Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näihin ongelmiin kariutuu pitkä parisuhde – kolme vinkkiä onnellisempaan yhteiseloon

Shutterstock
Julkaistu 21.02.2016 06:01

Pitkään avioliittoon mahtuu niin ala- kuin ylämäkiäkin. Yleisimmät ongelmat kestävässä liitossa ovat kuitenkin aina korjattavissa.

Grandparents.com-sivuston haastattelemat psykologian ammattilaiset selvensivät yleisimpiä ongelmia, jotka johtavat parisuhteen sammumiseen vuosikymmenten yhdessäolon jälkeen.

Kun takana on jo vuosia yhteiseloa, on luontevaa jumiutua totuttuihin käyttäytymismalleihin. Riidan aiheet ovat jo ennalta arvattavissa, eikä lopputulos juuri koskaan muutu. Puolison ärsyttävät piirteet ovat tulleet jo harvinaisen tutuiksi, kinastelusta on saattanut muodostua ainut yhteinen aktiviteetti ja toinen tuntuu päivä päivältä kaukaisemmalta, vaikka asuttekin saman katon alla.

Tärkeintä onkin tunnistaa, koska on onneton ja hyväksyä ajatus. Vasta kun ongelman tiedostaa, voi sitä alkaa työstää. Useampi vuosikymmen yhdessä on ihmiselle myös kasvun aikaa. Puolisosi ei ole enää täysin sama ihminen kuin 30 vuotta sitten, etkä ole sinäkään. Unelmat, haaveet ja kiinnostuksen kohteet ovat varmasti muuttuneet ensitapaamisesta – on siis aika tutustua toisiinne uudestaan.

Monet ongelmat, jotka suorastaan räjähtävät kasvoille pitkän yhdessäolon jälkeen, johtuvat ongelmien vähättelystä. Usein ongelmien on annettu patoutua hiljaa vuosien aikana, eikä niihin ole tartuttu ajallaan.

7 yleistä ongelmaa pitkässä parisuhteessa:

  • Jatkuva riitely
  • Puolisoista toinen haluaa enemmän seksiä kuin toinen
  • Toinen juo liikaa
  • Työhön liittyvät kinat: toinen tekee toisen mielestä liikaa töitä
  • Taloudelliset ongelmat, jotka aiheuttavat stressiä
  • Aikuisten lasten asioista kinaaminen
  • Puolison ylipaino

3 vinkkiä parempaan yhteiseen arkeen:

1. Luo rauhallinen, keskustelulle avoin ilmapiiri.

Aloita keskustelu kysymällä, onko toisella aikaa jutella mieltä painavista asioista. Kun toinen vastaa tähän ”kyllä”, keskustelu voi alkaa. Tunteiden purkautumisen sijaan keskustelun sävy on kuin palaverissa: aihelistalla on jotain asiaa, ja molemmat ovat valmiita käsittelemään ne.

Sen sijaan, että kerrot puolisollesi, mistä et pidä, kannattaa myös ehdottaa, miten hän voisi tehdä toisin. Tämän jälkeen pyydä puolisoasi kertomaan, mitä olet juuri sanonut. Näin välillenne ei synny väärinkäsityksiä.

2. Opettele osoittamaan rakkautta.

Toiselle mieluisin rakkauden osoitus on halaus tai suukko, toiselle vaikutuksen tekee arkinen huomaavaisuus. Mikä tahansa tuokaan toiselle hyvän mielen, sinun täytyy antaa saadaksesi. Jos siis haluat läheisyyttä, osoita sitä myös puolisollesi. Jos toivot apua arjen askareissa, auta niissä myös kumppaniasi.

3. Opettele koskettamaan.

Erään tutkimuksen mukaan seksin harrastaminen kerran viikossa, mutta ei sen useammin, auttaa säilyttämään intiimiyden parisuhteessa. Kun parisuhteessa toinen haluaisi enemmän seksiä (A) kuin toinen (B), syntyy toisinaan myrkyllinen käyttäytymismalli: A osoittaa halukkuutensa suukottelulla ja halailulla, jonka B oppii torjumaan, sillä ei halua seksiä. Tällöin myös koskettelu loppuu. Lopputulos: intiimiys kärsii. Ratkaisuna kannattaa opetella koskettamaan puolisoa esimerkiksi halaamalla hieman pidempään kuin tavallisesti.

Lähde: Grandparents.com

Lisää aiheesta:

Yli 20 vuotta naimisissa ollut terapeutti kertoo yhden asian, mitä ei koskaan tee parisuhteessaViisi pientä harjoitusta, joilla vahvistat parisuhdettasi harmaan arjen keskelläHarkitsetko eroa? Anna kumppanillesi mahdollisuus: Kokeile näitä vinkkejä ennen lopullista päätöstäTunnistatko itsesi tästä tuhoisasta tusinasta? Parisuhteesi saattaa olla eron partaallaOnko sinunkin suhteessasi näitä ongelmia? Tässä korjausliikkeet!Jokaista toimivaa parisuhdetta yhdistävät täsmälleen samat asiat
RakkausIkääntyminenStudio55

Tuoreimmat aiheesta

Rakkaus
  • 24.11.18:58
    Ero

    Saako ystävän kumppanivalintaan puuttua?

  • 21.11.19:09
    Seksi ja parisuhde

    Emmitkö sitoutumista? Vasta-avioitunut Max kertoo, miksi halusi naimisiin

  • 15.11.07:59
    Seksi ja parisuhde

    Mihin kumppanit katosivat somesta? Poikaystäviä moititaan nyt noloiksi

  • 15.11.07:45
    Emilia Vuorisalmi

    Emilia Vuorisalmi tunnustaa olleensa rakkausaddikti: "Peitin kipua"

  • 11.11.09:36
    Maajussille morsian

    Maajussille morsian -ohjelmassa rakastuneet Joonas ja Linda: Toinen lapsi tulossa!