Tämä arkinen teko piristää mieltä eniten
Yhä aikaisemmin hämärtyvät päivät ja viileä sää vaativat veronsa. Vuoden pimeimpänä aikana onkin hyvä tietää, kuinka omaa ja läheistensä mieltä voi piristää.
Iso-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa on kerätty kymmenen arkista asiaa, joista ihmiset saavat hyvää mieltä kylmän ja kolean sään painaessa niskaan. Kiinnostavaa on, että tutkimukseen vastanneet ihmiset turvautuvat mieluummin teehen kuin alkoholiin ja useimmat pitävät oman lemmikkinsä seuraa kaikkein parhaimpana. Yli puolet vastaajista on kuitenkin sitä mieltä, että läheisen halaus piristää mieltä eniten.
– Pienillä ja arkisilla asioilla suuri merkitys ihmisten elämään. Useimmat näistä asioista ovat vielä ilmaisia, kuten käveleminen ulkona ja mielimusiikin kuunteleminen. Ääneen, tuoksuun, makuun liittyvillä asioilla on vaikutusta aisteihimme ja niiden voimistuminen nostaa mielialaamme, sanoo psykologi Donna Dawson.
Dawsonin mukaan toisen ihmisen kosketus herättää voimakkaimman reaktion aisteissamme ja sen vuoksi halaus pitää kärsisijaa ihmisten listaamissa asioissa.
– Toisen koskettaminen saa aikaan hormonien ja entsyymien vyöryn, joka vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja lisää hyvänolon tunnetta, Dawson selventää.
Naisia halaus voi piristää miehiä enemmän, sillä naisten aivot ovat Dawsonin mukaan luonnollisesti vastaanottavaisempia kosketukseen. Tämän vuoksi naiset myös halailevat useammin kuin miehet.
Piristävien asioiden TOP 10
1. Halaus
2. Ystävien tapaaminen
3. Käveleminen raikkaassa ilmassa
4. Musiikin kuuntelu
5. Mieliohjelmien katsominen
6. Kahdenkeskeinen aika kumppanin kanssa
7. Puhelu tai tekstiviesti ystävältä
8. Lohturuoka
9. Kupillinen teetä
10. Sukulaisen yhteydenotto
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
(MTV3)
Uusimmat
-
17:01
MTV seuraa: SM-liigan 3. finaali Tampereella – Pelicans jo tukalassa paikassa, auttavatko merkittävät liikkeet?
-
16:45
Salkkarit-tähti yllätti ja räjäytti pankin euroviisukappaleella – Töllötuomarit: "Uskomaton suoritus!"
-
16:40
Lääkäriyritykset: Hyvinvointialueille porkkanaa, mikäli hoitotakuu pysyy kahdessa viikossa
-
16:38
Ukrainassa taistellut mies syytettynä laajassa huumejutussa – syyttäjän mukaan rikoshyöty 1,4 miljoonaa euroa
-
16:34
Jutta Leerdam, 25, sai "puukosta selkään" – megatähdelle jyristiin: "Nämä ovat seuraukset"
-
16:33
EU-parlamentti puolsi yrityksille uusia velvoitetta ihmisoikeuksista ja ympäristöstä
-
16:26
10-vuotias poika kuoli auraustraktorin alle Kauniaisissa – rikosnimikkeet koventuivat
-
16:25
Kukkakauppiaat syyttävät seurakuntia hautajaiskukkaperinteen häviämisestä: "Surevat ihmiset kertovat ihmeissään..."
-
16:16
Laatuongelmien kanssa kamppaileva Boeing hidasti tuotantoaan alkuvuonna
-
16:08
Eduskunta käsitteli nikotiinipussien tiukempaa sääntelyä ja vapettamisen kieltämistä alaikäisiltä
-
15:54
Valioliigaseurassa raiskausepäily – kaksi pelaajaa otettu kiinni
-
15:47
Israel iskenyt yli 50 kohteeseen Gazassa – YK vaatii joukkohautojen tutkimista
-
15:45
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
15:39
Eduskunta puuttui Maria Ohisalon jakamiin esitteisiin – "Jos faktojen esittäminen on kiellettyä, pidän sitä erikoisena"
-
15:30
Tiesitkö? Mad Men -tähden käsi koristaa American Beauty -elokuvan julistetta
-
15:29
Heikko ostovoima hidastaa elintarviketeollisuuden kasvua – kuluttajat nuukailevat ruokaostoksilla
-
15:21
Aron Kiviharjun lähtö TPS:stä herätti hämmennystä: "Minulla oli syyni"
-
15:20
Suomi voi joutua rakentamaan rinnakkaisjärjestelmän palautuspulloille – EU-parlamentti puoltaa uusia sääntöjä pakkausjätteille
-
14:57
Käsittämätöntä ylivoimaa: Max Verstappen lyömässä Lewis Hamiltonin hämmästyttävässä tilastossa
-
14:50
Mies salakuljetti Yhdysvalloista tuttuja huumelääkkeitä Suomeen – oikeus tyrmäsi selitykset valtavista käteiskätköistä
-
Lataa lisää