Näitkö pelottavaa painajaista? Kyllä kannatti – tutkimuksen mukaan ne ovatkin yllättävällä tavalla hyödyksi
Painajaiset voivat parantaa aivojen kykyä selvitä tosielämän peloista.
Painajaiset ovat ikäviä, mutta niillä saattaa olla hyvin tärkeä merkitys. Tutkimuksen mukaan painajaiset voivat tehdä aivoista taitavammat käsittelemään valveillaoloajan pelkokokemuksia, kertoo Inverse.
Vaikka painajaisten sisältö on usein mielikuvituksellista huttua, kehon vaste niiden kauhuihin on todellinen. Tutkimuksen mukaan painajaiset aktivoivat samoja aivoalueita kuin valvemaailman pelkokokemukset.
Aivoissa aktivoitui "pakenemisalue"
Kokeessa 18 aikuista nukkui laboratoriossa Wisconsin-Madisonin yliopistolla. Heidän aivojaan tutkittiin samalla, kun osanottajia herätettiin useita kertoja yön aikana ja heiltä kysyttiin painajaisista.
Kun nukkujat herätettiin, aivoissa aktivoitui alue, joka on yhdistetty myös esimerkiksi pakenemiseen vaarallisista tilanteista.
Painajaisia nähneet eivät pelänneet kuvia
Toisessa kokeessa Geneven yliopistossa 89 henkilöä piti unipäiväkirjaa viikon ajan kotona nukkuessaan, ja kävi myös aivotutkimuksessa laboratoriossa. Kävi ilmi, että henkilö reagoi eri tavalla ahdistavia tilanteita kuvaaviin valokuviin, jos hänellä oli usein painajaisia.
Jos painajaisia oli paljon, henkilöllä oli vähemmän autonomisia reaktioita kuviin; tällaiset henkilöt eivät siis pelänneet kuvia niin paljon kuin henkilöt, jotka eivät nähneet painajaisia.
Painajaisia paljon näkevien aivoissa tapahtui myös jotakin yllättävää: pelottavissa tilanteissa aktivoituva mantelitumake oli heillä vähemmän aktiivinen.
Liian kauheat unet eivät tuota hyötyä
Tulos vihjaa, että painajaisia usein näkevien henkilöiden aivot ovat muita parempia selviämään tosielämän pelkojen kanssa.
Liian pelottavia painajaisetkaan eivät saa olla. Jos uni oli puhdasta kauhua, sen negatiiviset vaikutukset saattoivat pilata positiiviset.
– Uskomme, että kun tietty pelon kynnys ylitetään, uni menettää hyödyllisen roolinsa tunteiden säätelijänä, kertoo tutkimusta tehnyt Lampros Perogamvros.
Tutkimus julkaistiin Human Brain Mapping -lehdessä.
Lähteet: Inverse.com, Onlinelibrary.wiley.com
Uusimmat
-
02:01
Ukrainalle pitäisi antaa aseet iskeä ohjusten laukaisualustoihin Venäjällä, sanoo brittiläinen asiantuntija Keir Giles
-
02:00
Alkoholista aiheutuvat kuolemat lisääntyivät lakiuudistuksen jälkeen, sanoo THL – "Alkoholia runsaasti juovat ovat lisänneet käyttöään"
-
00:01
Huimaa jännitystä MM-kisoissa – jatkoonmenijä vaihtui kolmeen kertaan, katso tästä jännitysnäytelmän osumat
-
23:23
Olena Zelenska haluaa Putinin ja muut venäläisjohtajat Nürnbergin kaltaiseen tuomioistuimeen – MTV seuraa Ukrainan sotaa
-
23:10
MM-jalkapallo 2022: Otteluohjelma, tv-lähetykset ja tulokset
-
23:03
USA rynnisti jatkoon – tähtipelaajan loukkaantuminen loi varjon tärkeälle voitolle
-
22:59
Englanti iski upean vapaapotkumaalin MM-kisoissa – marssi lohkovoittoon
-
22:21
Anthony joutui riisuutumaan ilkosilleen Qatarin MM-kisoissa – vartijat nöyryyttivät brittifania
-
21:51
Christian Pulisic naulasi USA:n jatkopaikkaan kiinni – tähtipelaaja maksoi kivuliaan hinnan maalistaan
-
21:47
Valko-Venäjän vangittu oppositiojohtaja Maryja Kalesnikava on joutunut tehohoitoon sairaalassa
-
21:45
Esko Eerikäinen jakoi sydäntä särkevän kuuntelijapalautteen – viesti tuli kodittomalta: "Sen pienen hetken olen normaali"
-
21:23
Sateenkaarinauha oli liikaa: MM-fani vietiin pois katsomosta
-
21:08
Eeva Lehtimäen kommentti: Hallitus on ajautunut koston kierteeseen – auttaako räyhäpolitiikka keskustan huonoon kannatukseen?
-
21:02
Emma Kari tyrmistyi luonnonsuojelulain kaatumisesta: "Tänään vedettiin matto sekä hallituksen että Suomen luonnon jalkojen alta"
-
20:57
Surkuhupaisa totuus Qatarin MM-kisafaneista selvisi – "Siinä on jotain pohjoiskorealaista"
-
20:54
Ilvekselle ei löydy pysäyttäjää – voittoputki venyi komeisiin mittoihin
-
20:49
"Äitini makasi maassa veren peittämänä" – Venäjän ohjusisku asuintaloon levitti tuhoa ja surua Hersonissa
-
20:43
Saamelaiskäräjät hyväksyi saamelaiskäräjälain muuttamisen reilulla enemmistöllä mutta ehdotti lakiin muutosta
-
20:33
Ratkaisu energiakriisiin suoraan Budapestista: Näin joulukuusi valaistaan ajamalla polkupyörää
-
20:12
Älä päästä kattia joulukuusen kimppuun – kissanomistaja esittelee hittivideolla toimivan taktiikan
-
Lataa lisää