Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Shiatsuhoitaja kiinalaisista: Ruokailurytmi viisauden salaisuus

Shiatsu perustuu kiinalaiseen akupainantaan. Kuvituskuva.
Shiatsu perustuu kiinalaiseen akupainantaan. Kuvituskuva.Colourbox.com
Julkaistu 28.10.2012 12:30(Päivitetty 29.10.2012 09:05)

Shiatsuhoitaja Leo Nygren uskoo terveen elämän avaimen piilevän kiinalaisessa terveydenhoito-opissa, ravinnossa ja ruokailurytmissä.

82-vuotias Leo Nygren asui 1960-luvun alussa Kaliforniassa. Liikemiehenä hän oli paljon tekemisissä kiinalaisten kanssa.

– Huomasin, että vaikka he olivat minua pienempiä, niin jotenkin minun piti silti katsoa heitä ylöspäin. Aloin lukea kansan historiaa ja kiinnostuin kiinalaisesta terveydenhoito-opista. Keltainen keisari oli luonut sen viralliseksi opiksi Kiinassa jo lähes 5000 vuotta sitten, Nygren sanoo.

Palattuaan Suomeen Nygren kävi shiatsu-kurssin. Shiatsu on kiinalaiseen akupainantaan ja ravinto-oppiin perustuva hoitomuoto. Nygren opiskeli seitsemän vuotta kiinalaista terveydenhoito-oppia muun muassa Kiinasta tulleiden opettajien johdolla.

Shiatsu perustuu kiinalaiseen akupainantaan. Kuvituskuva.Colourbox.com

– Aloin itsekin pian opettaa sitä työläis- ja kansalaisopistoissa. Olen myös kirjoittanut asiasta viisi kirjaa, pitänyt luentoja ja kouluttanut uusia hoitajia. Luokseni tulevia potilaita hoidan sekä shiatsu-hieronnalla että kiinalaisen terveydenhoito-opin mukaisella ravinto-opilla ja hengitysharjoituksilla.

– Oppeja noudattamalla hoidettavani ovat parantuneet sellaisista vaivoista, joita lääkärit ovat väittäneet parantumattomiksi, Nygren sanoo.

Colourbox.com

Ruokailurytmillä ruudinkeksijöiksi

Nygren kertoo ruokailurytmin olevan tärkeässä osassa kiinalaisessa terveysopissa.

– Kiinan keisarihallitus kokoontui aikoinaan tekemään tärkeät päätökset aina kello viideltä aamulla. Kukaan ei saanut syödä mitään sitä ennen. Kun aivoilla oli käytettävissä kaikki edellisen päivän ruoista saatu energia, tehtiin viisaita päätöksiä.

Syödä sai vasta aamuseitsemän jälkeen.

– Silloin ruoansulatus vasta alkaa toimia. Kullakin elimellä on päivässä tietty kahden tunnin aika, jolloin se on aktiivisimmillaan.

– Iltapäivät kiinalaiset vallanpitäjät käyttivät valtuuskuntien tapaamiseen, illat huvitteluun ja perhe-elämään. Ruokarytminsä takia he ovat varsinaisia ruudinkeksijöitä, Nygren sanoo.

Studio55.fi

Kuvat: Colourbox.com

Shiatsuhoitajan väite: Näillä kahdella konstilla vanhuuden vaivat kuriin

Lukijat myöntävät syyt liikkumattomuuteen – "Liian hikistä, ei huvita"

Lääkäri ihmettelee: suomalaiset eivät käytä tätä ilmaista ihmelääkettä

Näiden syiden takia lukijat voimistelevat – "Nuori vaimo vaatii notkeutta nivelissä"

Suomalainen liikuntalaji lupaa hyvää oloa helpolla – Sopii myös sohvaperunoille

Shiatsuhoitaja tyrmää maidon juonnin – "Kiinalaiset eivät koskaan juo sitä"

Shiatsuhoitaja kiinalaisista: Ruokailurytmi viisauden salaisuus

Tv-kasvo ryhtyi Shiatsu-terapeutiksi

Fitness-kilpailija luopui ruokaympyrästä ja paastoista – Kiinalainen lääketiede paransi allergiat

Kiinalainen lääketiede yllättää – Näistä hoidoista et ole kuullut

Onko ähky? Olet ehkä täynnä limaa!

Uskaltaisitko kokeilla tätä hoitoa: 400-asteinen metallineula painetaan ihon läpi

Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija: Nämä ovat karppauksen ongelmat

Ruokavaliolla ja akupunktiolla syöpää vastaan

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa