Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lihavuus uhkaa suomalaislasten terveyttä – hoitokeinot tiedetään, mutta niitä ei toteuteta

15:12Mikä avuksi lasten- ja nuorten ylipainoon?
Julkaistu 26.04.2019 15:50

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Suomalaisia lapsia ja nuoria uhkaavat ylipainon vaaralliset sivuseuraukset, mutta mitä asialle voidaan tehdä? Lapsuuden lihavuuden syistä sekä niihin puuttumisista Huomenta Suomessa perjantaina keskustelivat Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri Arja Lyytikäinen sekä THL:n erikoistutkija Annamari Linqvist.

Terveyden- ja hyvinvoinninlaitoksen tuoreiden tilastojen mukaan joka neljäs suomalainen lapsi on ylipainoinen. Pulskista lapsista kasvaa usein pulskia aikuisia, ja ylipaino on yhdistetty moniin eri vakaviin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen sekä joihinkin syöpiin. Mikä siis avuksi lasten- ja nuorten ylipainoon?

Suurin rukattava asia löytyy suomalaislasten lautasilta. Vähäenergisiä ja terveellisiä kasviksia, hedelmiä ja marjoja syödään niukasti. Se johtaa siihen, että ruoka on hyvin energiatiheää ja näin ollen myös herkästi lihottavaa, kertoo Valtion ravitsemusneuvottelukunnan pääsihteeri Arja Lyytikäinen. Terveyttä uhkaava trendi on myös ruokavalion välipalaistuminen. Pääaterioiden ulkopuolella juodaan energiapitoisia juomia ja syödään energiapitoisia ruokia.

– Meidän pitäisi saada lasten ja nuorten ja koko väestön ruokailusuositukset toteutumaan, Lyytikäinen sanoo.

Kouluikäisten terveellisen ravitsemuksen perusta ovat lautasmalli, säännöllinen ateriarytmi ja terveelliset välipalat, linjaa THL. Suositusten vastaiset huonot ruokailutavat näkyvät jo lapsuudessa.

– Jo varhaislapsuudessa ja teini-iässä tunnistetaan kansantautien vaaratekijöitä, kuten korkeita verenpaineita, korkeita rasva-arvoja ja korkeita sokeriarvoja. Tämä on todella huolestuttava kehitys, Lyytikäinen sanoo.

LUE MYÖS: Äiti järjesti lapselleen "diabetes-synttärit" – juhlapöydän kattaus raivostutti netissä: "Yhdenkään 7–vuotiaan ei pitäisi syödä näin"

Toimia koko yhteiskunnalta

Kunnilla ja kaupungeilla on suuri merkitys siinä, millaisia terveydenedistämishankkeita on tarjolla. THL:n erikoistutkija Annamari Linqvist kertoo, että viimeisen viiden vuoden lasten ja nuorten pulskistuminen ei ole sen enempää lisääntynyt kuin vähentynytkään.

– Tulokset osoittavat, että toimenpiteet ja resurssit eivät ole riittäviä. Meillä on varsin hyviä suosituksia, miten pitäisi syödä ja liikkua, Linqvist sanoo.

– Jotta saataisiin suositukset käyttöön, tarvitaan laaja-alaista yhteistyötä ja tahtoa.

Mukaan lihavuustalkoisiin täytyy saada koko yhteiskunta päiväkodeista, kouluista ja perheistä kuntiin ja kaupunkeihin. Myös esimerkiksi verotuksella pystyttäisiin ohjaamaan ihmisten kulutusta terveellisimpiin tuotteisiin. Verotus voisi myös kannustaa elintarviketeollisuutta tuottamaan terveellisiä tuotteita.

– Kaupalla ja teollisuudella on hirveän suuri rooli siinä, minkälaisia tuotteita tuotetaan lapsille ja lapsiperheille, Lyytikäinen sanoo.

Entä mistä johtuvat alueelliset ja sukupuolten väliset erot lasten ja nuorten ylipainossa? Katso koko haastattelu videolta.

Lisää aiheesta:

Ravitsemussuosituksiin tulossa muutosTHL: Lasten ja nuorten ylipaino on edelleen yleistä – näin perheitä voitaisiin tukeaOnko sinullakin huonot ruokailutottumukset? Nämä ovat suomalaisten ruokavalion keskeiset haasteetYksipuolisella ruokavaliolla voi olla vakavia vaikutuksia terveyteen – mitä tehdä, jos lapsi syö ainoastaan roskaruokaa? Lääkäri Pippa Laukka: "Peli ei ole menetetty"Ylipaino heikentää lasten elämänlaatua – asiantuntija kertoo kolmen kohdan korjaussetin ongelmaan: "Kokonaisuus on tosi tärkeä"Miksi toinen lapsi lihoo, mutta toinen ei? Energiamäärä ei aina olekaan ratkaiseva seikka
PainonhallintaLapsetRavintoRavitsemusTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti

  • 18.9.20:06
    Lääkkeet

    Laihdutuslääkkeissä huolestuttava trendi