Pureskeletko usein kynsiäsi? Se voi kertoa paljon luonteestasi
Moni yhdistää kynsien pureskelun hermostuneisuuteen ja stressiin, mutta tämä ei välttämättä ole koko totuus. Erään tutkimuksen mukaan kynsien pureskelu voi nimittäin kertoa myös täydellisyyden tavoittelusta.
Jos olet tähän asti luullut, että perfektionistit pyrkivät täydellisyyteen aina kynsiä myöten, olet ollut väärässä. Tutkimuksen laatija tohtori Kieron O'Conner kertoo, että perfektionistit keskittyvät usein niin paljon tuloksiin, että he eivät pysty rentoutumaan, vaan ajautuvat ylisuorittamaan.
– Jos tavoitteet jäävät saavuttamatta, he ovat alttiita turhautumiselle, kärsimättömyydelle ja tyytymättömyydelle, O'Conner kertoo.
Nämä kyseiset tunteet voivat ilmetä kehoomme kohdistuvana toimena, kuten kynsien pureskeluna tai ihon nyppimisenä. Tutkimus esiteltiin Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry -julkaisussa.
Satunnaisesta kynsien pureskelusta ei haittaa
Tutkimukseen osallistuneet koehenkilöt altistettiin tilanteille, jotka herättivät heissä erilaisia tunteita, kuten stressiä ja ikävystymistä. Koehenkilöitä seurattuaan tutkijat tulivat siihen tulokseen, että perfektionismiin taipuvaiset henkilöt tulivat todennäköisemmin levottomaksi silloin, kun heillä ei ollut mitään tekemistä. Levottomuus ja kärsimättömyys ilmenivät lähes poikkeuksetta kynsien pureskeluna.
Tutkijat eivät kuitenkaan usko, että satunnaisesta kynsien pureskelusta olisi juuri haittaa. Kynsien pureskelu sopii tutkijoiden mukaan tilanteisiin, joissa emme pysty kanavoimaan energiaamme tuottavampaan toimintaan. Jos tapa muuttuu päivittäiseksi tai elämää haittaavaksi, kannattaa omat toimintatavat laittaa syyniin.
Yleisesti ottaen tutkimustulokset viittaavat siihen, että jos haluat lopettaa kynsien pureskelun, sinun tulisi opetella olemaan armollisempi itsellesi. Kun täydellisyyden tavoittelu vähenee, myös turhautumisen tunne lievenee.
Katso videolta, kuinka helposti syntyy kaunis kynsilakanpoistopurkki.
Lähteet: Goohousekeeping, HuffingtonPost
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää