Huono olo ja masennus vaihtuivat terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan. Kahden lapsen äiti esittelee tiukkaa bikinivartaloaan vain vuosi synnytyksen jälkeen.
Kolmekymppinen tuore äiti Amy Palmer aloitti kuntokuurin välittömästi hänen toisen lapsensa syntymän jälkeen. Ruokavalio ja lähes päivittäinen treeni tuottivat tuloksia yllättävän nopeasti.
Nyt hurjan muodonmuutoksen kokenut äiti juhlistaa muuttunutta vartaloaan näyttävästi suositulla Instagram-tilillä. Palmer inspiroi onnistumisellaan lukuisia synnyttäneitä äitejä pääsemään tavoitteeseensa.
"Olen iloinen ja terveempi kuin ennen lapsia"
Nainen kamppaili pitkään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ensimmäisen lapsensa synnytyksen jälkeen. Hän ei tunnistanut itseään peilistä, vaan näki ainoastaan huomattavasti pehmentyneen vartalonsa.
– Tunsin itseni vieraaksi omassa kehossani, enkä tunnistanut sitä tyttöä, joka katsoi peilistä.
Raskauskilot ahdistivat häntä niin paljon, että hän päätti olla koskaan hankkimatta toista lasta. Tosin kuitenkin kävi. Raskaus ei ollut kuitenkaan täysin iloinen asia, sillä Palmer pelkäsi masennuksen palaavan. Hän päättikin jo ennen toisen lapsen syntymää, että ryhtyy kuntokuurille viimeistään kolmen kuukauden päästä synnytyksestä.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.