Onko suola sittenkin terveellistä?
Suolan vähentäminen ei ehkäisekään sydänkohtauksia, ennenaikaisia kuolemia tai muita terveysongelmia, väittää uusi tutkimus.
6500 ihmisen suolan käyttöä tarkkailleet tutkijat kertovat, että vahvoja todisteita suolan negatiivisille terveysvaikutuksille ei ole olemassa.
Sen sijaan suolan vähentäminen saattaakin lisätä riskiä sydänongelmiin. Tämän tutkijat perustelivat sillä, että ruokatottumusten raju muuttaminen suolapitoisesta ruokavaliosta suolattomaan, saa kehon reagoimaan shokilla.
Exeterin yliopiston tutkijat kertovat, että on olemassa muita tärkeitä elämäntapoihin liittyviä asioita, jotka vaikuttavat terveyteen positiivisesti. Näitä ovat muun muassa hedelmien syöminen, liikunnan harrastaminen ja tupakoimattomuus.
Tutkimusta on kritisoitu muiden asiantuntijoiden toimesta, joiden mukaan suolan vähentäminen suojelee sydäntä. Kriitikot huomauttavat, että tutkimuksessa ei ole huomioitu suolan käytön vähentämisen seurauksia pidemmällä tähtäimellä.
Brittilehti Daily Mail kertoo, että tällä hetkellä aikuisten suositeltu suola-annos on noin 6 grammaa päivässä, eli noin teelusikallisen verran, mutta todellisuudessa suolaa käytetään keskimäärin 9 grammaa päivässä.
Isossa-Britanniassa yritetäänkin jo valtion voimin ottaa kantaa suolaongelmaan, ja painostaa ravintoloita ja ruokayhtiöitä vähentämään suolan määrää tuotteissaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Uusimmat
-
06:12
"Ruoan hinnoissa siirrytään uudelle tasolle" – näistä syistä ruoka on nyt niin kallista
-
06:01
Kamera Leijonien kopissa juuri oikealla hetkellä: Tshekin NHL-supertähdelle naurettiin, Mikael Granlundkin veisteli – "Menitkö vanhanaikaiseen?"
-
06:00
Leijonat käsitteli sekavan tilanteen yhdellä lauseella – tämä lause se oli
-
05:49
Vainoaja iski silmänsä naapurin tyttöystävään – seuraaminen ja ahdistelu loppuivat vasta, kun pariskunta muutti pois koko kaupungista
-
05:46
Enemmistö ukrainalaisista näkee, että mitään alueita ei tulisi luovuttaa Venäjälle – MTV seuraa sotaa
-
05:27
Kiteen eläinpuisto sai Kuusamosta sisäsiittoisen karhunpennun – toimitusjohtaja vaikenee taustoista
-
05:25
Kouluampuja on tappanut ainakin 18 lasta Texasissa
-
05:05
Uutissuomalainen: Tuhansien opiskelijoiden YTHS-maksut ulosotossa
-
23:54
Jukka Jalonen paljasti Kari Jalosen maukkaat sanat pelin jälkeen – Leijonat-luotsilta tiukka murjaisu Tshekistä
-
23:50
Teksasilaisessa peruskoulussa ampuminen – ainakin 15 kuollut
-
23:39
Leijonien upeassa osumassa tiivistyi kiekkoromanttinen Tappara–Ilves-yhteistyö – Toni Rajala myhäili: "Oli kyllä hieno syöttö!"
-
23:12
Uskomaton lukema! Leijonien Jussi Olkinuoran taso tiivistyy käsittämättömän kovaan faktaan – "En lähde valehtelemaan"
-
23:12
Unkari kertoi julistavansa hätätilan Ukrainan sodan vuoksi
-
23:11
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
22:53
Leijonat päätti lohkovaiheen hienolla tavalla – "Ei paljon tyytyväisempi voisi olla"
-
22:43
Leijonat teki MM-kisojen historiaa!
-
22:36
Suomi marssi komeasti lohkovoittoon – näin Tshekki ottelu eteni
-
22:33
Tässä Leijonien MM-puolivälierän vastustaja ja aikataulu – Suomelta häikäisevä näytös Tshekkiä vastaan!
-
22:33
Kommentti: Leijonien MM-kotikisamatkassa on yksi hämmästyttävä piirre – Tshekki-peli tarjosi vastustajille pelottavaa viestiä
-
21:24
Venäjä vallannut kolme kaupunkia Donetskissa, Mariupolista löydetty 200 ruumista – MTV seurasi sotaa Ukrainassa
-
Lataa lisää