Puhdistavan detox-hoidon voi toteuttaa yksinkertaisesti kotona. Tarvitset vain kylpyammeen.
Kuuma kylpy on vanha ja yksinkertainen keino rentouttaa ja puhdistaa keho, lievittää kipua ja kaunistaa ihoa.
Muista kuitenkin juoda tarpeeksi vettä ennen ja jälkeen kylvyn, nouse kylvystä rauhallisesti, kuuma kylpy voi heikottaa. Älä ota kuumia suolakylpyjä jos olet raskaana, sinulla on sydänvika, korkea verenpaine tai diabetes.
Jos kylvyn jälkeen tuntuu, että olet tulossa kipeäksi, älä hätäänny, se tarkoittaa että kehonpuhdistus toimii ja keho puskee kuona-aineita ulos. Olo kohenee nopeasti.
Kokeile tätä puhdistavaa suolakylpyä kotona. Suolakylpy on yksi suosituimmista kylvyistä. Se ei ainoastaan rentouta vaan irrottaa kuona-aineita ja parantaa ihon kuntoa.
Tarvitset:
– 1dl merisuolaa
– 1 dl katkerosuolaa, eli magnesiumsulfaattia
– 1dl ruokasoodaa tai 2dl omenaviinietikkaa (omenaviinietikka ja ruokasooda eivät sovi yhteen joten käytä vain jompaakumpaa)
– 2 tl inkivääriä
Sekoita kulhossa ja ripottele mahdollisimman kuumaan veteen. Rentoudu kylvyssä 40 minuuttia. Hiero ihoa hellästi pyörivin liikkein sydäntä kohti.
Merisuola virkistää ja helpottaa lihas- ja nivelsärkyihin ja avaa huokosia. Katkerosuola hiottaa, vähentää tulehduksia ja helpottaa lihassärkyä. Ruokasooda ja omenaviinietikka muun muassa pehmentävät ihoa ja omenaviinietikka myös helpottaa aknea. Inkivääri parantaa verenkiertoa, avaa huokosia, auttaa kehoa puhdistautumaan hikoiluttamalla.
Lähde:Blackdoctor
Lue myös:
MTV Lifestyle
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää