Punaviinistä paljastui yllättävä sivuvaikutus
Unohda porkkanat ja A-vitamiini – asiantuntijan mukaan myös punaviinin juominen tekee hyvää näkökyvylle ja voi estää silmäsairauksia myöhemmin elämässä.
Konsultoiva silmälääkäri Milind Pande sanoo, että punaviinin terveyshyödyt johtuvat sen sisältämästä resveratrolista. Viinirypäleiden kuoriosasta löytyvän yhdisteen uskotaan auttavan ehkäisemään ikääntymisestä johtuvaa silmälihasten heikkenemistä, joka saattaisi johtaa näköongelmiin.
Panden mukaan tämä kasvipolyfenoli pysäyttää silmän verisuonten kasvun, joka voisi johtaa silmänpohjan rappeumaan. Monelle se tarkoittaisi vain tarvetta silmälaseille, mutta esimerkiksi diabeetikoille se voi olla vaarallisempaa.
Pelkkään viiniin ei kuitenkaan tarvitse turvautua, sillä esimerkiksi lehtikaalissa, parsakaalissa ja pinaatissa on luteiinia, jonka on myös todettu vahvistavan silmälihaksia.
– Runsaasti A-, C- ja E-vitamiinia, luteiinia, zeaksantiinia ja tärkeitä rasvahappoja sisältävä ruokavalio voi auttaa suojelemaan silmäsairauksilta. Näitä voidaan löytää kirkkaan värisistä hedelmistä ja vihanneksista, kuten maissista, oransseista paprikoista, mandariineista ja appelsiineista, Pande sanoo.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
00:10
Uskomatonta draamaa! PSG lopetti pikkuseura Atalantan pyristelyn – kaksi salamamaalia ottelun lopussa vei ökyseuran välierään Mestarien liigassa
-
23:36
James Bondista tuttu jättimäinen avaruuslautanen vaurioitui pahasti: Kuva paljastaa valtavan repeämän ikonisessa teleskoopissa
-
23:17
Heinolassa siirretään matkustajia maihin potkurivian saaneesta matkustaja-aluksesta
-
23:07
90-vuotias teräsvaari Lauri paljastaa kovan kuntonsa salaisuuden: Hetki pää alaspäin roikkumista ja 10 kilometrin hiihtolenkki päälle – "Tässä sielu ja mieli lepää"
-
22:59
Neymar hukkasi kultaisen sauman läpiajossa – Atalanta iski upean maalin ja virittelee pommia Mestarien liigassa
-
22:49
Tunteja ojassa avuttomana maannut hevonen saatiin pelastettua, kun samassa aitauksessa ollut aasi hälytti isännän apuun huutamalla
-
22:38
Yksi Valko-Venäjän mielenosoituksissa pidätetty on kuollut
-
22:34
Marin A-studiossa: Karanteeni- ja testauslinjauksessa olisi kaivattu selvempää viestintää – "Kyse ei ole poliittisesta päätöksestä vaan viranomaispäätöksestä"
-
22:33
Valtion velka nousee 132 miljardiin – valtiovarainministeriö aikoo esittää uusia työllisyystoimia
-
22:14
Sebastian Aho seurasi aitiopaikalta ratkaisuosumaa – Tuukka Rask vei pidemmän korren pudotuspelisarjan avauksessa
-
22:02
Yhdysvaltalaispoliisien takaa-ajo päättyi järkyttävään yllätykseen, kun ratin takaa paljastui 10-vuotias lapsi – katso hurja video takaa-ajosta: “Todella poikkeuksellista”
-
22:00
Näyttelijä Halle Berry, 53 on tyrmäävässä kunnossa – julkaisi kuvan oransseissa bikineissä 18 vuotta ikonisen Bond-elokuvan jälkeen
-
21:41
Voiko tämä olla edessä Suomessakin? Suuren koulun oppilaat ja opettajat laitettiin karanteeniin vain viikko koulujen alkamisesta Yhdysvalloissa
-
21:37
Kerrostaloasunto tuhoutui tulipalossa Vantaalla
-
21:28
Trump tölvi demokraattien tulevaa varapresidenttiehdokasta Kamala Harrisia: "Hän on kamalin ihminen koko senaatista"
-
21:22
Ikuisiksi laulettujen timanttien kauppa on romahtanut maailmalla – kulta sen sijaan pysyy tiukasti turvasatamana
-
21:20
Britanniassa koronaan kuolleiden määrä pieneni yhtäkkiä yli 5000:lla – taustalla hallinnon päätös
-
21:05
Miss Suomi Rosa-Maria Ryyti poseeraa Sari-äitinsä kanssa: "Kaksi kaunotarta"
-
20:49
Joni sai koronaviruksen keväällä ja kärsii yhä kipukohtauksista – sadat suomalaiset sairastuneet vetoavat nyt päättäjiin: "En olisi uskonut maaliskuussa, että vielä elokuussa olen kipeänä"
-
20:39
Oletko koskaan nähnyt hämähäkin paljasta takapuolta? Hyönteistieteilijän kuva syöpyy verkkokalvoille: "En voi pyyhkiä tätä mielestäni"
-
Lataa lisää