Tämä herkkujuoma herättää himot ja kohottaa mieskuntoa

Haluatko hieman vipinää ystävänpäivään? Tämä miehille suunnattu terveyssmoothie kiihdyttää tutkitusti verenkiertoa ja herättää himot.

Ravitsemustieteilijä Bridget Benelam kertoi Men’s Health-lehdellä himoja herättävän smoothien reseptin:

– Herätä kehosi uuteen kukoistukseen nauttimalla smoothieta, joka saa mielesi ja hormonisi hyrräämään, Benelam vinkkaa.

Benelamin terveysjuomassa on sopivassa suhteessa kaliumia, seleeniä, e-vitamiinia ja hyviä rasvahappoja.

Mieskuntoa kohottava smoothie:

Parapähkinöitä (kourallinen)
1 kpl banaani
2 dl rasvatonta maitoa
1 dl rasvatonta ja maustamatonta jogurttia
1 dl mansikoita

Jauha pähkinät, pilko hedelmät ja kaada kaikki ainesosat blenderiin. Hurisuta blenderiä, kunnes seos on tasaista. Heitä sekaan jääkuutioita, mikäli haluat nauttia smoothiesi huurteisen kylmänä.

(MTV LIFESTYLE)

Lue myös:

    Videot

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja