Lohturuoat eivät olekaan pahasta – tässä syy!
Lohturuoka on monelle tuttu käsite. Stressaantuneena ja pahalla tuulella ollessaan tulee usein mässäiltyä ja jälkeenpäin huono omatunto vaivaa. Tuoreen tutkimuksen mukaan lohturuoasta ei kuitenkaan tarvitse olla huolissaan.
Niille, jotka turvautuvat lohturuokaan pahalla tuulella ollessaan, on luvassa helpottavia uutisia. Tuoreen tutkimuksen mukaan napostelu stressaantuneena ei nimittäin välttämättä olekaan paha tapa. Tämä johtuu siitä, että herkuttelu tasoittuu onnellisimpina aikoina, jolloin syödään vähemmän.
Tutkijoiden mukaan ne, jotka eivät syö lohtuun, herkuttelevat puolestaan silloin, kun heillä on hyvä olo. Saksalaisen Konstanzin yliopiston psykologin Gudrun Sproesserin mukaan ruokaa sekä lohtuun että hyvään oloon syövillä on kummallakin heikko kohtansa, mitä ruokaan tulee. Syömismallit vain ovat erilaiset heidän reagoidessaan positiivisiin ja negatiivisiin tilanteisiin.
Testi paljasti eroavaisuudet
Sproesserin tiimi kysyi ensin vapaaehtoisilta osallistujilta, ovatko he lohtusyöjiä. Tämän jälkeen heille annettiin stressitesti, jossa heidän piti tehdä itsestään video, jonka kerrottiin päätyvän tuntemattomien arvioitavaksi.
Yhdelle ryhmälle sanottiin, että heidän videonsa oli hylätty, ja osallistujat luonnollisesti stressaantuivat. Toiselle ryhmälle sanottiin, että heidän videonsa oli hyväksytty ja he ilahtuivat. Kontrolliryhmälle kerrottiin, että kokeilu oli peruttu, joten heidän tunteensa olivat neutraalit. Tämän jälkeen kaikki ryhmät saivat maistella jäätelöä ja tutkijat seurasivat, millaisia määriä he söivät.
Hylättyjen ryhmästä lohtusyöjät söivät enemmän kuin neutraali ryhmä ja iloonsa syövät söivät vähiten. Keskimäärin lohtusyöjät söivät 120 kilokaloria enemmän kuin iloonsa syövät.
Hyväksyttyjen ryhmästä lohtusyöjät söivät vähemmän kuin neutraali ryhmä ja iloonsa syövät söivät eniten – 72 kilokaloria enemmän kuin lohtusyöjät.
Sproesserin mukaan lohturuoan syöminen voi olla jopa hyvästä, sillä nälkäisyys voi aiheuttaa stressiä jopa lisää, jolloin myöhemmin tulisi syötyä entistä enemmän.
(MTV3)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
23:50
Nuoret Leijonat murjoi Slovakian maanrakoon – ylivoimaa harjoiteltiin oikein urakalla
-
23:44
YK:n viljalaiva lähti Ukrainasta kohti Afrikkaa – MTV seuraa sotaa
-
23:39
Ukraina ottaa "erityiseksi kohteekseen" kaikki ydinvoimalan luona ampuvat ja sitä kilpenä käyttävät venäläissotilaat
-
23:16
Hävittäjä yli laidan! – USA:n suihkuhävittäjä tippui lentotukialuksen kyydistä ja ehti olla 3000 metrin syvyydessä lähes kuukauden
-
23:05
Anni Hautala ja Ilkka Ihamäki menivät naimisiin – tuore aviopari jakoi ihastuttavia kuvia päivästään
-
22:53
Tuhansia ihmisiä evakuoitu maastopaloissa Espanjassa ja Ranskassa – Espanjassa tuhoutunut 262 000 hehtaaria maata
-
22:31
Ministeri Lindén kannattaa huumeiden käyttöhuoneita: "Meidän täytyy saada viranomaiset parempaan yhteistyöhön"
-
21:28
Tutkijoiden mukaan kaikki energia voitaisiin tuottaa ilman fossiilisia polttoaineita jo ennen vuotta 2050
-
21:24
Puukotetun Salman Rushdien poika julkaisi Twitterissä koskettavan lausunnon: "Vammoista huolimatta hänen sisukas ja rohkea huumorintajunsa on säilynyt ennallaan"
-
20:41
Thomas Tuchel ja Antonio Conte lähes käsirysyssä – Harry Kane pelasti Tottenhamin loppuhetkillä
-
20:30
Flow-festareille samansävyisiin asuihin pukeutuneet Christa ja Ina: "Me haluamme yleensä matchata"
-
20:20
Katri, 32, kertoo, miksi päätti luopua alkoholista: "Juttu, missä tein virheen"
-
20:11
Matti Mattsson kauhoi EM-hopealle!
-
19:34
Helle ei loppunutkaan tältä kesältä – "Tosi kuuma elokuun viikko on alkamassa"
-
19:29
Vieroitushoitoon hakijoita on nykyään ympäri vuoden – aiemmin kesäisin oli hiljaisempaa
-
19:16
Rauman Lukko kaappasi Leijonat-hyökkääjän
-
19:11
Rakastetun Lumiukko-elokuvan luoja on kuollut
-
18:55
Näin tärähtää historiallinen lyönti! Siri Eskola paukutti haamurajan rikki
-
18:50
Supersiivooja Auri Kananen puhdistaa koko kotinsa yhdellä tuiki tavallisella aineella
-
18:41
Tällaista on elämä Zaporizhzhjan ydinvoimalan lähistöllä – paikalliset pelkäävät onnettomuutta: "Kaikki on kaaoksessa"
-
Lataa lisää