Oletko uupunut tai ahdistunut? Tarkista, tarvitsetko apua
Mistä tietää, milloin mielenterveys horjuu? Entä mitä ovat ne oireet, joiden ilmaantuessa on haettava apua? HUSin psykiatrisen tulosyksikön johtaja Grigori Joffe suosittelee tutustumaan HUSin mielenterveystalo-palveluun, jonka avulla jokainen voi saada tietoa oireidensa vakavuudesta.
HUS-mielenterveystalo on nettisivusto, joka kertoo millaista apua henkilö tarvitsee, ja mistä sitä voi hakea. Oirenavigaattori kertoo suoraan oikean paikan, oli se sitten A-klinikka, erikoissairaanhoito tai terveyskeskus.
– Sivuston avulla potilas osaa hakeutua heti oikean avun piiriin. Oirenavigaattorin lisäksi sivuilla on paljon tietoa eri mielenterveydenhäiriöistä. Tietoa on mahdollista hakea myös diagnoosin perusteella, Grigori Joffe kertoo.
Näin toimii oirenavigaattori
Oirenavigaattori on helppokäyttöinen. Ensin valitaan itseä vaivaava oire. Seuraavaksi määritellään esiintyykö oire yksin,
vai onko henkilöllä muitakin oireita.
Tarkentavien kysymysten jälkeen navigaattori esittelee kuusi porrasta, jotka määrittelevät oireen vakavuuden. Kun henkilö valitsee omaa tilannettaan kuvaavan portaan, ohjelma antaa hänelle eri toimintavaihtoehtoja. Se tarjoaa esimerkiksi itsehoito-ohjeita, sekä valtakunnallisia ja kunnallisia palveluita, joiden puoleen henkilön kannattaa kääntyä.
– Esimerkiksi ykköstasossa avuksi riittää usein kaverille soittaminen. Kolmostaso taas yleensä kertoo oireiden häiritsevän työssäkäyntiä, jolloin henkilön suositellaan hakeutumaan terveyskeskukseen. Kuutostaso taas tarkoittaa välitöntä päivystyksen tarvetta, Joffe tarkentaa.
Palvelun toiminta-alueella asuvat saavat tietää katuosoitteen tarkkuudella, mistä heidän kannattaisi apua hakea. Muualla asuville sivusto kertoo, ovatko oireet niin vakavia, että ammattiavun puoleen olisi syytä hakeutua. Lisäksi se ehdottaa valtakunnallisia tahoja, jotka tarjoavat apua.
Ovat nämä oireet tuttuja?
Jos joku seuraavista oireista koskettaa sinua, voit tutkia sitä tarkemmin HUS-mielenterveystalon oirenavigaattorin avulla:
- ahdistuneisuus
- alakuloisuus
- pelot
- aistiharhat
- harha-ajatukset
- ihmissuhdeongelmat
- impulsiivinen käytös
- itsetuhoiset ajatukset
- kyvyttömyys nauttia
- pakkoajatukset
- paniikki
- selittämättömät fyysiset vaivat
- syömiseen liittyvät pulmat
- unettomuus
- uupumus
Palveluun pääset tästä
Kuvat: Colourbox.com
Studio55.fi/Tuuli Lindgren
Uusimmat
-
23:21
14 panttivankia luovutettu Punaiselle Ristille – joukossa israelilaisia ja thaimaalaisia – MTV seuraa sotaa
-
23:09
Daniel Mäkiaho ja Jens Lööke hattutemppujuhlissa – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
23:00
Jälleen uusi takaisku Vapauspuolueelle Hollannin hallitusneuvotteluissa
-
22:54
Lääkäri kysyi Ruotsin ennätysurheilijalta erektiosta – nuoren miehen vastaus oli karu
-
22:51
Real Madridin englantilainen supertähti jatkoi historiallisia urotekojaan
-
22:47
Amsterdam haluaa eroon öykkärituristeista
-
22:19
Tomia, 31, vastaan vedettiin veitset – urheilijalle jäi vain yksi vaihtoehto: "Tekivät hyvin selväksi, että tappaisivat minut"
-
22:05
Mäkiaho iski hattutempun HIFK:n verkkoon – muisteluissa esiin nousi Frank Moberg
-
22:00
Kärppien NHL-vahvistus ihmetteli tuomareita – sanoi suorat sanat debyytistään: "En aio valehdella"
-
21:43
Miljoonavahti tyri jälleen: Manchester Unitedin johto suli karulla tavalla – jatkopaikka loittoni
-
21:35
Helikopterionnettomuudessa kuolleen Kobe Bryantin vaimo jakoi koskettavan kuvan ensitapaamisesta
-
21:33
Uusi väite Corey Perryn tapauksesta
-
21:28
SM-liigaottelussa dramaattinen loppu: tasoitus 59.59 – samalle miehelle hattutemppu jatkoajalla!
-
21:27
Poliisi otti kiinni 13 mielenosoittajaa Helsingin yliopistolla: "Miksi Ukrainalle saa osoittaa tukea, mutta ei palestiinalaisille?"
-
21:21
Kaksi alakouluikäistä poikaa kateissa Helsingin Pitäjänmäessä – poliisi kaipaa havaintoja
-
21:16
Itäraja on kiinni, mutta Suomi rahoittaa edelleen Venäjän taloutta – "Viikoittain havaintoja pakotteiden kiertämisestä"
-
21:11
Rankka teos oman suvun varjoista toi Sirpa Kähköselle Finlandia-palkinnon – "En kirjoita terapiaa, kirjoitan anteeksiantoa"
-
21:05
Itäraja sulkeutui kokonaan – Raja-Joosepin kaistat tukitaan betoniesteillä
-
20:57
Mäkiaho kuritti HIFK:ta, Kärppien NHL-miehelle tyly debyytti – näin SM-liigassa pelattiin keskiviikkona
-
20:44
Häkellyttävän saksipotkumaalin taiteillut Manchester United -tähti hurmasi jälleen
-
Lataa lisää