Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ovatko luottokenkäsi tennarit? Jalkaterapeutti varoittaa yleisestä mokasta

Converset, Vansit ja muut tennarit ovat usein huono valinta jalkojen terveyden kannalta, kertoo jalkaterapeutti.
Converset, Vansit ja muut tennarit ovat usein huono valinta jalkojen terveyden kannalta, kertoo jalkaterapeutti.Shutterstock ja Helsingin jalkaterapia Oy
Julkaistu 17.07.2024 07:41
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Tennareita näkyy katukuvassa niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin jaloissa paljon keväästä syksyyn. Jalkaterapeutin mukaan moni sortuu tennareita valitessaan jalkojen terveyttä merkittävästi heikentävään virheeseen.

Converset, Vansit ja muut tennarimallit voivat olla ilo silmille ja tyylikkään pukeutujan valinta, mutta jalkaystävälliset kengät ne harvoin ovat.

Jalkaterapeutti Reeta Eskelinen Helsingin jalkaterapia Oy:sta kertoo törmäävänsä omien asiakkaidensa kanssa usein siihen, että ihmiset valitsevat käyttönsä liian pieniä jalkineita.

– Tennarit ovat yleensä aika kapeita. Ne eivät mahdu kovinkaan monen jalkaan kunnolla, mutta niitä ostetaan siitä huolimatta ja yritetään saada kapea kärki venymään käytössä.

Jos tennareita välttämättä haluaa käyttää, pitää varmistaa, että koko on riittävä. Kapeakärkisissä kengissä kannattaa valita normaalia isompi koko.

– Moni juuttuu ajatukseen, että jos yhdessä kengässä koko 39 on sopiva, se olisi aina sopiva. Todellisuudessa jalan koko voi vaihdella jalkineen mukaan esimerkiksi koosta 39 kokoon 41. Näin esimerkiksi itselläni on.

Lue myös: Ethän hanki tällaisia kenkiä lapsellesi? Jalkaterapeutti varoittaa seurauksista – "En suosittele ostamaan"

Tästä syystä tennarit ovat monille pienet

Eskelisen mukaan tennareiden suurin ongelma on se, että kenkä lähtee kapenemaan kärkeä kohti liian aikaisin, etenkin isovarpaan puolelta. 

– Se ohjaa isovarvasta pahimmillaan vaivaisenluun asentoon. Sitä ennen tennarit kuitenkin usein aiheuttavat hiertymiä, hankaumia ja erilaisia kiputiloja.

Vaivaisenluulla tarkoitetaan jalkaterän ongelmaa, jossa ukkovarvas kääntyy muihin varpaisiin päin. Kun ukkovarvas kääntyy väärään asentoon, sen tyvinivel ja limapussi kipeytyvät ja turpoavat.

Lue myös: Jalkaterapeutti lyttää suositun kenkämallin: "Ei ole hyvän mallinen kenkä alkuunkaan"

Eskelisen mukaan osassa suosituista tennarimerkeistä on myös liian jäykkä pohja.

– Se estää kenkää taipumasta, mikä taas estää jalkaa rullaamasta kävelyn aikana varpaille ja johtaa kävelyn kompensaatioon. 

Kävelyn kompensaatiolla tarkoitetaan sitä, että esimerkiksi väärät lihakset ovat käytössä kävelyn aikana. Väärä kävelytekniikka voi johtaa jalkoja virheasentoon ja kipuihin.

Lue myös: Kuusi hoitoa vaativaa tilaa, joista kihelmöinti jaloissa voi kertoa

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Tiesitkö? Vuorokauden ajalla on merkitystä kenkäostoksillaBallerinat jalassa? Tätä mieltä on jalkaterapeuttiMikä ihmeen vaivaisenluu? Tästä se johtuu ja näin sitä hoidetaanEthän hanki tällaisia kenkiä lapsellesi? Jalkaterapeutti varoittaa riskistä – "En suosittele ostamaan"Jalkaterapeutti lyttää suositun kenkämallin: "Ei ole hyvän mallinen kenkä alkuunkaan"Asiantuntija varoittaa vakavista vaikutuksista: Nämä kengät voivat vahingoittaa lasten jalkoja
JalatKengätTerveys ja hyvinvointiSairaudet ja tauditLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Jalat
  • 27.07.202406:29
    Kengät

    Ballerinat jalassa? Tätä mieltä on jalkaterapeutti

  • 21.07.202406:29
    Ensiapu

    Hankasiko kenkä? Sairaanhoitaja kertoo, saako rakon puhkaista ja miten hoitaa hankaumia

  • 18.07.202412:21
    Sairaudet ja taudit

    Mikä ihmeen vaivaisenluu? Tästä se johtuu ja näin sitä hoidetaan

  • 04.05.202406:29
    Kengät

    Ethän hanki tällaisia kenkiä lapsellesi? Jalkaterapeutti varoittaa riskistä – "En suosittele ostamaan"

  • 16.04.202419:01
    Kengät

    Jalkaterapeutti lyttää suositun kenkämallin: "Ei ole hyvän mallinen kenkä alkuunkaan"