Pelkäätkö oluen mukanaan tuomia kaloreita? Ensi kerralla olutostoksille mennessäsi yritä kiinnittää huomiota kunkin oluen sisältämiin kaloripitoisuuksiin. Listasimme alle 10 maailman kevyintä olutmerkkiä.
Nipistä juomistasi kaloreista muutama pois, ja vaihda olutmerkki kevyempään. Kaikkia alla olevia oluita ei Suomesta välttämättä löydy, mutta kiinnittämällä huomiota juoman pitoisuuksiin voit todella säästää kaloreissa ja kiloissa.
Alla ilmoitetut määrät koskevat yhtä pullollista juomaa:
Yuengling Light Lager
Tämä täyteläiset aromit omaava lager-olut sisältää myös matalat määrät hiilihydraatteja kuitenkaan mausta tinkimättä. Kevyemmän klassikko-oluen ystäville tämä on loistava valinta.
Alkoholipitoisuus: 3,8 %
Kalorit: 99 kcal
Hiilihydraatit: 9 grammaa
New Planet 3R Raspberry Ale
Tämä olut sopii myös painoaan tarkkaileville keliaakikoille, sillä se on valmistettu maissia apuna käyttäen. Vadelman aromeja yhdistelevä olut tarjoaa juojalleen myös ylimääräistä suojaa vadelman antioksidanteista.
Alkoholipitoisuus: 5 %
Kalorit: 160 kcal
Hiilihydraatit: 17 grammaa
Abita Puple Haze
Olut on väriltään hieman purppuraan vivahtavaa, sillä se on onnistuttu panemaan aitojen vadelmien kanssa. Oluen maku ei ole laisinkaan kitkerä, vaan maku lähentelee pehmeän marjaisaa aromimaailmaa.