Oletko aamu- vai iltaihminen? Tarkista, sopiiko tämä taulukko sinulle!
Onko aina kiire? Eikö aika riitä? Nyt voit maksimoida ajankäyttösi, olit sitten aamu- tai iltaihminen, väittää Communications@Syracuse-firma. Kyseessä on media-alan ammattilaisille palveluja tarjoava yritys.
Yritys kehitti aikajanan, joka lisää tuottavuutta, kertoo Daily Mail.
Yritys teki ensin selvityksen sekä aamu- että iltaihmisten tuottavimmista tunneista, ja kokosi näiden perusteella kummallekin ryhmälle oman aikataulun.
Kello | Aamuihminen |
6.00 | Herää, syö aamupalaa 30 minuutin sisällä |
6.30 | Treenaa |
7.30 | Lähetä sähköposteja! Aamuseitsemän ja -yhdeksän välillä lähetetyt viestit avataan todennäköisemmin, ja niihin myös vastataan todennäköisemmin! |
8.00 | Työmatka |
8.30 | Priorisoi päiväsi: tee lista asioista, jotka aiot tänään saavuttaa. |
9.00 | Aloita tehtävälistan vaikeimmasta asiasta, koska aamulla olet tarkkaavaisimmillasi. |
10.00 | Kahvitauko |
10.30 | Aikatauluta haastattelu tai vastaava työ, joka sinun täytyy tehdä. Vältä lounasaikaa tai työpäivän viimeisiä tunteja. |
11.45 | Suunnittele iltapäivän työt. |
12.00 | Syö lounas. Muista poistua työpisteeltäsi sen ajaksi! |
14.30 | Aikatauluta kokouksia. Iltapäivä on parasta aikaa palavereille, koska ihmisillä on todennäköisesti aikaa niille. Selvityksen mukaan paras aika on tiistaisin kello 14.30. |
15.00 | Syö välipala. Älä jätä liian pitkää taukoa lounaan ja illallisen väliin. |
16.00 | Tee jotakin fyysistä. |
17.00 | Kotimatka |
18.00 | Ole luova! Luovuuden puuska iskee usein silloin, kun et ole keskittynyt. |
18.30 | Syö illallista. |
20.00 | Rentoudu, tee jotakin nautinnollista ja esimerkiksi taiteellista. |
21.30 | Mene nukkumaan. |
Kello | Iltaihminen |
7.00 | Herää |
7.30 | Syö aamupalaa 30 minuutin sisällä heräämisestä. |
8.00 | Lähetä sähköposteja. Aamuseitsemän ja -yhdeksän välillä lähetetyt viestit avataan todennäköisemmin, ja niihin myös vastataan todennäköisemmin! |
8.30 | Työmatka |
9.00 | Kehittele ideoita! Luovuuden puuska iskee usein silloin, kun et ole keskittynyt. |
10.00 | Kahvitauko |
10.30 | Aikatauluta haastattelu tai vastaava työ, joka sinun täytyy tehdä. Vältä lounasaikaa tai työpäivän viimeisiä tunteja. |
12.00 | Suunnittele iltapäiväsi! |
12.30 | Syö lounas. |
14.30 | Aikatauluta kokouksia. Tämä on paras aika palaverille, koska ihmisillä on todennäköisesti aikaa! |
15.00 | Pidä tauko. Virkisty 10–30 minuuttia. |
16.00 | Tee nyt tehtävälistasi vaikeinta asiaa, koska iltapäivällä olet tarkkaavaisimmillasi. |
17.00 | Tee seuraavan päivän työlista. Mieti, mitä haluat saavuttaa huomenna! Kirjoita tärkeitä sähköpostit valmiiksi. |
17.30 | Kotimatka |
18.00 | Treenaa. Muista syödä välipala ennen kuntoilua, jos et ole syönyt aikoihin! |
20.30 | Syö iltapalaa. |
21.30 | Rentoudu, tee jotakin nautinnollista ja taiteellista. Lievä väsymys avaa mielen erikoisille ideoille. |
23.00 | Valmistaudu seuraavaan aamuun: pakkaa tavarat, aseta aamupalatarvikkeet tarjolle jääkaappiin. |
23.30 | Mene nukkumaan. Varmista, että saat 7–9 tuntia unta yössä. |
Tai jos sittenkin välttelisit töitä...
Lähde: Dailymail.co.uk
Uusimmat
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – Jäille ei enää asiaa eteläisellä rannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
EK4: Suomalaiset kaksoisjohdossa! Rovanperä löi luun kurkkuun – MTV seuraa
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
11:02
Näin Suomeen saapuvat maailmantähdet lomailevat – himoitsevat erityisesti kolmea asiaa
-
10:58
Kovaa tekstiä Marko Anttilan suuntaan – Pekka Jormakan raivoaminen vaihtoaitiossa päätyi nauhalle
-
10:40
Kaunareista tuttu Maeve Quinlan muistelee suhdettaan edesmenneeseen Matthew Perryyn – tähden kuolema ei tullut shokkina: "En silti voinut uskoa, että se tapahtui"
-
10:38
Videolle tallentui raju turma: Betoniauto törmäsi koulubussiin, kyydissä yli 40 lasta – kaksi kuoli
-
10:36
Hyundai-tähdet erikoisissa puuhissa kesken Safari-rallin – tällaista ei kovin usein nähdä
-
10:33
Suomalainen sortuu usein väärään leipärasvavalintaan
-
10:07
Kiekkotähden tuuletukseen reagoitiin järkyttävästi – ex-seuran faneilla keitti yli
-
10:00
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: Kolme lämpövoimalaa vaurioitunut vakavasti
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
Lataa lisää