Lohturuoat eivät olekaan pahasta – tässä syy!
Lohturuoka on monelle tuttu käsite. Stressaantuneena ja pahalla tuulella ollessaan tulee usein mässäiltyä ja jälkeenpäin huono omatunto vaivaa. Tuoreen tutkimuksen mukaan lohturuoasta ei kuitenkaan tarvitse olla huolissaan.
Niille, jotka turvautuvat lohturuokaan pahalla tuulella ollessaan, on luvassa helpottavia uutisia. Tuoreen tutkimuksen mukaan napostelu stressaantuneena ei nimittäin välttämättä olekaan paha tapa. Tämä johtuu siitä, että herkuttelu tasoittuu onnellisimpina aikoina, jolloin syödään vähemmän.
Tutkijoiden mukaan ne, jotka eivät syö lohtuun, herkuttelevat puolestaan silloin, kun heillä on hyvä olo. Saksalaisen Konstanzin yliopiston psykologin Gudrun Sproesserin mukaan ruokaa sekä lohtuun että hyvään oloon syövillä on kummallakin heikko kohtansa, mitä ruokaan tulee. Syömismallit vain ovat erilaiset heidän reagoidessaan positiivisiin ja negatiivisiin tilanteisiin.
Testi paljasti eroavaisuudet
Sproesserin tiimi kysyi ensin vapaaehtoisilta osallistujilta, ovatko he lohtusyöjiä. Tämän jälkeen heille annettiin stressitesti, jossa heidän piti tehdä itsestään video, jonka kerrottiin päätyvän tuntemattomien arvioitavaksi.
Yhdelle ryhmälle sanottiin, että heidän videonsa oli hylätty, ja osallistujat luonnollisesti stressaantuivat. Toiselle ryhmälle sanottiin, että heidän videonsa oli hyväksytty ja he ilahtuivat. Kontrolliryhmälle kerrottiin, että kokeilu oli peruttu, joten heidän tunteensa olivat neutraalit. Tämän jälkeen kaikki ryhmät saivat maistella jäätelöä ja tutkijat seurasivat, millaisia määriä he söivät.
Hylättyjen ryhmästä lohtusyöjät söivät enemmän kuin neutraali ryhmä ja iloonsa syövät söivät vähiten. Keskimäärin lohtusyöjät söivät 120 kilokaloria enemmän kuin iloonsa syövät.
Hyväksyttyjen ryhmästä lohtusyöjät söivät vähemmän kuin neutraali ryhmä ja iloonsa syövät söivät eniten – 72 kilokaloria enemmän kuin lohtusyöjät.
Sproesserin mukaan lohturuoan syöminen voi olla jopa hyvästä, sillä nälkäisyys voi aiheuttaa stressiä jopa lisää, jolloin myöhemmin tulisi syötyä entistä enemmän.
(MTV3)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
08:43
Suomessa oli lokakuussa 34 000 työtöntä enemmän kuin vuosi sitten
-
08:39
Kimi Räikkösen F1-kyvyistä huimaa puhetta – "Minun on onnistuttava kaikessa"
-
08:15
NHL-tähti Miro Heiskasen tapa naurattaa – Dallas Starsin kapteenikin vinoili: "Sanotko koskaan mitään muuta?"
-
08:04
Suomi isännöi Afganistan-konferenssia – odotuksissa lupauksia avusta ulkomaisesta tuesta riippuvaiselle maalle
-
07:55
Ruotsalaisselvitys: Yli puolet suodatinpusseista sisältää liikaa lyijyä – vain yksi tuote sai puhtaat paperit
-
07:40
Stalinin uhreja Karjalassa tutkinut Dmitrijev jälleen oikeudessa Venäjällä – syytteitä pidetään tekaistuina ja poliittisina
-
07:35
Tapparan kultavahdin tuskan syksy – peli ei kulje, mutta haluaisi silti pelata enemmän: "Nyt ei oikein naurata"
-
07:27
Yhdysvaltalainen tähtiurheilija on ollut työttömänä 1 363 päivää
-
07:12
Hämmästyttävä video! Pompejin raunioista löytyi kaksi ruumista – tältä näyttävät lähes 2000 vuotta sitten purkautuneen Vesuviuksen uhrit
-
07:10
Jari Isometsä ihmettelee hiihtokalenterin kummajaista: "Eihän sinne mene kukaan!"
-
07:02
Moni havahtuu lapsihaaveisiin, kun kalkkiviivat jo häämöttävät – lääkäri kertoo, millaiset mahdollisuudet nelikymppisellä on raskautua
-
06:52
Trump painottaa Twitterissä, ettei myönnä vaalitappiotaan ikinä – väittää vaaleja maan historian korruptoituneimmiksi
-
06:52
Johanna Oras iski silmänsä aikoinaan 25 vuotta vanhempaan taidekauppiaaseen Reijoon – "Otin kaikki naiselliset konstit käyttööni"
-
06:48
Vihdoin kauden avausvoitto – valioliiga-seuralle valoa historiansa huonoimpaan starttiin
-
06:47
Iso-Britannian Elokapina-ryhmä kehottaa kansalaisia jättämään lainat maksamatta
-
06:45
Sihvonen: SM-liigakauden vallanjakoa horjuttavat hetket käsillä, joitain kuumottaa syystäkin – "Kerralla kaikkien aikojen suonenveto"
-
06:31
Viking Grace viedään korjattavaksi Naantaliin – pohjakosketus teki vaurion potkuriin
-
06:30
Zlatan Ibrahimovic hermostui huippusuositusta pelistä – "Kuka antoi luvan?"
-
06:28
Saksalaisen hybridiauton kulutus pomppasi kylmässä säässä 460 prosenttia – kovalla pakkasella ei käynnistynyt ollenkaan
-
06:28
Espoolaismies vedätti työttömyyskassaa vuosien ajan: Esitti työtöntä, mutta ajoikin taksia – oikeus ei uskonut selityksiä
-
Lataa lisää