Unen laadulla on hämmentävän suuri vaikutus parisuhteeseen.
Sleep-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa huomattiin, että parisuhteen tyytyväisyyden voi osittain päätellä parin unirytmejä huomioimalla. Parit, jotka menivät nukkumaan samaan aikaan ja myös heräsivät samaan aikaan olivat muita tyytyväisempiä.
Läheisyys tärkeää
Suurin osa pariskunnista nukkuvat selkä selkää vasten. Tutkimuksessa huomattiin, että asennosta huolimatta lähekkäin nukkuvat parit olivat muita onnellisempia. Kaikkein tyytyväisimpiä suhteeseensa olivat sellaiset parit, jotka nukahtivat toisiaan vielä koskettaen.
Univaje ilmenee tunteettomuutena
Univaje heikentää tunteiden lukemista. Tämä tarkoittaa parisuhteessa usein sitä, että riitoja syntyy ja toisen tunteita ei jakseta ottaa niin hyvin huomioon.
Eräässä viime vuonna julkaistussa tutkimuksessa huomattiin, että parisuhdetta epäiltiin hanakammin, jos uni ei maittanut. Huonosti nukkuneet parit eivät myöskään liiemmin osoittaneet arvostusta toista kohtaan.
Univaje vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiin. Muutama vuosi sitten julkaistussa tutkimuksessa ilmeni, että huonosti nukkuneet naiset keskustelivat puolisonsa kanssa negatiiviseen sävyyn heti aamulla. Miehillä ei huomattu samankaltaista vaikutusta.
Lähde: Real Simple
Uusimmat
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
19:25
TPS-hyökkääjä sikaili itsensä suihkuun – Tappara myrskyää Nokia Arenassa
-
19:23
Bensan riittämisestä pääsiäisen yli huolta – "Katsotaan, kuinka kauan tulee"
-
19:00
HIFK:lla räväkkä alku Lahdessa – Marleau hiljensi Isku Areenan, Leo Komarov sai jo lämpöä
-
18:58
Jere testasi hitiksi nousseen sitruunakikan – lopputulos yllätti: "Mitä ihmettä?"
-
18:56
Venäjän sotilaskone on pudonnut mereen Krimin rannikolla
-
18:47
Alma Median mainosmyynnin muutosneuvottelut päättyivät
-
18:45
Michael Jacksonin lapset tekivät harvinaisen, julkisen näyttäytymisen punaisella matolla
-
18:32
Valioliiga-tähden uhkapeliskandaalissa käänne – uusia syytteitä
-
18:24
Ei kannata ohitella! Poliisi pamauttaa luvun: Näin moni on jo menettänyt korttinsa tänä pääsiäisenä
-
18:13
Kryptoyrittäjälle tuntuva vankeustuomio – huijasi jopa miljardeja
-
18:00
Yllättävä näky Lahdessa: HIFK:n teholuutija ilmestyikin paikalle
-
17:48
MM-kultaleijonalta suoraa puhetta pettymyksen keskellä – "Jos jään tänne..."
-
17:32
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenne vilkkaimmillaan tänään – pääväylillä liikenne on sujuvaa
-
17:30
Parasta pääsiäislammasta! Vältä moka pakastetun lihan kanssa: "Muuten voi tulla kuivaa lihaa"
-
17:30
Glee-tähti Lea Michele odottaa toista lastaan – upeat raskauskuvat julki
-
17:11
Muslimien joukkotuhoamiskirjoituksesta syytteessä oleva Teemu Keskisarjan vieraana eduskunnassa
-
17:10
Venäjä: Meillä on todisteita, että terrori-iskun tekijöillä on yhteyksiä Ukrainaan
-
17:00
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
16:42
Olkiluodon kolmosreaktorin vuosihuolto venyy entisestään
-
Lataa lisää