Ylipaino ja vähäinen liikunta tekevät hallaa jo lapsen sydämelle.
Valtimoiden seinämien jäykkyys ja valtimoiden vähäinen laajeneminen ovat sydän- ja verisuonisairauksien ensimmäisiä merkkejä, joita voidaan mitata. Itä-Suomen yliopiston tutkimus osoittaa, että vähäinen liikunta, heikompi kestävyyskunto sekä ylipaino ovat yhteydessä valtimoiden seinämien jäykistymiseen jo 6-8-vuotiailla lapsilla.
Tutkimus tehtiin 160 lapsen otoksella ja julkaistiin arvostetussa Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports –lehdessä.
Hyväkuntoisilla joustavammat valtimoiden seinämät
Kuopiolainen tutkimus osoitti, että parempi kestävyyskunto, runsas vapaa-ajan liikunta ja vähäinen kehon rasvakudoksen määrä olivat yhteydessä joustavampiin valtimoiden seinämiin jo alakouluikäisillä lapsilla.
Lapsilla, joilla oli parempi kestävyyskunto, oli myös parempi valtimoiden laajenemiskyky fyysisen rasituksen aikana.
Lisäksi tutkimus osoitti, että jäykimmät valtimot olivat lapsilla, joilla huono kestävyyskunto tai vähäinen liikunnan määrä yhdistyi kehon korkeaan rasvaprosenttiin.
