Apteekin hyllyt notkuvat erilaisia valmisteita. Ei ihme, että kuluttaja hämmentyy. Lääkäri Antti Heikkilä opastaa pilleriviidakossa.
Antti Heikkilän perusohje on yksinkertainen: täyspainoista ruokaa ja jotain lisää päälle. Mittavaa purkkiarsenaalia kaappiin ei kuitenkaan tarvitse lähteä hamstraamaan.
− Ei pillereitä tarvitse syödä niin paljon kuin kauppiaat sanovat. Riittää, että nauttii muutamia keskeisiä valmisteita, Heikkilä toteaa.
Tärkeimmät mikroravinteet, joita ihminen tarvitsee purkista, ovat magnesium, seleeni, sinkki ja magnaani. Myös c- ja d-vitamiineja on nautittava pillereinä, jotta niitä saa varmasti riittävästi. Heikkilä suosittelee myös b- ja e-ryhmän vitamiineja.
− Näitä ei ole vaarana syödä liikaa. Varoittelu on aivan yliampumista. Olen seurannut tilastoja Amerikasta, jossa syödään paljon vitamiineja. Pari kolmen viime vuoden aikana siellä ei ole kuollut yhtään ihmistä vitamiinien syömiseen, lääkkeisiin sen sijaan toista tuhatta.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
10:58
Tarkista, että mökiltäsi löytyvät nämä tarvikkeet – "Jos kyljessä on hinta markoissa, on ajankohtaista päivittää"
-
10:54
Mökkikausi auki pääsiäisenä? Toimi näin ja vältä vahingot – "Tällaisia tapauksia ilmoitetaan meille joka kevät"
-
Lataa lisää