Onko suola sittenkin terveellistä?
Suolan vähentäminen ei ehkäisekään sydänkohtauksia, ennenaikaisia kuolemia tai muita terveysongelmia, väittää uusi tutkimus.
6500 ihmisen suolan käyttöä tarkkailleet tutkijat kertovat, että vahvoja todisteita suolan negatiivisille terveysvaikutuksille ei ole olemassa.
Sen sijaan suolan vähentäminen saattaakin lisätä riskiä sydänongelmiin. Tämän tutkijat perustelivat sillä, että ruokatottumusten raju muuttaminen suolapitoisesta ruokavaliosta suolattomaan, saa kehon reagoimaan shokilla.
Exeterin yliopiston tutkijat kertovat, että on olemassa muita tärkeitä elämäntapoihin liittyviä asioita, jotka vaikuttavat terveyteen positiivisesti. Näitä ovat muun muassa hedelmien syöminen, liikunnan harrastaminen ja tupakoimattomuus.
Tutkimusta on kritisoitu muiden asiantuntijoiden toimesta, joiden mukaan suolan vähentäminen suojelee sydäntä. Kriitikot huomauttavat, että tutkimuksessa ei ole huomioitu suolan käytön vähentämisen seurauksia pidemmällä tähtäimellä.
Brittilehti Daily Mail kertoo, että tällä hetkellä aikuisten suositeltu suola-annos on noin 6 grammaa päivässä, eli noin teelusikallisen verran, mutta todellisuudessa suolaa käytetään keskimäärin 9 grammaa päivässä.
Isossa-Britanniassa yritetäänkin jo valtion voimin ottaa kantaa suolaongelmaan, ja painostaa ravintoloita ja ruokayhtiöitä vähentämään suolan määrää tuotteissaan.
Lähde: Daily Mail
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
09:46
Ähtärin eläinpuistolta huipputulos: Lumi ja Pyry vetivät 100 000 uutta kävijää – liikevoitto jopa 1,4 miljoonaa euroa
-
09:39
Osa Trafin sähköisistä asiointipalveluista taas käytössä – ruuhkasta varoitellaan
-
09:32
Kaksi erilaista vaihtoehtoa! Näin teet piparkakkutaloon upeat ikkunat – lopputulos kuin lasia
-
09:14
Suomalaisuimarit karsiutuivat MM-välieristä päätösmatkoillaan: "Samaan roskakoriin"
-
09:12
Alexander Skarsgård koki unohtumattomia hetkiä uutuussarjan kuvauksissa: ”Vain Kuussa kuvaaminen voisi ylittää sen”
-
09:01
Tässä on vuoden tullikoira! Rapakoihin ja lätäköihin viehättynyt labradorinnoutaja Manu on paljastanut 4 vuodessa 870 salakuljetustapausta
-
08:59
Retkeilijät löysivät puolipukeisen ruumiin suositun patikkapolun varrelta – Kuka on 14 vuotta sitten kuollut "Vuorten nainen" ja mitä hänelle tapahtui?
-
08:56
Oululainen Sunna kutsuu kotiinsa tuntemattomia viettämään joulua – yksinäinen joulu ahdisti, nyt ei enää: "Koti on vain talo, jos siellä ei ole elämää"
-
08:12
Amin Asikainen näkee Eva Wahlströmin menestykselle selvän reseptin – "Nopeus, vastaiskut ja vastustajan turhautuminen"
-
08:09
Kiusallinen haastattelu leviää – prinssi Williamilta kyseltiin erosta herttuatar Catherinesta
-
08:02
MTV:n erikoishaastattelu: Vuosi sitten Jonna Pietilä jätti työnsä ja suuntasi johtajaksi Ähtärin pikkukylään – vastassa oli pandakaksikko ja melkoiset laskut: "Piti pari kertaa nielaista"
-
07:59
NHL:n yön suomalaiset: Patrik Laine ja Mikko Rantanen tehoille, Koskinen taas vahva kotona
-
07:59
Stiina rakensi tyttäriensä kanssa piparkakkutallin, jollaista et ole ennen nähnyt: ”Vetää sanattomaksi"
-
07:22
Carolinan suomalaiset iskivät seitsemän pistettä – Hurricanesin taiturit kaipaisivat apuja muiltakin
-
07:15
Nämä ovat suurten suomalaiskaupunkien kaikkein huono-osaisimmat lähiöt – Alueilla velloo todella hämmentävä ilmiö
-
07:01
Tomi Solonen on raivannut tiensä suomiräppäreiden eliittiin ja istunut vankilassa – eikä matka ole ollut helppo: ”Häviää se piirre, että hävettäisi enää mikään”
-
06:58
Jared Kushnerin nimitys ei toteutunut – Trump nimitti Mick Mulvaneyn Valkoisen talon virkaa tekeväksi kansliapäälliköksi
-
06:58
Scarlet vietti yli 4000 päivää sijaiskodeissa – pääsee viimein jouluksi omaan kotiin: "Meillä oli vaikeuksia pidätellä kyyneleitä"
-
06:45
Eva Wahlströmin vastustaja noussut nopeasti suureen asemaan – "Lyö kuin mies"
-
06:34
Äidin raastava kertomus vuosien piinasta: Koulukiusaaminen syöksi koko perheen ahdinkoon – "Vammainen, CP ja autisti – lastani ei vuosiin kutsuttu hänen omalla nimellään"
-
Lataa lisää