää silmälääkärillä käyntiä, mutta jos näkö ja lasien arvot alkavat selkeästi muuttua, on syytä tutkituttaa silmälääkärillä, onko muutokseen jokin sairausperäinen syy.
Suomalaiset kiinnittävät Tiina Leivon mukaan silmien terveyteen huomiota ja suhtautuvat oireisiin vakavasti. Leivon mukaan on kuitenkin myös ihmisiä, jotka vähättelevät oireita ja ajattelevat niiden häviävän itsestään. Vastaavasti vanhukset eivät välttämättä itse tule hakeutuneeksi hoitoon, kun näkö merkittävästi huononee. Ikääntymisen myötä lähelle näkeminen vaikeutuukin vähitellen.
– Jokaisen yli 40-vuotiaan on suositeltavaa käydä tarkistuttamassa silmänsä silmälääkärillä vähintään viiden vuoden välein ja yli 60-vuotiaan vähintään kolmen vuoden välein, kertoo Tiina Leivo.
