Tutkimus: Limun juomista kannattaa todellakin rajoittaa!
Säännöllisesti sokerilimuja ja muita sokerilla makeutettuja juomia juovat ovat suurentuneessa vaarassa sairastua aikuistyypin diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä korkeaan verenpaineeseen. Tuoreen katsaustutkimuksen havainnot vahvistavat entisestään näyttöä sokerijuomien yhteydestä terveyshaittoihin.
Metabolisen oireyhtymän ja korkean verenpaineen riski on suurentunut henkilöillä, jotka nauttivat sokerijuomia käytännössä joka päivä. Diabetesriskin suurentuminen näkyy jo muutaman viikoittaisen juoman nauttivilla.
Tulokset perustuvat 36 aikaisemman tutkimuksen aineistojen yhteisanalyysiin.
Havainnot vahvistavat käsitystä siitä, että säännöllinen sokeroitujen juomien nauttiminen voi edistää monien sairauksien kehittymistä. Osa vaikutuksista kuitenkin selittyy luultavasti muilla elintapoihin liittyvillä seikoilla.
Sokerilimut ja sokerimehut on yhdistetty aikaisemmin liikakiloihin ja vyötärölihavuuteen, mikä saattaa selittää myös nyt havaittuja sairastumisriskejä.
Tutkimus julkaistiin Journal of the Endocrine Society -lehdessä.
Copyright Duodecim 2017. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Missä määrin sokeria voi syödä?
Millaiset sokerit kannattaa jättää syömättä? Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen kommentoi aihetta MTV Lifestylen haastattelussa maaliskuussa 2016.
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
16:30
Kovan luokan tennistähti lopettaa uransa
-
16:19
Poliisi vahvistaa: Suomeen on tullut mielenosoittajia Ruotsista – "Kiinniottoja ei ole tehty"
-
16:17
No nyt on rehellistä! Mark Webberiltä hulvaton tokaisu konkarikuskin lähtöön F1-sarjasta
-
16:17
Syöpää sairastavan Janita Lukkarisen vointi romahti: "Olen oksentanut sunnuntaista lähtien kaiken"
-
16:13
F1-rääväsuu raivostui – Ferrari rikkoi sääntöjä, pääsi aivan liian vähällä? ”Aivan vitsi”
-
16:12
Rautatientorin metroasemalla kokoontui äärioikeiston mielenosoittajia – mukana useita kielletyssä uusnatsijärjestössä vaikuttaneita henkilöitä
-
16:07
Leijonien MM-sankari Marko Anttila ja Huuhkajien kapteeni Tim Sparv harvinaisessa yhteishaastattelussa: "Leijonat meille iso inspiraation lähde"
-
15:51
Lahdessa kadonneet äiti ja poikavauva ovat löytyneet
-
15:45
Jonna Geagea muistelee Linnan juhlien asuaan – julkaisi kuvan vuodelta 2001
-
15:41
Yli 60 000 ihmistä joutuu jättämään kotinsa Filippiinien tulvien vuoksi – siltojakin alleen peittävät tulvat pahimmat vuosikymmeniin
-
15:31
Poikkeuksellinen perhekuva: Kahdeksan koiraa ja yhdeksän kissaa – omistaja sai kaikki lemmikkinsä poseeraamaan yhdessä
-
15:30
Jenni Haukio onnittelee 102-vuotiasta Suomea – jakoi otteen tunnetusta kappaleesta
-
15:22
Pelen paidasta pulitettiin huutokaupassa hurja summa – Michael Jordanin pesismaila meni tarjoushintaan
-
15:09
Suomalaisjulkimot onnittelevat 102-vuotiasta: "Hieman pala kurkussa täällä ulkoillessa"
-
14:44
Fossiilit paljastavat uutta tietoa käärmeiden esi-isistä: Jalalliset käärmeet tepastelivat maapallolla peräti 70 miljoonan vuoden ajan
-
14:35
Supersiistijä halusi pukeutua Linnan juhliin käveleväksi mopiksi: "Minulle heti tuli päähänpinttymä"
-
14:35
Itsenäisyyspäivän paraati veti 30 000 seuraajaa Tampereen keskustaan
-
14:27
Journalisti-lehden päätoimittajan juhlapuvussa on hirttoköysi – "Se muistuttaa siitä, mitä isossa osassa maailmaa tapahtuu sananvapauttaan käyttäville ihmisille"
-
14:25
Jenna Laukkasella kiireinen ilta EM-kisoissa
-
14:24
Emilia Bottas julkaisi ensimmäisen somekuvan eroilmoituksen jälkeen – poseeraa Fanni-koiran kanssa
-
Lataa lisää