Musiikkipalvelu Spotify selvitti suosituimmat kuntoilukappaleet Suomessa ja maailmalla.
Spotify analysoi 6,7 miljoonaa kuntoiluun liittyvää soittolistaa. Selvityksen mukaan maailmalla suosituin treenibiisi oli Macklemore & Ryan Lewisin (feat. Ray Dalton) Can’t Hold Us.
Toiseksi suosituin kappale oli Aviciin Wake Me Up, jonka jälkeen eniten kuunneltiin Eminemin Till I Collapse -kappaleta.
Suomessa suosituimmat hikoilubiisit olivat Britney SpearsinWork B**ch, EmineminThe Monster ja Dan CrollinFrom Nowhere.
Kokoa täydellinen treenilista näin
Digitaalisen musiikin palvelu Spotify loi Brunelin yliopiston kanssa liikuntaa tukevan soittolistan, jolle tutkivat valitsivat kansainvälisesti suosittuja kappaleita. Ne ovat optimaalisia kuntoiluun tempoltaan, tyyliltään ja sanoituksiltaan.
– Kun liikunnan yhdistää musiikin tempoon, kannattaa musiikki valita siten, että nopeus on muutaman iskun minuutissa nopeampi kuin mihin olet yleensä tottunut, tutkijaryhmän johtaja Costas Karageorghis neuvoo.
– Näin saat liikuntaasi huomattavasti enemmän tehoa ilman, että välttämättä edes huomaat eroa.
Listalla kappaleet on järjestelty niin, että lämmittelyn jälkeen siirrytään korkean intensiteetin treeniin, ja lopussa taas hidastetaan tempoa loppulämmittelyyn. Suunnittele sinäkin oma listasi niin, että se alkaa hitaasti, kohoaa huipputempoon ja laskee sitten taas hitaaseen venyttelyyn!
Kuntoilubiisien TOP 10 Suomessa (esittäjä ja kappale)
1. Britney Spears – Work B**ch
2. Eminem – The Monster
3. Dan Croll (Live At Spotify Offices / 2013) – From Nowhere
4. Various Artists – Leaving You
5. We Are The In Crowd – The Best Thing (That Never Happened)
6. Pitbull – Timber
7. Avicii – You Make Me
8. Afrojack – The Spark
9. Outasight – Tonight Is The Night
10. Pitbull – Do It
Lue myös:
(MTV LIFESTULE - CISION)
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää