Vuoden ajan sata punerrusta päivittäin tehnyt nainen kertoo käsi- ja keskivartalonsa lihasten vahvistuneen, mutta tämä ei ollut ainoa asia, joka naisen elämässä muuttui haasteen myötä.
Crossfittiä harrastanut Sarah Tuff Dee kertoo ennen haasteen alkua uskoneensa, että tämä olisi hänelle helppo nakki, kertoo Shape-sivusto. Sen sijaan, että hän olisi tehnyt sata punnerrusta putkeen, hän päätti saavuttaa päivittäisen tavoitteensa tekemällä punnerruksia pitkin päivää kymmenen liikkeen sarjoissa.
Punnertamisesta tuli pian tapa, johon nainen huomasi jääneensä koukkuun. Hän ei pystynyt rentoutumaan, ennen kuin päivittäiset punnerrukset oli hoidettu pois alta. Vaikka haasteen suorittaminen vaatikin hieman aikaa ja itsekuria, se oli todella kaiken sen arvoista.
– Joitain todella ihmeellisiä asioita tapahtui kehossani, mutta myös mielessäni. Käteni olivat kiinteämmät kuin koskaan ja sain tiukan keskivartalon, Dee kertoo vuoden aikana saavuttamista tuloksista.
– Ja tämän lisäksi itseluottamukseni omia urheiluun liittyviä kykyjäni kohtaan kasvoi.
Nainen mainitsee lattian haasteen hauskimmaksi osaksi. Lattialla punnertaessaan hän on löytänyt niin kadonneita legoja kuin poiminut matosta muroja. Lattialla ähkiessään hänen päähänsä putkahti myös paljon ideoita aina joululahjoista työhön liittyviin asioihin.
Haasteen loppuminen sai naisen pohtimaan jatkoa
Haaste ei kuitenkaan ollut koko ajan pelkkää ruusuilla tanssimista.
