Onko tässä kaikkien aikojen rentouttavin kappale? Kuuntele!
Soljuvatko tässä kappaleessa kaikkien aikojen rauhoittavimmat sulosoinnut? Kuuntele itse – mutta älä autoillessasi!
Kahdeksanminuuttinen Weightless-kappale on kaunis sekoitus harmoniota, rytmejä sekä rauhallisia bassolinjoja. Tutkijoiden mukaan tunnelmallinen sävelmä hidastaa sydämensykettä, laskee verenpainetta sekä alentaa stressitasoja. Kappaleessa voi kuulla kitaran ja pianon sointuja sekä virkistäviä luonnonääniä.
Kappalleen rentouttava vaikutus näytettiin toteen tutkimuksessa, joka tehtiin 40 naiselle, jotka oli kytketty sensoreihin heidän elintoimintojensa mittaamiseksi. Naisille annettiin ratkaistavaksi tietyssä ajassa suoritettavia haastavia pulmia, jotta heidän stressitasonsa nousisivat. Ongelmanratkaisun aikana koehenkilöille soitettiin erilaisia musiikkikappaleita, jolloin heiltä mitattiin pulssi, verenpaine, hengityksen tiheys sekä aivotoimintaa.
Rentouttaa ja vähentää levottomuutta
Tutkimusta johtaneen Mindlab Internationalin tohtorin David Lewis-Hodgsonin mukaan Weightless-kappale rentoutti koehenkilöitä parhaiten. Tulos todisti, että sävelmä oli 11 prosenttia rentouttavampi kuin mikään muu kokeessa testattu musiikki ja aiheutti koehenkilöissä jopa uneliaisuutta. Tunnelmallinen äänimaailma vähensi naisten levottomuutta 65 prosenttia.
Aivokuvantamistekniikan avulla huomattiin, että musiikki vaikutti erittäin syvällä testattujen aivoissa. Sävelet stimuloivat sekä alueita, jotka käsittelevät kuultua musiikkia että alueita, jotka käsittelevät tunteita. Kappaletta ei pitäisi tutkijoiden mukaan kuunnella autoillessa sen uneliaisuuttta aiheuttavien ominaisuuksien vuoksi.
Ääniterapiaa on käytetty satoja vuosia helpottamaan ihmisten rentoutumista sekä edistämään terveyttä ja hyvää oloa. Alkuperäiskulttuureissa musiikki onkin ollut tärkeässä roolissa esimerkiksi parantamiessa. Weightless-kappale sopiikin ihanteellisesti rauhoittumiseen stressaavan päivän päätteeksi.
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää