Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Piereskelevätkö kasvissyöjät todella muita enemmän?

Jokainen ihminen piereskelee, mutta toiset tuuttailevat enemmän kuin toiset.
Jokainen ihminen piereskelee, mutta toiset tuuttailevat enemmän kuin toiset.
Julkaistu 15.02.2016 18:33

MTV LIFESTYLE

Jokainen ihminen piereskelee, mutta toiset tuuttailevat enemmän kuin toiset. On normaalia pierrä 25 kertaa päivässä – suurempi määrä voi kertoa ongelmista.

Aihe puhuttaa keskustelupalstoilla ympäri internetin. Siitä kinataan ja väännetään kättä.

Aihe ei ole lasten kasvatus tai tasa-arvo, vaan piereskely. Kasvissyöjien piereskely.

Jokainen ihminen piereskelee, mutta toiset tuuttailevat enemmän kuin toiset. Piereskelevätkö kasvissyöjät todella muita enemmän?

Osa ruoka-aineista lisää kaasunmuodostusta. Tällaisia ovat esimerkiksi rasvainen ruoka, leivonnaiset, suklaa, maito, pavut, herneet, kaali, sipuli, paprika sekä suuret vihannes- ja hedelmämäärät.

Entä miksi henki haisee?

Bakteerit suussa hajottavat ruokaa ja tuottavat rikkivety-yhdisteitä. Henki voi haista myös, jos syö paljon maitotuotteita ja juustoa.

Leseiden, manteleiden tai persiljan syöminen voi auttaa; persiljan on sanottu ehkäisevän esimerkiksi valkosipulin aromia.

Kasvisruoka

Myös virvoitusjuomat ja kivennäisvedet voivat lisätä kaasua. Karkista suolistoon puolestaan kertyy runsaasti hiivaa. 

Kaikesta ei voi syyttää kasviksia

Suolistossa ravintoaineet erotetaan kasvisravinnosta. Esimerkiksi proteiinit hajoavat rasvahapoiksi ja rikkipitoisiksi molekyyleiksi. Kasvissyöjän ruoka sulaa pitempään kuin lihaa syövän. Voi siis olla, että etenkin kaalista pitävät kasvissyöjät piereskelevät enemmän kuin muut.

Asiaan voi vaikuttaa myös itse: pavut tuottavat vähemmän kaasua, mikäli niitä liotetaan vedessä ennen keittämistä.

Kaikesta ei kuitenkaan voi syyttää kasviksia. Piereskelyä voi aiheuttaa myös esimerkiksi liian nopea syöminen: silloin ilmaa pääsee vatsaan, ja osa siitä poistuu kaasuna. Ihminen nielee ilmaa myös tupakkaa polttaessaan.

Kaasuttelusta ei kannata huolestua, sillä on normaalia pierrä 25 pierua päivässä. Tätä useampi pieru merkitsee niin kutsuttuja ilmavaivoja.

Kokeile kasvisruokia!

3:24Kasvismunakas uunissa

3:00Sieni-kasviswokki.

Lähteet: Tieteen kuvalehti, Ess.fi, Tohtori.fi, Terve.fi

Lisää aiheesta:

Kasvisruoka lisää piereskelyä – tästä syystä se on hyvä merkkiKärsitkö näistä vatsavaivoista? Viisi ruokavalioon ja terveyteen liittyvää asiaa, joista pierut voivat kertoaEtkö pysty lopettamaan piereskelyä? 6 syytä "päästöongelmiin" – näin ratkaiset kiusalliset hajuhaitat6 yleistä syytä oikuttelevalle suolelle – moneenko sorrut?Miksi pieru haisee pahalle? Vältä näitä ruokiaTotuus ilmavaivoista: Tästä paha haju johtuu
RavintoSuolistosairaudetKasvisruokavalioTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ravinto
  • 15.10.20:32
    Viiden jälkeen

    Suomalainen tutkimus paljastaa: Kalaöljystä hyötyvät myös terveet

  • 27.9.17:25
    Ruoka

    Tutkimus: Hehkutetun ruokavalion "vihreä versio" nuorentaisi aivoja

  • 1.7.07:46
    Ruoka

    Syötkö salaattia, kurkkua ja tomaattia? Hanna Partaselta varoitus terveysmokasta

  • 8.4.11:17
    Painonhallinta

    Pätkäpaasto vai kalorien laskemista? Tutkimus selvitti, kumpi painonhallintametodeista on toimivampi

  • 24.3.20:13
    Liikunta

    Pitäisikö treenin aikana syödä?