Osaatko pestä kädet oikein? Näin huolehdit hyvästä käsihygieniasta ja suojaudut pöpöiltä
Elämme hurjia aikoja. Suojaudu pöpöiltä ja taudeilta hyvällä käsihygienialla. Tarkista videolta käsienpesun kultaiset säännöt.
Ympäri maailmaa jylläävä koronavirus on yksi syy muistaa huolellinen käsienpesu. Kunnollinen käsihygienia ehkäisee kuitenkin monia tauteja aina flunssasta moniin mahatauteihin. Oikeaoppinen käsienpesu ei edes ole niin vaikeaa tai aikaa vievää, kuin voisi luulla, sillä käsienpesussa menee vain minuutti.
Pese kätesi aina kun tulet ulkoa sisään, ennen ruoanlaittoa ja ruokailua, wc-käynnin tai vaipan vaihdon jälkeen, niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen, sekä silloin, kun olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.
Käsiä kuuluu huuhdella juoksevan veden alla noin 20 sekunnin ajan. Pese käsiä niin kauan kuin olet laulanut mielessäsi Ukko Nooa -laulun kerran läpi.
Käytä erityistä huomiota käsien kuivauksessa. Pöpöt viihtyvät kosteilla pinnoilla. Influenssakaudella kannattaa mahdollisuuksien mukaan kuivata kädet kertakäyttöisillä paperiliinoilla, verrattuna esimerkiksi yleisissä vessoissa oleviin vedettäviin pyyhkeisiin. Kun pöpöt ovat vilkkaimmillaan, on hyvä välttää koskemasta samoihin asioihin ja pintoihin monien muiden ihmisten kanssa. Muista myös olla hiplaamatta kasvojasi!
Jos peset kätesi huolellisesti, ei käsidesiä välttämättä tarvitse. Jos vierailet terveyskeskuksessa, sairaalassa tai hoitokodissa, voi käsidesiä käyttää. Flunssan aikaan kotonakin käsidesille voi olla käyttöä. Käsidesiä on myös hyvä käyttää silloin, kun ei ole mahdollisuutta pestä käsiä, esimerkiksi ulkomailla. Käsidesi ja jatkuva käsienpesu kuivattaa käsien ihoa, joten käsirasvan käyttö voi myös olla paikallaan.
Katso videolta ohjeet muistutukseksi, kuinka peset kätesi oikein.
Uusimmat
-
10:07
Ranskassa ja Hollannissa ulkona saa liikkua vain lupalapulla – näin liikkumisrajoituksia on toteutettu muualla Euroopassa
-
10:05
Ilmatieteen laitos: Ulkoilman siitepölypitoisuudella ja koronan tartuntatiheydellä on yhteys
-
09:58
Irlantilaispapin saarnaan yllätyskäänne: Kaiuttimista alkoi tulvia vihaista räppiä – "Toivon, että verenpaineenne eivät nousseet"
-
09:54
THL: Kansallinen rokotusohjelma puutiaisaivotulehdusta vastaan laajenee Kirkkonummelle ja Sipooseen
-
09:47
50 kilometrin voittajaksi nostettu norjalainen on valmis luovuttamaan mitalinsa Johannes Kläbolle – tyly arvio Aleksandr Bolshunovista: ”Hän on pelottava”
-
09:40
Hiljainen hetki suomalaisen elävän musiikin puolesta – kampanja hiljentää 13 radiokanavaa
-
09:27
Lukiolaisten liitto huolissaan tasa-arvosta yo-kirjoituksissa: "Osa lukioista tarjoaa mahdollisuuden mennä tekemään ylioppilaskoe, vaikka on karanteenissa, ja osa taas ei"
-
09:14
VR helpottaa omistamiensa kiinteistöjen ravintolayrittäjen tuskaa eikä peri vuokraa – "Jatkamme sitä sulkutilan keston mukaisesti"
-
09:13
Valmet Automotive aloittaa tuhannen työntekijän jättirekryt
-
08:53
Nordean palvelut sekaisin jo kolmatta päivää – palkoissa ja Kelan etuuksissa voi olla viiveitä
-
08:43
MTV seuraa liikennetilannetta: Suurilta onnettomuuksilta vältytty, etenkin rampit liukkaita – poliisilta vahva suositus: "Varovaisuutta!"
-
08:38
Viime yönä mitattiin maaliskuun kylmimmät pakkaslukemat 2000-luvulla – Pekka Poudan mukaan myös keskiviikosta tulee "törkeän kylmä"
-
08:26
Joe Bidenin koirat saivat lähtöpassit Valkoisesta talosta – Major "hyökkäillyt" ihmisiä kohti
-
08:20
Sihvonen: Jouko Myrrä söi Karri Kiven – "Nyt Ilveksen hulvattoman hauska luokkaretki on ohi"
-
08:18
Riemu repesi! George, 86, sai ensimmäisen koronarokotteen – katso hilpeä voitontanssi
-
08:00
Juventus ja Cristiano Ronaldo ovat Mestarien liigassa tiukan paikan edessä: "Ei olisi kaukana katastrofista"
-
07:55
Lauri Marjamäki viittaa kintaalla Venäjä-kysymykselle – Jokerit sillassa: "Me voitetaan tämä ottelu"
-
07:52
Saarioinen lopetti kaikessa hiljaisuudessa legendaarisen tuotteen valmistuksen: "Ymmärrettävästi moni jää sitä kaipaamaan"
-
07:48
Tänään kannattaa pysytellä pois tien päältä, jos mahdollista – Pekka Pouta: "Tampere ja Helsinki ovat vakavissa keliongelmissa"
-
07:44
Meghan, Harry ja Archie poseeraavat uudessa perhepotretissa – herttuaperheen fanit ylistävät: "Niin paljon rakkautta"
-
Lataa lisää