Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kahvista tuunataan nyt "rasvanpolton ihmejuomaa" yhdellä simppelillä ainesosalla – asiantuntijoilta yksimielinen tuomio

TikTokissa intoillaan nyt sitruunakahvista.
TikTokissa intoillaan nyt sitruunakahvista.Shutterstock
Julkaistu 22.10.2021 07:10

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Sitruunakahvista on tullut TikTok-ilmiö. Asiantuntijoilta ei kuitenkaan heru juomalle juurikaan ylistystä, kertoo uutiskanava Fox.

TikTokissa villitsee nyt niksi, jonka mukaan aamukahvin joukkoon lisätyllä sitruunamehulla voi vaikuttaa oleellisesti painonhallintaan. Villitys sai alkunsa aiemmin tänä vuonna, kun muutamat TikTok-vaikuttajat ylistivät sitruunakahvin positiivisia vaikutuksia rasvanpolttoon. Eräällä viraalihitiksi nousseella videolla tunnettu, terveysväittämiin sosiaalisessa mediassa kantaa ottava lääkäri Brian Boxer Wachler vaikutti suosittelevan juomaa ja allekirjoittavan sen hyödyt. Todellisuudessa video oli kuitenkin väärennetty, eikä lääkärin lausunnolla ollut mitään tekemistä sitruunakahvin kanssa.

Lue myös: Suomalaista kahvikeksintöä hehkutetaan maailmalla – potentiaalia multimiljardien bisnekseksi: "Ensimmäisen kupin nauttiminen oli jännittävä kokemus"

Alkuperäinen video on sittemmin poistettu palvelusta, mutta se jatkaa leviämistään muiden somekäyttäjien toimesta. Tieto videon väärästä informaatiosta ei ole tavoittanut kaikkia ja monet ovatkin sinnikkäästi ryhtyneet sitruunakahvikuurille. Ihmiset kertovat TikTokissa omista tuloksistaan: osa väittää, että juoma todella toimii, kun taas toiset tyrmäävät villityksen.

Jos video ei näy, katso se täältä.

Hashtagilla #lemoncoffee on jo yli 7,5 miljoonaa katselukertaa.

Asiantuntijoilta yksimielinen tuomio "rasvanpolton ihmejuomalle"

Nyt terveysasiantuntijat kommentoivat villitystä uutiskanava Foxille.

–  Sitruunan lisääminen kahvin joukkoon ei edesauta painonpudotusta. Sama pätee myös sitruunaveden juomiseen: sillä on hyvin vähän vaikutusta painonhallintaan, toteaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja painonhallintaan erikoistunut kirjailija Erin Palinski-Wade.

Hän kuitenkin nostaa esille, että vähäkaloristen juomien nauttimisella voi olla joitain hyötyjä, mitä tulee painonhallintaan. Ne voivat auttaa hillitsemään nälkää.

– Se voi johtaa pienempien annosten syömiseen ja sitä kautta painon putoamiseen. Mutta sitruuna ei ole se syy, joka painoa pudottaa.

shutterstock_1746138545Sitruunakahvin väitetään edistävän rasvanpolttoa. Tieteellistä näyttöä tästä ei kuitenkaan ole olemassa.Shutterstock

Laillistettu ravitsemusterapeutti Michelle Rauch on samoilla linjoilla.

–  Väite, että kahvin ja sitruunamehun yhdistäminen synnyttää rasvaa polttavan eliksiirin on puppua. Vaikka näillä komponenteilla voi olla omia terveyshyötyjään, ei ole mitään tieteellistä todistusaineistoa siitä, että näiden yhdistelmä auttaa laihtumaan.

Rauchin mukaan juoman liiallinen nauttiminen voi olla jopa haitaksi terveydelle. Sitruunan hapot voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä ja ruokatorven pintaa sekä pahentaa refluksioireita.

–  TikTokissa ja muilla sosiaalisen median alustoilla on paljon ravitsemuksellista misinformaatiota. Kysy asiaa ravitsemusalan ammattilaisilta ennen kuin lähdet mukaan tällaisiin villityksiin, Rauch muistuttaa vielä. 

Lue myös: Älä lankea kahvimokaan! Pauligilta muistutetaan: "Jos säilytät avattua kahvipakettia yli viikon..."

Lue myös: "Harva tulee ajatelleeksi…" – tiedätkö sinä, mitä tarkoittavat merkinnät 1x4 ja 102 suodatinpusseissa?

Videolla: Oletko jo testannut tätä hittipuuroa? Yhdistää kaksi aamun tärkeintä asiaa: ”Jakaa täysin mielipiteet” 

0:55Oletko jo testannut hittipuuroa? Yhdistää kaksi aamun tärkeintä asiaa: ”Jakaa täysin mielipiteet”

Lähteet: Fox, TikTok

Lisää aiheesta:

Somen hittijuomaa hehkutetaan jopa laihdutuslääkkeiden korvaajaksi – asiantuntijoilla selkeä mielipideRinnat eivät kasva näin – erikoinen "niksi" leviää TikTokissaSomevaikuttajat sivelevät nyt akvaarioista tuttua ainetta kieliinsä – asiantuntijoilta tyrmäys: "Ei heiltä pitäisi ottaa lääkitysneuvoja"Harvardin aivoasiantuntija kertoo, miten itse ottaa kaikki terveyshyödyt irti kahvistaAsiantuntijat varoittavat TikTokin proteiinijuomatrendistä – jopa enemmän haittaa kuin hyötyäSomessa kohistaan unenlaatua parantavasta terveysjuomasta – tuttu jo lähes jokaiselle suomalaiselle
IlmiötTerveys ja hyvinvointiKahviSomehititLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ilmiöt
  • 14.11.13:29
    Black Friday

    Black Friday on riskialtis tarjousviidakko – erityisesti näitä asioita rikolliset hyödyntävät

  • 12.11.06:44
    Ruokakauppa

    Punalappuraivo repesi: Kaupan täti kertoo törkeästä "jemmausilmiöstä"

  • 10.11.20:15
    Shoppailu

    Mikä ihmeen Singles' Day? Tästä on kyse

  • 10.11.18:58
    Labubu

    Taas varoitus Labubu-kopioista – sisältävät terveydelle haitallisia aineita

  • 10.11.15:17
    Black Friday

    Black Friday lähestyy – sitä ennen hinnoille tapahtuu kummia