Tämä rasva voi laihduttaa – käytätkö ruoanlaitossa?
Tutkimuksissa kookosöljyn on huomattu parantavan immuniteettia, estävän tulehduksia sekä auttavan painonhallinnassa.
Kylmäpuristettu kookosöljy luokitellaan niin sanotuksi superruoaksi. Muualla kuin länsimaissa kookosöljyä on käytetty tiettävästi jo vuosituhansien ajan moneen vaivaan, kuten vilustumiseen, astmaan, keuhkoputkentulehdukseen ja kuumeeseen. Nyt myös länsimaisen lääketieteen puolella on huomattu kookosöljyn hyvät vaikutukset.
– Kookosöljy tukee elimistön immuunijärjestelmää ja esimerkiksi kilpirauhasen toimintaa. Sitä voi kokeilla myös pieniin haavoihin, sillä kookosöljy poistaa tulehdusta. Kookosöljyn on huomattu jopa edesauttavan laihdutuksessa, lääkäri Olli Sovijärvi kertoo.
Kookosöljyn annostelussa ei kuitenkaan kannata liiotella. Liika kookosöljy voi nimittäin saada vatsan toimimaan turhan reippaasti. Joskus kookosöljy voi myös puhkaista piilevän aknen, mutta se on elimistön puhdistumisesta johtuva ohimenevä oire.
On myös syytä muistaa, että kaupan hyllyltä löytyvä munkkirasva ei ole sama asia kuin kylmäpuristettu kookosöljy.
Lähteet: Deski
(MTV3)
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
21:16
Charlotte Kallalta tyly tyrmäys tuoreelle sääntöuudistukselle – Therese Johaug täysin eri kannalla: "Silloin pilaamme oman lajimme"
-
21:11
Kommentti: Puolustusunioni etenee ripeästi, mutta huomaamattomasti hiipien kuin sissisotilas – kuten liittoutumiset usein muutenkin
-
21:04
Prinssi Charles joutuu viettämään syntymäpäivänsä yksin Intiassa – herttuatar Camillalla terveyshuolia
-
21:00
Indonesian viranomaiset poistivat tsunamivaroituksen
-
20:53
Venetsiaan julistettiin hätätila tulvien vuoksi – Turistit: "Vähän kuin seikkailu"
-
20:53
19-vuotias synnytti tanssilattialla – vastasyntynyt sai ilmaisen sisäänpääsyn yökerhoon loppuelämäkseen
-
20:36
Mercedes-pomo tajusi nopeasti sekoilunsa yhteiskuvassa – Valtteri Bottas seurasi vierestä ihmeissään
-
20:30
Autopomo: "18-tuumaiset vanteet ovat nykyisin pienet" – kehottaa varautumaan jopa 26-tuumaisiin
-
20:30
Rantabaari-sarjassa hahmon varjeltu salaisuus paljastuu: "Ei ollut koskaan edes..."
-
20:24
Entinen NHL-hyökkääjä esitti kovan väitteen lahjakkuudestaan – seura löi kuitillaan jauhot suuhun
-
20:17
Vesa Keskisen bensa-ale johti hurjiin jonoihin – kauppias paljastaa tempauksen syyn ja selityksen polttoaineen hinnan takana: "Halusin pitää sanani"
-
20:06
Huuhkajat-kapteeni ei odota helppoa ottelua: "Se on todella vaikeaa"
-
20:00
Salkkarit-parin surkea tilanne paljastuu sivullisille – uutinen saa haistamaan mahdollisuuksia
-
19:51
Guinnesin saunaennätys takaisin Suomeen – löylyissä samanaikaisesti 101 kansallisuutta
-
19:42
”En halua enää kisata” – MotoGP-tähti jättää tunteikkaat jäähyväiset, kokee pettäneensä tiiminsä
-
19:32
Max antoi kukkia tyttöystävän parhaalle ystävälle – somessa kauhistellaan: "Kuka ostaa sinulle kukkia, kun he päätyvät sänkyyn?"
-
19:30
Kauhukuvat jalkapallo-ottelusta levisivät maailmalle – poliisi tulitti katsomossa
-
19:28
PAU torjuu Paltan tulkinnan: Postin lakko ei miltään osin laiton, työnseisaus jatkuu normaalisti
-
19:05
Indonesian viranomaiset antoivat tsunamivaroituksen erittäin voimakkaan maanjäristyksen jälkeen
-
19:01
NHL-supertähti leikattiin – sivussa ainakin jouluun asti
-
Lataa lisää