Ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja ohjeistaa, kuinka aineenvaihdunnan saa kiihtymään helpoilla vinkeillä.
Useat suomalaiset valittavat kärsivänsä hitaasta aineenvaihdunnasta, mutta kotipihoilla saattaa olla tarjolla helpotusta. Jaakko Halmetoja paljastaa yhden parhaimmista raaka-aineista olevan jokaiselle suomalaiselle tuttu kasvi.
– Nokkonen on kyllä yksi tehokkaimmista kasveista. Kesän aikana on saattanut tulla nautittua vähän kaikenlaista, niin se puhdistaa hyvin verta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, hän kertoo Makuja.fi:lle.
Ravintoasiantuntija rohkaisee lukijoita myös käyttämään mausteista nykyistä rohkeammin.
– Mausteet ovat myös todella tehokkaita, kuten esimerkiksi chili, oregano tai basilika. Ne olisivat parhaita rohdoskasveja, jos niitä osattaisiin hyödyntää paremmin, Halmetoja toteaa.
Aineenvaihduntaan tehostavaa nokkosta voi nauttia esimerkiksi yrttiteenä tai erilaisten pirtelöiden sekaan lisäämällä.
(MTV3 – IRA JUVONEN)