Ikuisuustaisto siitä, pitääkö hampaat pestä aamulla ennen vai jälkeen aamupalan, saa nyt pisteen.
Peset – ainakin toivon mukaan – aamuisin hampaasi, mutta teetkö sen heti herättyäsi vai vasta aamupalan jälkeen?
Jos peset hampaat ennen aamupalaa, pääset eroon tuosta kalman hajuisesta hengityksestä ja yön aikana suussa muhineista bakteereista. Toisaalta, jos peset hampaat vasta aamupalan jälkeen, peset samalla myös ruoanjämät, jotka keräävät bakteereja.
Joten kumpi vaihtoehto on parempi?
Aivan ensimmäiseksi kerrottakoon, mitä suussasi oikein tapahtuu yöaikaan.
Yön aikana kehosi toiminta hidastuu – ja sama tapahtuu suussasi. Yön aikana suusi ei tuota niin paljon sylkeä kuin päivällä. Jopa 80–90 prosenttia syljen erityksestä muodostuu päivän aikana.
Sylki ylläpitää suusi – ikenien ja hampaiden – hyvinvointia. Toisin sanoen yön aikana suusi on alttiimpi erilaisille tulehduksille syljenerityksen ollessa vähäisempää. Tästä syystä henki haisee aamulla myös pahemmalle, koska bakteerit ovat kiinnittyneet hampaiden pinnoille. Ienrajoihin kertyy valkoista tahmeaa massaa, eli bakteeripeitettä.
