Näitkö pelottavaa painajaista? Kyllä kannatti – tutkimuksen mukaan ne ovatkin yllättävällä tavalla hyödyksi
Painajaiset voivat parantaa aivojen kykyä selvitä tosielämän peloista.
Painajaiset ovat ikäviä, mutta niillä saattaa olla hyvin tärkeä merkitys. Tutkimuksen mukaan painajaiset voivat tehdä aivoista taitavammat käsittelemään valveillaoloajan pelkokokemuksia, kertoo Inverse.
Vaikka painajaisten sisältö on usein mielikuvituksellista huttua, kehon vaste niiden kauhuihin on todellinen. Tutkimuksen mukaan painajaiset aktivoivat samoja aivoalueita kuin valvemaailman pelkokokemukset.
Aivoissa aktivoitui "pakenemisalue"
Kokeessa 18 aikuista nukkui laboratoriossa Wisconsin-Madisonin yliopistolla. Heidän aivojaan tutkittiin samalla, kun osanottajia herätettiin useita kertoja yön aikana ja heiltä kysyttiin painajaisista.
Kun nukkujat herätettiin, aivoissa aktivoitui alue, joka on yhdistetty myös esimerkiksi pakenemiseen vaarallisista tilanteista.
Painajaisia nähneet eivät pelänneet kuvia
Toisessa kokeessa Geneven yliopistossa 89 henkilöä piti unipäiväkirjaa viikon ajan kotona nukkuessaan, ja kävi myös aivotutkimuksessa laboratoriossa. Kävi ilmi, että henkilö reagoi eri tavalla ahdistavia tilanteita kuvaaviin valokuviin, jos hänellä oli usein painajaisia.
Jos painajaisia oli paljon, henkilöllä oli vähemmän autonomisia reaktioita kuviin; tällaiset henkilöt eivät siis pelänneet kuvia niin paljon kuin henkilöt, jotka eivät nähneet painajaisia.
Painajaisia paljon näkevien aivoissa tapahtui myös jotakin yllättävää: pelottavissa tilanteissa aktivoituva mantelitumake oli heillä vähemmän aktiivinen.
Liian kauheat unet eivät tuota hyötyä
Tulos vihjaa, että painajaisia usein näkevien henkilöiden aivot ovat muita parempia selviämään tosielämän pelkojen kanssa.
Liian pelottavia painajaisetkaan eivät saa olla. Jos uni oli puhdasta kauhua, sen negatiiviset vaikutukset saattoivat pilata positiiviset.
– Uskomme, että kun tietty pelon kynnys ylitetään, uni menettää hyödyllisen roolinsa tunteiden säätelijänä, kertoo tutkimusta tehnyt Lampros Perogamvros.
Tutkimus julkaistiin Human Brain Mapping -lehdessä.
Lähteet: Inverse.com, Onlinelibrary.wiley.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää