Sairaudet liittyvät kiinalaisen lääketieteen asiantuntijan Nina Haaviston mukaan vahvasti vatsan hyvinvointiin.
Ravinnon tulee olla terveellistä ja ravitsevaa. Juuri julkaistun Ruoan voima 2 -kirjan kirjoittanut Nina Haavisto kertoo, että syömme paljon valmisruokia, joista saamme energiaa, mutta se ei ole ravitsevaa keholle.
– Kaikki sairaudet lähtevät vatsasta ja suolistosta. On kuitenkin tekijöitä, kuten mieli ja sää, jotka laukaisevat sairauden, Haavisto kertoo Studio55.fi -lähetyksessä.
Ravinto on terveydelle tärkeää
Ravinnon merkitystä ei voi Haaviston mielestä voi korostaa tarpeeksi. Esimerkkinä Haavisto puhuu haavaisen paksusuolen tulehduksesta.
– Ravinto on kaikkein tärkeintä. Lähdetään hoitamaan ensin vatsaa, koska sinne ruoka menee ensimmäiseksi. Hoidetaan elinten aineenvaihduntaa.
Haaviston mukaan elimistöön tulee saada ensin sellaista ruoka-ainetta, joka lämmittää ja kuivattaa vatsaa, poistaen liiallista limaa ja kosteutta. Sitä kautta hoidetaan suoliston omaa aineenvaihduntaa kuntoon.
Liikunnasta myös apua sairauksiin
Myös vatsan liikuttaminen on Haaviston mielestä tärkeää.
