Tutkimus: Limun juomista kannattaa todellakin rajoittaa!
Säännöllisesti sokerilimuja ja muita sokerilla makeutettuja juomia juovat ovat suurentuneessa vaarassa sairastua aikuistyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä korkeaan verenpaineeseen. Tuoreen katsaustutkimuksen havainnot vahvistavat entisestään näyttöä sokerijuomien yhteydestä terveyshaittoihin.
Metabolisen oireyhtymän ja korkean verenpaineen riski on suurentunut henkilöillä, jotka nauttivat sokerijuomia käytännössä joka päivä. Diabetesriskin suurentuminen näkyy jo muutaman viikoittaisen juoman nauttivilla.
Tulokset perustuvat 36 aikaisemman tutkimuksen aineistojen yhteisanalyysiin.
Havainnot vahvistavat käsitystä siitä, että säännöllinen sokeroitujen juomien nauttiminen voi edistää monien sairauksien kehittymistä. Osa vaikutuksista kuitenkin selittyy luultavasti muilla elintapoihin liittyvillä seikoilla.
Sokerilimut ja sokerimehut on yhdistetty aikaisemmin liikakiloihin ja vyötärölihavuuteen, mikä saattaa selittää myös nyt havaittuja sairastumisriskejä.
Tutkimus julkaistiin Journal of the Endocrine Society -lehdessä.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Missä määrin sokeria voi syödä?
Millaiset sokerit kannattaa jättää syömättä? Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kommentoi aihetta MTV Lifestylen haastattelussa maaliskuussa 2016.
Uusimmat
-
17:45
Liittokansleri Angela Merkel, 66, sai ensimmäisen koronarokotteen – valitsi Astra Zenecan
-
17:42
Viekö korona käteisenkin? Vuodessa yli puolet suomalaisista lopettanut tai vähentänyt käteisen rahan käytön – "Yhä useampi pärjää ilman"
-
17:36
Aseistettu joukkio hyökkäsi Serie A -tähden kotiin aamuyöllä
-
17:19
Intian synkkä koronatilanne ajaa potilaat lääkeostoksille mustaan pörssiin: Ruuhka yltää sairaaloista krematorioihin – jopa hautausmailta loppuu tila
-
17:02
Mitä kokkaa Suomi? Arvostetuissa kokkikilpailuissa tehdään yllättäen take away -ruokaa: Yksi pakollinen raaka-aine
-
16:59
Nikita Mazepinin insinööri alkoi antaa ajo-opetusta tiimiradiossa – vertailu Mick Schumacheriin oli venäläiskuskille liikaa
-
16:59
Hurja joukko pelaajia jättää SaiPan – lappeenrantalaisryhmä menossa täysin uusiksi
-
16:44
Indianapolisissa joukkoampuminen FedExin tiloissa – ampuja tappoi ainakin kahdeksan, myös viisi muuta sai luodista
-
16:42
Kiinan talous kasvoi alkuvuonna ennätykselliset 18 prosenttia
-
16:29
Valtteri Bottas tykitti jälleen nopeimmin, Ferrari seinään viime minuuteilla – Max Verstappenin harjoitukset päättyivät "napsahdukseen"
-
16:29
Huuhkajat-hyökkääjän vamma odotettua pahempi – EM-kisahaaveet roskakoriin
-
16:29
MTV:n tiedot: Rikollisten salatun viestikanavan murtaminen merkittävässä roolissa Nastolan murhayrityksen tutkinnassa
-
16:22
Roope Salmisen ja Helmi-Leena Nummelan lapsi viettää ensimmäistä syntymäpäiväänsä – harvinainen kuva julki
-
16:18
Saksa poistaa Britannian riskialueiden listalta – matkailijat vapautuvat koronakaranteenista
-
16:09
THL: Pfizerin koronarokotetta tulee viikoittain Suomeen 50 000–80 000 annosta lisää huhtikuun lopusta alkaen
-
16:07
Mies kuristi toisen muiden pahoinpidellessä – Mänttä-Vilppulan tappotuomio keveni hovissa
-
15:56
Koronarajoituksia vastustavia "päiväkävelyjä" suunnitellaan sunnuntaille – poliisi muistuttaa kokoontumislaista: "Olemme näkyvästi paikalla"
-
15:54
Amerikkalaisjoukot poistuvat Afganistanista: Sodan aikana rahaa kului biljoonia, mutta Taleban hallitsee yhä valtaosaa maasta
-
15:38
Arsenalin tähtihyökkääjä sairastui malariaan maajoukkuekomennuksella – ärhäkkä tauti vei sairaalaan
-
15:38
Turun tietomurrossa käyttäjätunnustietoja joutui vääriin käsiin – yritys levittää kiristyshaittaohjelmaa epäonnistui
-
Lataa lisää