Nicola Jeffrey, 27, muutti elämänsä vaikean kokemuksen jälkeen.
Nicola Jeffrey, 27, painoi ennen 133 kiloa. Kävellessään astmasta kärsivä Jeffrey hengästyi niin, että luuli kuolevansa.
– Olin iso lapsena. Siskoni ovat isoja, olimme iso perhe, Jeffrey kertoo The Irish Sun -lehdelle.
Vaikea aika on nyt vain muisto, sillä Jeffrey onnistui elämänmuutoksessaan ja painaa nyt vain puolet entisestä.
Söi herkkuja salaa
Jeffreyn terveys oli huolestuttavalla tolalla jo hänen ollessaan 22-vuotias. Yksi syy ongelmaan oli salasyöminen: Jeffrey naposteli tavallisesti herkkuja koko päivän, mutta palatessaan töistä kotiin hän väitti silloiselle kumppanilleen, ettei ollut syönyt koko päivänä. Iltaisin pari söikin suuria annoksia noutoruokaa.
– Asuimme McDonald'sin vieressä ja söin siellä säännöllisesti. Minut tunnettiin ”isona, kuplivana Nicolana”. Minulla oli paljon ystäviä, ja yritin olla huolehtimatta painostani. Näytän joissakin (tuon ajan) kuvissa onnelliselta, mutta tiedän, etten tuntenut oloani onnelliseksi. Katselin aina toisia naisia ja ajattelin ”kunpa näyttäisin tuolta”.
Jeffrey kuvaa olleensa vain hyvin onneton: hän pukeutui suuriin vaatteisiin ja joi päivittäin viiniä.
– Olin jumissa. Luin painonpudotustarinoita lehdistä ja itkin.
Vuonna 2011 Jeffrey sai keskenmenon ennen kuin edes tiesi olevansa raskaana. Hänelle oli aiemmin kerrottu, että hänen on vaikeaa tulla raskaaksi.
Kamala kokemus käynnisti Jeffreyn muutoksen: hän lakkasi napostelemasta keksejä ja juomasta viinejä. Näiden sijaan Jeffrey söi kolme terveellistä ateriaa päivässä ja alkoi myös juosta.
– Nyt teen liikkumiselle tilaa joka päivä. En treenaa intensiivisesti, mutta nautin todella paljon treenaamisesta, Jeffrey kuvaa.
– Ihmiset eivät enää muista, että olin lihava. Ystävieni mukaan olen kuin eri ihminen. Rakastan reaktioita, joita saan muilta. Olen paljon onnellisempi nyt.
Himottaako treenaaminen? Kokeile vaikka näitä:
Lähde: Caters News, Thesun.ie
Uusimmat
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:04
Poliisioperaatio Oulussa
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:53
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:38
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
13:13
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
13:05
Sote-ministeri Kaisa Juuso sai eduskunnan luottamuksen
-
12:46
Jopa vuosia piileskelleitä etsintäkuulutettuja kaivettiin esiin Turussa
-
12:42
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä poistuu tänään käytöstä – Ilmavoimien komentajalla kunniatehtävä
-
12:31
Tupac Shakurin kuolinpesä uhkaa artisti Drakea oikeustoimilla tekoälykappaleen vuoksi
-
12:18
STT:n tiedot: Hallituksella kolme vaihtoehtoa kotitalousvähennyksen leikkaamiseen
-
12:17
"Veri-Pena" takaisin kaukaloon – Pelicansin rivistössä toinenkin merkittävä muutos
-
Lataa lisää