Kiinalaisen lääketieteen asiantuntija: Kaikki sairaudet lähtevät vatsasta
Sairaudet liittyvät kiinalaisen lääketieteen asiantuntijan Nina Haaviston mukaan vahvasti vatsan hyvinvointiin.
Ravinnon tulee olla terveellistä ja ravitsevaa. Juuri julkaistun Ruoan voima 2 -kirjan kirjoittanut Nina Haavisto kertoo, että syömme paljon valmisruokia, joista saamme energiaa, mutta se ei ole ravitsevaa keholle.
– Kaikki sairaudet lähtevät vatsasta ja suolistosta. On kuitenkin tekijöitä, kuten mieli ja sää, jotka laukaisevat sairauden, Haavisto kertoo Studio55.fi -lähetyksessä.
Ravinto on terveydelle tärkeää
Ravinnon merkitystä ei voi Haaviston mielestä voi korostaa tarpeeksi. Esimerkkinä Haavisto puhuu haavaisen paksusuolen tulehduksesta.
– Ravinto on kaikkein tärkeintä. Lähdetään hoitamaan ensin vatsaa, koska sinne ruoka menee ensimmäiseksi. Hoidetaan elinten aineenvaihduntaa.
Haaviston mukaan elimistöön tulee saada ensin sellaista ruoka-ainetta, joka lämmittää ja kuivattaa vatsaa, poistaen liiallista limaa ja kosteutta. Sitä kautta hoidetaan suoliston omaa aineenvaihduntaa kuntoon.
Liikunnasta myös apua sairauksiin
Myös vatsan liikuttaminen on Haaviston mielestä tärkeää.
– Olemme tottuneet liikuttamaan käsiä ja jalkoja, mutta keskivartalo jää liikkumatta.
Haaviston mukaan vanhempien ihmisten ei tarvitse välttämättä lähteä juoksemaan, vaan pieni vatsan liikuttelu riittää.
Katso lähetyksestä, miten voit liikuttaa vatsaasi helposti Nina Haaviston ohjeiden mukaan.
Uusimmat
-
21:39
Kaksi junaa suistunut raiteilta Sveitsissä – useita loukkaantuneita
-
21:20
Pääradan sähköratavaurio korjattu: Junaliikenne palautuu normaaliksi ennen puoltayötä
-
21:15
Ina Mikkola kommentoi Radiogaalan voittajaehdokaslistan yksipuolisuudesta noussutta keskustelua: "Meidän pitää tiedostaa..."
-
21:12
Hurja loppu Helsingissä – näin Tappara runnoi tasoihin 52 sekuntia ennen summeria
-
21:09
Pelicansin keväinen kotitaika mureni – Ilves avasi välieräsarjan voitokkaasti
-
21:01
Venäläinen murhamies pääsi vankilasta lähtemällä Wagnerin kanssa sotaan – pian kotikaupungissa tapahtui veriteko
-
20:54
Useita kuolonuhreja lumivyöryissä Norjassa: "Punainen Risti ei pääse hakemaan vainajia"
-
20:54
Draamaa Lahdessa! Pelicans venytti ratkaisun loppusekunneilla jatkoerään
-
20:43
Risto E.J. Penttilä: "Vedän Nato-viirin lipputankoon – Kremlissä ajatellaan, että tulipa töppäiltyä"
-
20:34
Ben Blood jyräsi oman joukkuetoverinsa – epäonninen töötti johti Pelicans-puolustajan loukkaantumiseen
-
20:28
Christian Heljanko venyi uskomattomaan "ihmepelastukseen" – "Toi kyllä sapettaa"
-
20:25
Jörn Donnerin arkistosta löytyi hämmästyttävä kuva: Robert F. Kennedy kaksi viikkoa ennen kuolemaansa
-
20:14
Nino-koira todella vihaa lunta: Erikoinen kävelytyyli naurattaa somessa
-
20:13
Suomalaisen Veikkausliiga-tähden huippusiirrolle sinetti
-
20:10
Tappara-puolustukselta poikkeuksellista sekoilua – HIFK-kiitti lahjasta
-
20:00
Pelicans uinahti karulla tavalla – tähtivahti joutui turvautumaan tylyyn temppuun
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo paljastaa: "Tiedän sinusta mielenkiintoisia asioita"
-
19:55
Uuden Pöllölaakson studio saa vaalikasteen – iltaa luotsaa konkariankkuri Maija Lehmusvirta: "Aivan uudenlaisia tapoja kertoa tuloksista katsojille"
-
19:34
Viimeiset eduskuntapaikat ja kärkipaikka voivat ratketa vain kourallisella ääniä – "Mahdotonta arvioida, mikä kolmesta on suurin"
-
19:32
Trump saapuu kuulemaan syytteensä tiistaina – asianajajan mukaan ex-presidenttiä ei panna käsirautoihin
-
Lataa lisää