Nykyään yhä nuoremmat lapset käyttävät mobiililaitteita päivittäin. Tabletin tai puhelimen antaminen lapselle onkin usein helppo vaihtoehto saada lapsi rauhoittumaan, mutta tämä ei välttämättä ole hyväksi lapsen kehitykselle.
Yhdysvaltalaisen lastenlääkäreiden ammatillisen yhdistyksen American Academy of Pediatricsin mukaan alle kaksivuotiaita ei ole suositeltavaa altistaa älypuhelimille, tableteille, tietokoneille, televisiolle tai vastaavalle näytön sisältävälle laitteelle.
Vanhempia lapsia taas voi ohjeistaa käyttämään erilaisia laitteita ja sovelluksia, jotka kehittävät oppimista. Pitkiä aikoja kerrallaan tapahtuvaa käyttöä ei kuitenkaan suositella.
Vanhempien tulisi valvoa lapsen mobiililaitteiden käyttöä, jotta ongelmia ei syntyisi. Liika ruudun tuijottaminen voi aiheuttaa muun muassa tällaisia ongelmia:
Unenpuutetta
Laitteet, jotka säteilevät sinistä valoa, voivat sekoittaa sisäistä kelloa. Sekä aikuisten että lasten unirytmi voi kärsiä, jos valoa säteileviä laitteita käytetään myöhään illalla. Valo voi antaa aivoille signaalin siitä, että on vielä päivä ja pitäisi valvoa.
Jos lapsella on vaikeuksia nukahtaa, kannattaa kokeilla puhelimen käyttämisen tai television katsomisen kieltämistä 1–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Kirjan lukeminen lapselle taas on hyvä ja rauhallinen vaihtoehto illalla.
Lihavuutta
Älypuhelinta tai tablettia käytetään usein istuen paikallaan. Lasten kuuluisi liikkua ja leikkiä pitkin päivää, jotta luut ja lihakset kehittyvät.