Pesulle, pisulle ja nukkumaan – tee hampaiden pesusta lapselle leikkiä!

• Huolehdi siitä, että lapsi tottuu hammasharjaan jo ennen ensimmäisten hampaiden puhkeamista. Aloita hampaiden harjaus heti ensimmäisen hampaan puhjettua. Useimmat lapset saavat ensimmäisen hampaansa kuuden–kahdeksan kuukauden iässä.

• Hammaspesusta voi tehdä leikkihetken, jolloin lapsi saa leikkiä harjalla samalla, kun vanhemmat pesevät lapsen hampaat.

• Käytä pientä ja pehmeää harjaa. Pururengas saattaa lieventää hampaiden vihlontaa ja ienkipua.

• Vältä maitoa, mehua ja muita sokeripitoisia juomia tuttipullossa erityisesti yöllä ja ruoka-aikojen ulkopuolella. Sylki suojaa reikiintymiseltä, mutta öisin sylkeä erittyy vähemmän ja sen tarjoama suoja pienenee.

• Käytä pienen pieni määrä fluoritahnaa. Määrää on tärkeä rajoittaa, koska pikkulapset eivät osaa sylkeä.

3–5 vuotta: Tosi tarkkaa hampaiden pesua – opeta harjaamaan riittävän pitkään

Noin kolmivuotiaalle puhkeavat takimmaiset poskihampaat, ja 20 maitohampaan hampaisto on valmis. Koska monille lapsille kehittyy tässä iässä reikiä poskihampaiden purupinnoille, on vanhempien oltava tarkkoja poskihampaiden pesussa. Hampaiden purupinnan lisäksi huolellista pesua vaativat kielen ja posken puoleiset pinnat.

• Napostelu lisää hampaiden reikiintymisriskiä. Välipaloiksi suositellaan hedelmiä ja vihanneksia.

• Herkuttelua vain kerran viikossa! Pidä makeiset piilossa muina päivinä.

• Jos lapsella on jano, tarjoa vettä mehun ja limsan sijasta.

• Käytä fluoritahnaa lapsen pikkusormen kynnen verran.

• Opeta lapsi harjaamaan hampaita riittävän pitkään. Terveysviranomaiset suosittelevat kahden minuutin harjausaikaa.

6–9 vuotta: Hankalat kuutoshampaat

Näinä ikävuosina lasten hampaat ovat suurimmassa vaarassa reikiintyä. Suuhun puhkeaa paljon uusia hampaita, joita voi olla hankala puhdistaa. Ensimmäiset pysyvät poskihampaat puhkeavat noin viisi–kuusivuotiaana. Kuutoshampaat piiloutuvat taaimmaksi suuhun, ja niitä saattaa olla vaikea havaita. Hammasharja on vietävä syvälle suuhun.

• Kuutoshampaissa on yleensä eniten reikiä ja paikkoja. Reiät kehittyvät ensin purupintoihin. Myös viereiset hampaat ovat alttiina rei'ille. Näiden hampaiden reikiintymisen estämiseksi lapsen tulisi alkaa käyttää hammaslankaa kuutoshampaiden ja niiden vierushampaiden välien puhdistukseen. Tästä on hyötyä koko loppuelämän.

• Tässä iässä lapsi on jo itsenäisempi ja voi vähitellen alkaa itse huolehtia hampaiden pesusta, mutta vanhempien on yhä tarkastettava, että hampaat ovat puhtaat.

• Käytä hammastahnaa noin herneenkokoisen pallukan verran.

• Fluoria jätetään vähän suuhun. Suuta ei siis huuhdella liian hyvin pesun jälkeen.

Lähde: Orkla Health Oy  

• 06:51
  Tartuntataudit

  Rajuksi povattu RSV-epidemia kuormittaa sairaaloita – "Voi olla iäkkäillä potilailla influenssaa pahempi"
• Eilen19:44
  Media

  Teletappien luojalta varoitus YouTubesta
• pe18:35
  Anneli Auer

  Auerin tytärten liikuttavat viestit toisilleen vuosien eron jälkeen: "Ootko sä keneks luulen?"
• ke15:03
  Koirat

  Älä tee näin, kun tapaat vieraan koiran – "Tärkeää opettaa"
• ke09:54
  Verkkohuijaukset

  Saitko tällaisen ajanvarausviestin? Varo huijausta!
• Lataa lisää