Punaviinistä paljastui yllättävä sivuvaikutus
Unohda porkkanat ja A-vitamiini – asiantuntijan mukaan myös punaviinin juominen tekee hyvää näkökyvylle ja voi estää silmäsairauksia myöhemmin elämässä.
Konsultoiva silmälääkäri Milind Pande sanoo, että punaviinin terveyshyödyt johtuvat sen sisältämästä resveratrolista. Viinirypäleiden kuoriosasta löytyvän yhdisteen uskotaan auttavan ehkäisemään ikääntymisestä johtuvaa silmälihasten heikkenemistä, joka saattaisi johtaa näköongelmiin.
Panden mukaan tämä kasvipolyfenoli pysäyttää silmän verisuonten kasvun, joka voisi johtaa silmänpohjan rappeumaan. Monelle se tarkoittaisi vain tarvetta silmälaseille, mutta esimerkiksi diabeetikoille se voi olla vaarallisempaa.
Pelkkään viiniin ei kuitenkaan tarvitse turvautua, sillä esimerkiksi lehtikaalissa, parsakaalissa ja pinaatissa on luteiinia, jonka on myös todettu vahvistavan silmälihaksia.
– Runsaasti A-, C- ja E-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia ja tärkeitä rasvahappoja sisältävä ruokavalio voi auttaa suojelemaan silmäsairauksilta. Näitä voidaan löytää kirkkaan värisistä hedelmistä ja vihanneksista, kuten maissista, oransseista paprikoista, mandariineista ja appelsiineista, Pande sanoo.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
19:06
Maria Pettersson ei saanut Journalistiliiton valtuuston luottamusta – tiukan äänestyksen tulos oli 33–32
-
19:04
Aira Samulinin haastattelu vuodelta 2012 – näin tanssilegenda puhui elämästään ja juhli 85-vuotispäiväänsä
-
18:23
Nyt puhuu Krista Kiuru: ei suostu syntipukiksi
-
18:19
Mestis-seurat: ylimääräinen kokous Suomi-kiekon kohuaiheesta
-
18:14
Ulkoministeri Elina Valtonen nosti itärajan esiin Sergei Lavrovin kuullen: "Sanotaanko nyt näin, että kyllä hän siihen reagoi"
-
18:00
Prinsessa Diana ennen julkaisemattomassa kuvassa lehden kannessa – tällainen on tarina otoksen takana
-
17:55
Luksusauto rysäytettiin kyljelleen – brittifutari hurjassa kolarissa
-
17:43
Seitsemänkymppinen nainen synnytti kaksoset
-
17:42
Miten usein kasvot pitäisi pestä? Ihotautilääkärit kertovat peukalosäännön
-
17:39
SM-liigan superlupaus aivan NHL-varausennakkolistan kärkipäässä – suomalaiset mukavasti esillä
-
17:23
Itsenäisyyspäivän mielenosoituksista voi tulla levottomia – "Jotain uutta vielä tulee"
-
17:19
Pohjois-Savon sarjasytyttäjälle vuosien vankeustuomio
-
17:05
Nyt vilahtaa! Tiffany-rakas julkaisi hulvattoman videon Valtteri Bottaksen peppukalenterin kuvauksista
-
16:53
Maailmanmestari joutui "alastonkuvahelvettiin" – nyt avautuu Mariana, 26
-
16:33
Missä on Helsingissä kadonnut Carlo? Poliisi: "Kaikki keinot käytössä"
-
16:27
Venäjä kieltää "kansainvälisen HLBT-liikkeen" ääriliikkeenä
-
16:25
Kiinnostaisiko todellinen neuvostoliittolaisen autoteollisuuden helmi? Tähän hintaan irtoaa olemattoman vähän ajettu "Mosse"
-
16:14
VR sai ensimmäisen kilpailijan lähijunaliikenteeseen
-
16:03
Hallitus esittää Nato-maiden joukkojen asemaa koskevan sopimuksen hyväksymistä
-
16:03
Beverly Hills, 90210 -tähti Shannen Dohertyn syöpä on levinnyt luustoon – näin hänen sairautensa on muuttunut kahdeksassa vuodessa
-
Lataa lisää