Lasten ja nuorten ylipaino on muutaman vuosikymmenen aikana yleistynyt merkittävästi. Tuoreessa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimuksessa havaittiin, että nuoren ylipaino on yhteydessä sekä fyysisen että psyykkisen hyvinvoinnin heikentymiseen. Asiantuntija muistuttaa, että terveellinen ravinto, riittävä liikunta sekä riittävä uni muodostavat kokonaisuuden, jolla ylipaino-ongelmaan voi puuttua.
Lähes 140 000 suomalaislasta tavoittanut kouluterveyskysely kertoo, että peruskouluikäisistä pojista 25 prosenttia ja tytöistä 12 prosenttia on ylipainoisia. Prosenttiosuus on alhaisempi kuin mitä THL on omissa mittauksissaan arvioinut. Joka tapauksessa nuorten ylipaino on kaksin- tai kolminkertaistunut lähivuosikymmenten aikana.
– Suurin selittäjä ovat ehkä muutokset elinympäristössä, arvioi THL:n kehittämispäällikkö Päivi Mäki Huomenta Suomessa torstaina.
Tarjolla on yhä enemmän runsaasti energiaa sisältäviä elintarvikkeita ympäri vuorokauden. Ruokien annos- ja pakkauskoot ovat kasvaneet. Samalla elämäntapa on muuttunut enemmän istuvaksi.
– Toki liikuntaakin harrastetaan, mutta istuminen ja ruutuaika ovat lisääntyneet, Mäki sanoo.
