Nina Haavisto tahtoo tuoda kiinalaisen lääketieteen ravintosuositukset helposti ymmärrettäviksi. Siksi hän päätti kirjoittaa aiheesta kirjan.
– Luennoillani olen jo pitkään kertonut ihmisille ruokavaliosta ja eri ruoka-aineista. Lopulta päätin, että voisin kirjoittaa aiheesta kirjan, joka tuo neuvot konkreettisesti jokaisen ulottuville.
Syksyllä ilmestyvässä kirjassaan Haavisto kertoo, miksi ihmisen terveys lähtee vatsasta ja suolistosta. Hän ottaa kantaa myös karppaamiseen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta.
Ei liikaa punaista lihaa tai maitotuotteita
– Jotkut syövät karpatessa paljon maitotuotteita, ja sitten suolisto menee tukkoon. Toiset taas lisäävät runsaasti punaisen lihan syömistä, mikä aiheuttaa suolistoon epätasapainoa, koska liha palaa hitaasti. Siitä seuraa elimistön kuumeneminen, levottomat jalat, pääkipuja, unettomuutta, ummetusta ja jopa painajaisia.
Kiinalaisen lääketieteen oppeja noudattava voi Haaviston mukaan karpata, mutta on tärkeää tietää, mitkä ruoka-aineet ovat elimistölle hyväksi.
– Ihmiset syövät nykypäivänä paljon ravintoa, mutta eivät ravitsevaa ravintoa, joka korjaa elimistöä.
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
18:05
84-vuotias mies kateissa Helsingissä – havainnot hätänumeroon
-
18:03
Iman ja Leena vinkkaavat yllättävät mausteet, joilla makaronilaatikonkin saa maistumaan paremmalta
-
17:55
MTV seuraa: SM-liigan 3. finaali Tampereella – Pelicans jo tukalassa paikassa, auttavatko merkittävät liikkeet?
-
17:50
Näyttelijä Christina Applegate nautti tietämättään ulostetta – sai inhottavia oireita
-
17:33
Täysi dopingkaaos Pariisin kesäolympialaisten alla – "Luottamus tuhoutunut"
-
17:19
Islannista kuuluu hurjia – olympiavoittaja leiskautti yli ME-lukemien
-
16:45
Salkkarit-tähti yllätti ja räjäytti pankin euroviisukappaleella – Töllötuomarit: "Uskomaton suoritus!"
-
16:40
Lääkäriyritykset: Hyvinvointialueille porkkanaa, mikäli hoitotakuu pysyy kahdessa viikossa
-
16:38
Ukrainassa taistellut mies syytettynä laajassa huumejutussa – syyttäjän mukaan rikoshyöty 1,4 miljoonaa euroa
-
16:34
Jutta Leerdam, 25, sai "puukosta selkään" – megatähdelle jyristiin: "Nämä ovat seuraukset"
-
16:33
EU-parlamentti puolsi yrityksille uusia velvoitetta ihmisoikeuksista ja ympäristöstä
-
16:26
10-vuotias poika kuoli auraustraktorin alle Kauniaisissa – rikosnimikkeet koventuivat
-
16:25
Kukkakauppiaat syyttävät seurakuntia hautajaiskukkaperinteen häviämisestä: "Surevat ihmiset kertovat ihmeissään..."
-
16:16
Laatuongelmien kanssa kamppaileva Boeing hidasti tuotantoaan alkuvuonna
-
16:08
Eduskunta käsitteli nikotiinipussien tiukempaa sääntelyä ja vapettamisen kieltämistä alaikäisiltä
-
15:54
Valioliigaseurassa raiskausepäily – kaksi pelaajaa otettu kiinni
-
15:47
Israel iskenyt yli 50 kohteeseen Gazassa – YK vaatii joukkohautojen tutkimista
-
15:45
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
15:39
Eduskunta puuttui Maria Ohisalon jakamiin esitteisiin – "Jos faktojen esittäminen on kiellettyä, pidän sitä erikoisena"
-
15:30
Tiesitkö? Mad Men -tähden käsi koristaa American Beauty -elokuvan julistetta
-
Lataa lisää