Sydämelle hyvät elämäntavat ehkäisevät muitakin sairauksia
Seitsemän keskeistä sydän- ja verisuonitauteja ehkäisevää seikkaa ehkäisevät samalla myös syöpää ja monia muita kroonisia sairauksia. Yhdysvaltalaistutkijoiden havainto julkaistiin Journal of the American Heart Association -lehdessä.
Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää, miten hyvin Yhdysvaltojen sydänyhdistyksen seitsenkohtainen luokitus soveltuu muiden kuin sydänoireiden ehkäisyyn.
Luokituksessa potilaat pisteytetään sen mukaan, miten lähellä he ovat ideaalia sydänterveyttä. Parhaat pisteet saavat savuttomat, normaalipainoiset, suositusten mukaisesti liikuntaa harrastavat ja ravitsemussuositusten mukaisesti syövät. Lisäksi huomioon otetaan veren kolesterolitasot, verenpaine ja glukoositasot.
Seuraamalla 6 500 miestä ja naista kymmenen vuoden ajan tutkijat havaitsivat ensinnäkin, että osallistujien riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin oli sitä pienempi, mitä paremmin he täyttivät yllämainitut kriteerit.
Lisäksi terveellisimmin elävien riski sairastua syöpään oli 20 prosenttia pienempi, riski sairastua munuaistautiin 60 prosenttia pienempi ja riski sairastua keuhkokuumeeseen, keuhkoahtaumaan ja veritulppaan noin 50 prosenttia pienempi kuin epäterveellisemmin eläneiden osallistujien.
Yhdysvaltalaisten havainnot vahvistavat näyttöä elämäntapojen merkityksestä lukuisten sairauksien synnyssä ja ehkäisyssä.
Copyright Duodecim 2016. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
15:37
Outokumpu ja Fortum selvittävät pienydinvoimalan rakentamista – tässä mahdollinen sijainti
-
15:37
Väitteet Finnair Kitchenin epäasiallisista rekrytointikäytännöistä tulivat yllätyksenä pääluottamusmiehelle ja Finnairille
-
15:01
Siivoojien ja kiinteistönhoitajien laaja lakko alkoi – "Roskikset voivat täyttyä ja saniteettitiloista paperit loppua"
-
14:51
Elina Gustafsson ottaa kantaa Yökylässä-jaksosta syntyneeseen kohuun: "Kuulin huhua, että..."
-
14:35
Sähkötuelle vihreää valoa EU-komissiolta
-
14:28
NHL-seuraa vaihtanut Mikael Granlund on joutunut sopeutumaan uuteen rooliin – "Se on vähän erilaisempaa"
-
14:25
Ukrainan sairaaloista löydetty maamiinoja: "Merkittävä epäinhimillinen teko" – MTV seuraa sotaa
-
14:22
Suomi luovuttaa Ukrainalle kolme Leopard-vaunua lisää – Kaikkonen: Ukraina pyytänyt keskusteluja Hornetin luovuttamisesta
-
14:06
Katso video historiallisesta hetkestä: Presidentti Niinistö allekirjoitti Suomen kansalliset Nato-lait
-
14:04
Ilokaasukauppias tuomittiin – hovioikeus: "Toiminta on perustunut ainakin osaksi tuotteiden myyntiin päihdekäyttöön"
-
13:58
Mika Aaltola: On normaalia, ettei presidentti saanut Ukrainan pyyntöä käydä keskustelua hävittäjistä
-
13:57
Marin: "Emme tätä keskustelua pääse pakoon Suomessa" – tämä on Hornet-saagan tilanne juuri nyt
-
13:53
Ruokavirasto varoittaa: Älä syö näitä makeisia
-
13:52
"Jumalauta, nyt se floppi tapahtui semifinaalissa" – Muodin huipulle -jaksossa tunnelma kiristyy
-
13:45
Ex-tyttöystäväänsä pahoinpidellyt mies palasi rikospaikalle – floridalaisella asunnolla odotti isä, joka ampui suoraan rintaan
-
13:41
Suomalainen liikemies kertoo tehneensä tarjouksen Manchester Unitedista
-
13:24
Anette suivaantui "viallisista kahvikapseleista" ja heitti ne yksitellen roskiin – pian valkeni totuus: "Ajattelin kaivaa itseni melko syvälle maahan"
-
13:15
Oikeuskansleri: Hallituksen muodostus ei este Ukraina-tuelle – Suomi valmistelee parhaillaan uutta tukipakettia
-
12:42
Venäjän väitettiin vievän hyvin vanhoja panssarivaunuja Ukrainaan – videon kuvausajankohtaa epäillään
-
12:26
Teemu Pukki vastasi isoon kysymykseen tulevaisuudestaan – Norwichissa suomalaisen lähtöä pidetään jo varmana
-
Lataa lisää