Tämä arkinen teko piristää mieltä eniten
Yhä aikaisemmin hämärtyvät päivät ja viileä sää vaativat veronsa. Vuoden pimeimpänä aikana onkin hyvä tietää, kuinka omaa ja läheistensä mieltä voi piristää.
Iso-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa on kerätty kymmenen arkista asiaa, joista ihmiset saavat hyvää mieltä kylmän ja kolean sään painaessa niskaan. Kiinnostavaa on, että tutkimukseen vastanneet ihmiset turvautuvat mieluummin teehen kuin alkoholiin ja useimmat pitävät oman lemmikkinsä seuraa kaikkein parhaimpana. Yli puolet vastaajista on kuitenkin sitä mieltä, että läheisen halaus piristää mieltä eniten.
– Pienillä ja arkisilla asioilla suuri merkitys ihmisten elämään. Useimmat näistä asioista ovat vielä ilmaisia, kuten käveleminen ulkona ja mielimusiikin kuunteleminen. Ääneen, tuoksuun, makuun liittyvillä asioilla on vaikutusta aisteihimme ja niiden voimistuminen nostaa mielialaamme, sanoo psykologi Donna Dawson.
Dawsonin mukaan toisen ihmisen kosketus herättää voimakkaimman reaktion aisteissamme ja sen vuoksi halaus pitää kärsisijaa ihmisten listaamissa asioissa.
– Toisen koskettaminen saa aikaan hormonien ja entsyymien vyöryn, joka vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja lisää hyvänolon tunnetta, Dawson selventää.
Naisia halaus voi piristää miehiä enemmän, sillä naisten aivot ovat Dawsonin mukaan luonnollisesti vastaanottavaisempia kosketukseen. Tämän vuoksi naiset myös halailevat useammin kuin miehet.
Piristävien asioiden TOP 10
1. Halaus
2. Ystävien tapaaminen
3. Käveleminen raikkaassa ilmassa
4. Musiikin kuuntelu
5. Mieliohjelmien katsominen
6. Kahdenkeskeinen aika kumppanin kanssa
7. Puhelu tai tekstiviesti ystävältä
8. Lohturuoka
9. Kupillinen teetä
10. Sukulaisen yhteydenotto
Lähde: Female First
Kuva: Shutterstock
(MTV3)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää