Tämä rasva voi laihduttaa – käytätkö ruoanlaitossa?
Tutkimuksissa kookosöljyn on huomattu parantavan immuniteettia, estävän tulehduksia sekä auttavan painonhallinnassa.
Kylmäpuristettu kookosöljy luokitellaan niin sanotuksi superruoaksi. Muualla kuin länsimaissa kookosöljyä on käytetty tiettävästi jo vuosituhansien ajan moneen vaivaan, kuten vilustumiseen, astmaan, keuhkoputkentulehdukseen ja kuumeeseen. Nyt myös länsimaisen lääketieteen puolella on huomattu kookosöljyn hyvät vaikutukset.
– Kookosöljy tukee elimistön immuunijärjestelmää ja esimerkiksi kilpirauhasen toimintaa. Sitä voi kokeilla myös pieniin haavoihin, sillä kookosöljy poistaa tulehdusta. Kookosöljyn on huomattu jopa edesauttavan laihdutuksessa, lääkäri Olli Sovijärvi kertoo.
Kookosöljyn annostelussa ei kuitenkaan kannata liiotella. Liika kookosöljy voi nimittäin saada vatsan toimimaan turhan reippaasti. Joskus kookosöljy voi myös puhkaista piilevän aknen, mutta se on elimistön puhdistumisesta johtuva ohimenevä oire.
On myös syytä muistaa, että kaupan hyllyltä löytyvä munkkirasva ei ole sama asia kuin kylmäpuristettu kookosöljy.
Lähteet: Deski
(MTV3)
Uusimmat
Videot
Uusimmat
-
13:36
Maastopalojen määrä jo kuusinkertainen viime vuoteen verrattuna, varoitukset kaikuneet kuuroille korville: "Viikoittain savustukseen, grillaamiseen tai roskien polttoon liittyviä tapauksia"
-
13:30
Aku Hirviniemen joutui fyysisesti koville Luokkakokous-kuvauksissa – taustalla yllättävä syy: "Voin sanoa, että oli pohkeet aika kipeät…"
-
13:12
MTV seuraa koronatilannetta: Rokotteen ensimmäisen annoksen on saanut lähes 65 prosenttia väestöstä, tänään todettiin 570 uutta tartuntaa
-
12:58
Kuunteletko todella kumppaniasi? Näihin virheisiin moni sortuu – "Ikuisuusoppi suurimmalle osalle meistä"
-
12:57
F1-kuski vastasi erikoiseen kysymykseen – vieressä istuneen Kimi Räikkösen kuitti tuli oikopäätä
-
12:52
Afganistanilaisnaiset pelkäävät Talebanin paluuta – STT:n haastattelemat afgaaninaiset kertovat uhkailusta ja tiukkojen sääntöjen paluusta Talebanin valtaamilla alueita
-
12:17
Suomessa on todettu 570 uutta koronatartuntaa
-
12:15
Yksi palestiinalainen kuollut ja 320 loukkaantunut yhteenotoissa Israelin joukkojen kanssa
-
12:10
Chandler vai Joey? Frendit-tähti Courteney Coxin tytär vastaa, kumpi olisi parempi treffikumppani
-
12:01
Eivätkö farkut istu? Näillä kahdella nopealla vinkillä saat housut sopimaan vyötäröltä paremmin
-
12:00
Kokonaista kerrostaloa kaupataan Perniössä 0 euron lähtöhinnalla: "Kiinnostusta on ollut"
-
11:53
Hurja video paljastaa vahingon – Tokioon valmistautuva seiväshyppääjä koki kovia harjoituksissa
-
11:25
Makuasioista kiistelyllä rajut seuraukset Lahdessa: Paikalle tarvittiin poliisi ja ambulanssi, kun kaksi miestä riiteli DJ:n roolista
-
11:19
Työväkivalta vähentynyt koronan myötä, mutta lisääntynyt pitkällä aikavälillä: "Usein syyllistetään uhria"
-
11:12
Koko peruskouluajan jatkunut koulukiusaaminen jätti jäljet kirjailija Antti Rönkään: "Selitin itselleni tarinaa siitä, että muut varmaan vihaavat minua enkä kelpaa"
-
11:05
TV-kanava lisäsi olympialähetykseensä käsittämättömiä lisäkommentteja ja joutui pyytämään anteeksi – avajaisissa useita porua aiheuttaneita tekoja
-
10:59
Tuomas Sammelvuon suojateilla voitokas avaus olympialaisissa
-
10:56
Mikä lasketaan punaisia päin ajamiseksi? Saako vanhoilla keltaisilla vielä mennä? Älä sorru vaaralliseen ajattelutapaan!
-
10:55
Red Bull -pomo kertoo karmivista hetkistä Max Verstappenin kammokolarin jälkeen: "Aika pysähtyi"
-
10:28
Helena Petäistön kolumni: Ranskan terveyspassi tuo vastuun vapauden rinnalle – helpompi vaihtoehto raskaalle koronasululle
-
Lataa lisää