Studio55.fi kysyi lukijoiltaan, kärsivätkö he nivelvaivoista. Jopa 91 prosenttia yli 1 800 vastaajasta kertoi potevansa nivelvaivoja: särkyä esiintyi niin sormissa, polvissa kuin niskassakin. Mistä ja miten kipuihin oli saatu apua, vai oliko?
Studio55.fin kyselyyn vastanneista ylivoimaisesti suurin osa kertoi kärsivänsä nivelkivuista. Pahimmassa tapauksessa kivut rajoittivat paitsi liikkumista myös koko elämää. Vastauksissa oli tarinoita unettomista öistä, silmittömästä kivusta ja särystä, jolle ei näy loppua.
Vasemmassa lonkassa on selvät kipukohdat. Molemmat polvet kipeytyvät portaissa tai loivassa mäessä, kyykkyyn meno ja ylös tuleminen on kivuliasta. Vasen isovarvas on kipeä joka askeleella, ja niska on kipeä jatkuvasti. Pikkusormet ovat olleet aina koukussa, ja vuosi sitten alkoi nimetön sormi koukistua.
Vasemmassa lonkassani on todettu kohtalainen nivelrikko. Se kipuilee aiheuttaen välillä ikään kuin sähköiskuja reiteen ja nivusiin, niin että jalka on pettää alta.
Kipu nivelien sisällä oli kuin nokkosella polttaen.
Oireet alkoivat, kun lapseni syntyi. Aivan yhtäkkiä en päässyt sängystä ylös, kun kipu oli niin valtava. Sitä ennen en ollut tuntenut edes päänsärkyä ja aspiriinia, mutta nyt menee lääkkeitä sitäkin enemmän. Niistä ei ole apua vaan sivuoireita.
Esimerkiksi neulomisen jälkeen etenkin peukalonnivelet tulevat jäykiksi, ja särky on kamala. Nivelet särkevät myös sään vaihtelusta.
Selkänikamassani on ollut välilevyn pullistuma, joka ilmaantui kesällä 2000. Kärsin todella kovista kivuista lähes puoli vuotta. Hermoratayhteys vasempaan jalkaani oli poikki, mikä ilmeni niin, että esimerkiksi käsky nousta varpaille ei mennyt perille aivoista varpaisiin. Toinen jalka nousi varpaille, toinen ei. Se oli varsin pelottavaa.
Jonkin verran on kipua kestettävä ja siihen tottuu, sitten unohtaa kivun. Se on osa minua. Toisaalta väärin, mutta onko vaihtoehtoa?
Kipu kovasta työstä?
Montaa mietitytti, mistä kivut johtuvat – niitä kun esiintyi myös normaalipainoisilla, liikkuvilla ihmisillä. Syitä särkyyn etsittiin niin kovasta työnteosta, ruokavaliosta kuin taustastakin.
Olen 66-vuotias mies ja olen työskennellyt erittäin fyysisissä ja raskaissa töissä kymmeniä vuosia. Polvet, lonkat, olkapäänivelet ja kalvosimet ovat kuluneet, ja myös sormissa, nilkoissa, selässä ja kaularangassa on kulumia.
Käsien nivelet ovat kuluneet, esimerkiksi peukaloissa ei ole enää voimaa, ja ranteet ovat ajoittain hyvinkin kivuliaat. Ranteet on kuvattu, ja löydösten mukaan syynä on köyhä ravinto lapsena 1940-luvulla.
13-vuotiaana aloitin raskaat työt, kuten silloin oli tapana. Nyt kannan seuraukset.
Minulta on jo leikattu toinen polvi ja selkä, mutta vaivat vaan eivät tahdo lähteä. Epäilen kyllä viljatuotteita syyksi.
Parvorokko 57-vuotiaana laukaisi niveltulehdukset. Ennusteen mukaan niiden piti kestää 3-6 kuukautta, vaan ne jatkuvat jo yli neljättä vuotta.
Liikunta, leikkaus ja leivätön ruokavalio
Suurin osa kertoi löytäneensä apua vaivoihin liikunnasta. Venyttelyn ja jumpan lisäksi myös avantouinti, vesijumppa ja pyöräily helpottivat oloa. Liikunnan ohella apua haettiin ruokavaliosta. Moni kertoi myös, että heidän tapauksessaan leikkaus tai lääkitys on ollut se oikea ratkaisu.
Harrastan avantouintia kylmässä vedessä vähintään kahdesti viikossa, se auttaa kipuihin ja kolotuksiin.
Sain apua kiropraktikolta ja hieronnasta, etenkin jalkapohjien akupainanta auttoi. Kipu on lihasjännityksestä johtuvaa hermokipua, joka on niin kivuliasta, että jalkaan ei voinut varata ollenkaan. Nyt on parantunut, joten liikkuminen onnistuu.
Polvissa on nivelrikkoa, ja ne kipeytyvät kävellessä. Vesijumppa ja pyöräily sujuvat paremmin.
Kiitos Antti Heikkilän, lopetin kokonaan viljojen syönnin, ja kivut ja turvotus ovat hävinneet. Jäykkyys kuitenkin jäi, koska nivel oli ehtinyt vaurioitua.
Aiemmin söin glugosamiinia ja hainrustokapseleita, jätin ne sitten pois ja otin tavaksi liikkumisen. Se tosiaan auttaa! Koskaan en ole kipulääkettä vielä ottanut nivelkipuihin.
Kaksi vuotta sitten vasempaan polveeni laitettiin tekonivel. Ennen leikkausta en pystynyt kunnolla kävelemään, ja siksi olin sairauslomalla yli puoli vuotta. Olen 53-vuotias nainen. Nyt on elämä todella elämisen arvoista, sillä päivin ja öin jatkunut kipu jäi pois leikkauksen takia. Minulla ainakaan ei leikkaus ollut turha toimenpide.
Studio55.fi
Kuvat :Coloubox.com
Uusimmat
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
12:31
Ville Peltoselta melkoisia liikkeitä HIFK:n kokoonpanoon
-
12:30
Teollisuusliitto ilmoittaa uusista lakoista – katso lista lakkokohteista
-
12:30
Yellow Film & TV -tuotantoyhtiö pyytää anteeksi: "Emme ole yhtiönä pystyneet luomaan turvallista ja avointa ilmapiiriä aivan kaikille"
-
12:23
Aamulehti palauttanee Kuuselan juttuja verkkoon, kun sepitteet on selvitetty – osa voi jäädä pysyvästi poistetuksi
-
12:20
Puolustusvoimien komentajan lippu siirtyi Janne Jaakkolalle
-
12:13
Yle: Antti Törmäsen valmennusura on todennäköisesti ohi – "Kuin pesäpallomailasta takaraivoon"
-
Lataa lisää