Suomalainen filosofi pyrkii selittämään amerikkalaiselle medialle, mikä tekee suomalaisista onnellisia.
Suomi on ansainnut viimeiset kuusi vuotta peräkkäin onnellisimman maan tittelin.
Asiaa on käsitelty usein myös kansainvälisellä tasolla, ja syitä on yritetty löytää näin onnelliselle kansalle.
Kesällä 2023 Visit Finland järjesti masterclassin onnellisuudesta, jonne haki peräti 150 000 ihmistä.
Suomalaista tutkija ja filosofi Frank Martelaa pyydettiin selittämään CNBC-medialle, miten itsestään voisi tehdä yhtä onnellisen kuin suomalaiset ovat.
Lue myös: Onnellisuusprofessorilta yllättävä viesti suomalaisille: Onnea ei kannata välttämättä edes tavoitella
Suomalaiset eivät synny yltiöpositiivisina
Frank Martelan mukaan on yleinen väärinkäsitys, että suomalaiset yksinkertaisesti syntyisivät positiivisen elämänkatsomuksen kanssa.
– Olisi osuvampaa sanoa, että Suomi on maa, jossa on vähiten onnettomia ihmisiä maailmassa, Martela sanoo.
Martelan mukaan syynä on kolme onnellisuutta edistävää periaatetta, jotka ovat yleisiä suomalaisessa yhteiskunnassa.
- Vahva yhteisöllisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunne.
- Hyvät teot toisille ihmisille.
- Selkeän tarkoituksen löytäminen itselleen.
Martelan mukaan nämä periaatteet on tärkeää tuoda osaksi arkea.
Lue myös: Tekeekö Ferrarin tai purjeveneen omistaminen ihmisen onnelliseksi? – "Siitä jää kuitenkin puuttumaan..."
Yhteisö, hyväntekeväisyys ja selkeä tarkoitus
Ihmiset tulevat onnellisiksi, kun ympärillä on ihmisiä, joista välität ja jotka välittävät sinusta, Martela sanoo.
– Onneksi tämä voi olla totta jopa erittäin vaikeissa aineellisissa olosuhteissa, Martela sanoo.
Martelan mukaan se, että autat jotakuta tai kun sinulla on myönteinen vaikutus muihin, myös oma onnellisuutesi ja merkityksellisyyden tunne lisääntyvät.
– Kriisitilanteissa on tyypillisesti runsaasti mahdollisuuksia auttaa toisia, mikä auttaa myös rakentamaan solidaarisuuden tunnetta, Martela sanoo.
Selkeä ja vahva tunne tarkoituksesta auttaa Martelan mukaan kestämään helpommin hankalia olosuhteita.
– Itse asiassa keskittyminen näiden olosuhteiden muuttamiseen on yksi ilmeinen tarkoituksen lähde, joka voi elävöittää henkilöä ja auttaa löytämään merkityksen nykyisessä tilanteessaan, Martela sanoo.
Lue myös: Näetkö vaivaa ainoastaan parisuhteessa, muttet ystävyyden eteen? Tapa voi kostautua: "Eivät ne ole hyllyllä vain otettavissa"
Instituutioilla on suuri rooli suomalaisten onnellisuudessa
Martelan mukaan suomalaisten yleisen moraalin taustalla on yksi avaintekijä.
– Hyvin toimivat valtion instituutiot. Minulla on tapana sanoa, että hallitukset eivät voi tehdä ihmisiä onnelliseksi, mutta ne voivat poistaa monia onnenlähteitä, Martela sanoo.
CNBC:n jutussa nostetaan esille se, että edullinen terveydenhuolto ja koulutus ovat monille valtioille vain tavoitteita, joihin pyritään, toisin kuin Suomelle.
– Sillä, miten maasi toimii, on valtava vaikutus onnellisuuteesi, Martela sanoo.
Martelan mukaan mikään määrä tietoisuusharjoituksia tai kiitollisuuspäiväkirjoja ei vaikuta merkittävästi onnellisuuteen, jos ympärillä on taloudellista, poliittista tai yhteiskunnallista epävarmuutta.
Lue myös: Huolestuttava havainto lapsiperheistä: Äitien uupuminen ja ahdistus yleistä jo odotusaikana
Lue myös: Yli puolet nuorista tuntee yksinäisyyttä vähintään viikoittain: ”Todella huolestuttava luku”
Katso myös: Mistä maailman onnellisimman kansan kurjuus kumpuaa? "Ihminen tulee onnelliseksi, jos..."
8:57
Lue uusimmat lifestyle-jutut!
Lähde: CNBC