Kysyimme lukijoiltamme, voimistelevatko he säännöllisesti. 269:stä vastaajasta 52 prosenttia vastasi myöntävästi. Liikkumiseen motivoi esimerkiksi nuori vaimo, painonhallinta ja hyvä musiikki.
Nuori vaimo vaatii notkeutta nivelissä.
Olen 72-vuotias, ja aloin huomata jäykkyyttä esimerkiksi sukkia jalkaan vetäessä. Noin vuosi sitten päätin, että joka aamu lehden luettuani vedän munakelloon 20 minuuttia ja voimistelen. Venyttelen ja käytän kahden kilon painoja erilaisiin liikkeisiin. Kyllä huomaa positiivisen eron entiseen.
Sairastan nivelreumaa. Voimistelen, jotta pysyisin liikuntakykyisenä.
