Näitkö pelottavaa painajaista? Kyllä kannatti – tutkimuksen mukaan ne ovatkin yllättävällä tavalla hyödyksi
Painajaiset voivat parantaa aivojen kykyä selvitä tosielämän peloista.
Painajaiset ovat ikäviä, mutta niillä saattaa olla hyvin tärkeä merkitys. Tutkimuksen mukaan painajaiset voivat tehdä aivoista taitavammat käsittelemään valveillaoloajan pelkokokemuksia, kertoo Inverse.
Vaikka painajaisten sisältö on usein mielikuvituksellista huttua, kehon vaste niiden kauhuihin on todellinen. Tutkimuksen mukaan painajaiset aktivoivat samoja aivoalueita kuin valvemaailman pelkokokemukset.
Aivoissa aktivoitui "pakenemisalue"
Kokeessa 18 aikuista nukkui laboratoriossa Wisconsin-Madisonin yliopistolla. Heidän aivojaan tutkittiin samalla, kun osanottajia herätettiin useita kertoja yön aikana ja heiltä kysyttiin painajaisista.
Kun nukkujat herätettiin, aivoissa aktivoitui alue, joka on yhdistetty myös esimerkiksi pakenemiseen vaarallisista tilanteista.
Painajaisia nähneet eivät pelänneet kuvia
Toisessa kokeessa Geneven yliopistossa 89 henkilöä piti unipäiväkirjaa viikon ajan kotona nukkuessaan, ja kävi myös aivotutkimuksessa laboratoriossa. Kävi ilmi, että henkilö reagoi eri tavalla ahdistavia tilanteita kuvaaviin valokuviin, jos hänellä oli usein painajaisia.
Jos painajaisia oli paljon, henkilöllä oli vähemmän autonomisia reaktioita kuviin; tällaiset henkilöt eivät siis pelänneet kuvia niin paljon kuin henkilöt, jotka eivät nähneet painajaisia.
Painajaisia paljon näkevien aivoissa tapahtui myös jotakin yllättävää: pelottavissa tilanteissa aktivoituva mantelitumake oli heillä vähemmän aktiivinen.
Liian kauheat unet eivät tuota hyötyä
Tulos vihjaa, että painajaisia usein näkevien henkilöiden aivot ovat muita parempia selviämään tosielämän pelkojen kanssa.
Liian pelottavia painajaisetkaan eivät saa olla. Jos uni oli puhdasta kauhua, sen negatiiviset vaikutukset saattoivat pilata positiiviset.
– Uskomme, että kun tietty pelon kynnys ylitetään, uni menettää hyödyllisen roolinsa tunteiden säätelijänä, kertoo tutkimusta tehnyt Lampros Perogamvros.
Tutkimus julkaistiin Human Brain Mapping -lehdessä.
Lähteet: Inverse.com, Onlinelibrary.wiley.com
Uusimmat
-
16:10
Tero Seppälä avasi ampumahiihtokautensa upeasti
-
16:07
Suomi sulkee rajansa eteläisestä Afrikasta tulevilta matkustajilta – Rajavartiolaitos: "Näillä toimilla hankimme aikaa oppia viruksesta lisää"
-
16:05
TTK-tuomari Jukka Haapalainen analysoi finaalin kolmikkoa: "Alusta lähtien on ollut selvää, että nämä parit sinne saattaisivat päästä"
-
16:04
Jamie Dornan kokee, että häntä rankaistaan Fifty Shades of Grey -elokuvista – "Minun pitää edelleen todistella itseäni"
-
16:00
Hakametsän jäähyväiset huomioitiin myös Pohjois-Amerikassa – ”Siitä suorastaan huokui legendaarisuus”
-
15:56
"Muna meinasi jäätyä" – suomalaishiihtäjien huumori kesti Rukan pakkaset
-
15:48
Akavan puheenjohtaja MTV:lle: Työpaikoille määräaikaiset koronapassit – "Pitäisi katsoa yhteiskunnan etua, ei vain yksilön"
-
15:43
Krista Pärmäkoski taipui palkintopallitaistelussa – Therese Johaug voittoon takaa-ajokilpailussa
-
15:32
Sankka lumisade aiheuttaa harmia Valioliigassa – Tottenhamin ja Burnleyn ottelu siirtyy
-
15:31
Heille Black Friday ei riittänyt – poliisikoira Osku auttoi Gigantin keikkaamisesta epäiltyjen vorojen kiinniotossa
-
15:28
Älä syö näitä ruokia lentopäivänä – tekevät matkasta tukalan
-
15:20
Harvinaisen törkeää ylinopeutta: 120 km/h neljänkympin alueella Säkylässä
-
15:20
32 vuotta yhdessä olleet tanssijapariskunta Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö kertovat parisuhteestaan: "Ei missään tapauksessa alentuisi siihen, että…"
-
14:46
Lumikaaos peruttu – meteorologi kertoo, mikä ennusteessa meni mönkään
-
14:45
MTV seuraa: Tanskan omikron-epäilyt varmistuivat – eteläisestä Afrikasta ei pääse nyt Suomeen edes rokotetodistuksella
-
14:28
Mitä ihmettä? Portugalin liigan ottelu päättyi ennenaikaisesti tähän käsittämättömään fiaskoon – "Tämä on synkkä päivä"
-
14:28
Suomi sulkee ulkorajan eteläisen Afrikan maista tulevilta matkailijoilta koronamuunnoksen takia
-
14:25
Puhuvatko nuoret enää tavallisia puheluita? "Se tuntuu turvattomalta"
-
14:18
Perussa 7,5 magnitudin maanjäristys – tsunamivaroitusta ei ole annettu
-
14:15
Aleksandr Bolshunov vei venäläisnäytöksen nimiinsä Rukan tynkäkisassa – Iivo Niskaselta terävä piikki tuomaristolle
-
Lataa lisää