Suklaa vaikuttaisi vähentävän kuoleman riskiä. Herkun terveysvaikutuksista on vuosien varrella kertynyt ristiriitaisia tutkimustuloksia, mikä luultavasti johtuu suklaiden eroista.
Suklaata säännöllisesti nauttivat saattavat tuoreen tutkimuksen perusteella elää jonkin verran muita pitempään. Vaikutus ei tosin ole kovin suuri, European Journal of Epidemiology -lehden julkaisemat tulokset osoittavat.
Tutkimus perustuu 27 000 vuosina 1985–1988 värvätyn miehen vuoteen 2015 jatkuneeseen seurantaan, jonka aikana 22 000 miestä kuoli. Suklaan syömisestä kyseltiin seurannan alussa.
Katso myös: Kunnon retropläjäys! Muistatko vielä nämä karkit ja suklaat menneiltä vuosikymmeniltä? Juttu jatkuu videon alla.
Suklaa vähensi riskiä menehtyä
Riski menehtyä seurannan aikana oli 9–16 prosenttia pienempi miehillä, jotka söivät säännöllisesti suklaata, tulokset osoittivat. Tämä havaittiin verrattuna miehiin, jotka söivät vähiten suklaata.
Yhteydet koskivat kokonaiskuolleisuutta, mutta myös sydän- ja verisuonitaudeista ja syövästä aiheutuvia kuolemia, ja ne näkyivät myös ylipainoisilla ja kolesteroliongelmaisilla. Tulokset olivat samansuuntaisia myös tutkijoiden tekemässä 21 tutkimuksen meta-analyysissa, joka kattoi yli 900 000 potilaan tiedot.
Tulosten perusteella osa suklaaseen liitetyistä hyödyistä johtui sitä paljon syövien alemmasta verenpaineesta, mutta se ei selittänyt tuloksia kokonaan.
Lue myös: Hyviä uutisia odottaville äideille! Suklaan syöminen edistää tutkitusti sikiön kasvua ja kehitystä
Suklaasta ristiriitaisia tutkimustuloksia – syynä herkkujen erot
Suklaan terveysvaikutuksista on vuosien varrella kertynyt ristiriitaisia tutkimustuloksia, mikä luultavasti johtuu tutkittujen suklaiden eroista.
Yleensä ihmiset syövät maitosuklaata, mutta suklaan terveyshyödyt on liitetty lähinnä tummaan, paljon flavonoideja sisältävään suklaaseen. Kauppojen tavallisissa suklaissa flavonoideja on yleensä niukasti, koska suuri osa niistä tuhoutuu, kun kaakaosta jalostetaan makeampaa.
Paljon energiaa sisältävä suklaa ja suklaatuotteet voivat helposti myös lihottaa, mikä puolestaan altistaa sydänoireille ja monille muille sairauksille.
Katso myös: Hyötyjä pihasta! Puutarhanhoitokin edistää terveyttä – asiantuntija kertoo, miksi:
Copyright Duodecim 2022. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
08:02
Mihin menet, TPS? Karri Kivi hämmästelee turkulaisten touhuja: "Nyt ollaan siinä tilanteessa taas"
-
07:57
Kamala Harris: Yhdysvallat valmis valitsemaan naispresidentin
-
07:43
Kätevä salaattikikka voi säästää rahaa: "Mahdollisuudet ovat rajattomat"
-
07:40
Sebastian Aho tyrmäsi NHL-supertähdet! Upea voittomaali viime sekunneilla
-
07:30
Liikenneturva haluaa sähköpotkulaudoille ikärajan
-
07:04
Jukka Jalonen ilmestyi SM-liigaseuran harjoituksiin – jakoi mahtipontisen näkemyksen: "Älä nyt v***u, oikeasti?"
-
06:55
Mitä ihmettä? Tähtihyökkääjä maalasi Mestarien liigassa – sitten alkoi rujo episodi
-
06:47
Kaapo Kakko repäisi: Paukutti uransa tehokkaimman NHL-ottelun
-
06:43
Norja panostaa puolustukseen nyt historiallisen paljon: "Meillä on oltava todellinen kyky käydä sotaa"
-
06:31
Estääkö vitamiinitankkaus flunssan? Lääkäri vastaa
-
06:25
Kuubassa sähköt palautuneet 70 prosentille ihmisistä
-
06:12
Tuhannet palestiinalaiset pyrkivät pakoon Gazan pohjoisosista
-
06:12
Tytär on odottanut kaksi vuotta mielenterveyshoitojonossa, Taru-äiti pelkää hengen puolesta: "Kukaan ei auta meitä"
-
06:07
Yksi kuollut Kiuruvedellä aseeseen liittyvässä operaatiossa – yksityisasunto eristettynä tuntikausia
-
06:04
Suomen parhaan mäkihyppääjän pakka myllääntyi – kommunikaatio-ongelmia
-
05:56
Tästä kodin laitteesta Supokin varoittaa – näin suojaat kotiverkkosi rikollisilta
-
05:51
Media: Israelin asevoimat saanut päätökseen valmistelut hyökkäykseen Irania vastaan
-
05:44
60-vuotias nainen ammuttiin kuoliaaksi Tukholmassa
-
05:42
Israel tappoi miehen, jota pidettiin Hizbollahin seuraavana johtajana
-
00:18
Mitä draamaa! Real Madrid tuhosi Dortmundin huimalla tavalla – ruotsalaissensaatiolta mieletön temppu
-
Lataa lisää