Kahvista tuunataan nyt "rasvanpolton ihmejuomaa" yhdellä simppelillä ainesosalla – asiantuntijoilta yksimielinen tuomio
Sitruunakahvista on tullut TikTok-ilmiö. Asiantuntijoilta ei kuitenkaan heru juomalle juurikaan ylistystä, kertoo uutiskanava Fox.
TikTokissa villitsee nyt niksi, jonka mukaan aamukahvin joukkoon lisätyllä sitruunamehulla voi vaikuttaa oleellisesti painonhallintaan. Villitys sai alkunsa aiemmin tänä vuonna, kun muutamat TikTok-vaikuttajat ylistivät sitruunakahvin positiivisia vaikutuksia rasvanpolttoon. Eräällä viraalihitiksi nousseella videolla tunnettu, terveysväittämiin sosiaalisessa mediassa kantaa ottava lääkäri Brian Boxer Wachler vaikutti suosittelevan juomaa ja allekirjoittavan sen hyödyt. Todellisuudessa video oli kuitenkin väärennetty, eikä lääkärin lausunnolla ollut mitään tekemistä sitruunakahvin kanssa.
Alkuperäinen video on sittemmin poistettu palvelusta, mutta se jatkaa leviämistään muiden somekäyttäjien toimesta. Tieto videon väärästä informaatiosta ei ole tavoittanut kaikkia ja monet ovatkin sinnikkäästi ryhtyneet sitruunakahvikuurille. Ihmiset kertovat TikTokissa omista tuloksistaan: osa väittää, että juoma todella toimii, kun taas toiset tyrmäävät villityksen.
Jos video ei näy, katso se täältä.
Hashtagilla #lemoncoffee on jo yli 7,5 miljoonaa katselukertaa.
Asiantuntijoilta yksimielinen tuomio "rasvanpolton ihmejuomalle"
Nyt terveysasiantuntijat kommentoivat villitystä uutiskanava Foxille.
– Sitruunan lisääminen kahvin joukkoon ei edesauta painonpudotusta. Sama pätee myös sitruunaveden juomiseen: sillä on hyvin vähän vaikutusta painonhallintaan, toteaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja painonhallintaan erikoistunut kirjailija Erin Palinski-Wade.
Hän kuitenkin nostaa esille, että vähäkaloristen juomien nauttimisella voi olla joitain hyötyjä, mitä tulee painonhallintaan. Ne voivat auttaa hillitsemään nälkää.
– Se voi johtaa pienempien annosten syömiseen ja sitä kautta painon putoamiseen. Mutta sitruuna ei ole se syy, joka painoa pudottaa.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Michelle Rauch on samoilla linjoilla.
– Väite, että kahvin ja sitruunamehun yhdistäminen synnyttää rasvaa polttavan eliksiirin on puppua. Vaikka näillä komponenteilla voi olla omia terveyshyötyjään, ei ole mitään tieteellistä todistusaineistoa siitä, että näiden yhdistelmä auttaa laihtumaan.
Rauchin mukaan juoman liiallinen nauttiminen voi olla jopa haitaksi terveydelle. Sitruunan hapot voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä ja ruokatorven pintaa sekä pahentaa refluksioireita.
– TikTokissa ja muilla sosiaalisen median alustoilla on paljon ravitsemuksellista misinformaatiota. Kysy asiaa ravitsemusalan ammattilaisilta ennen kuin lähdet mukaan tällaisiin villityksiin, Rauch muistuttaa vielä.
Lue myös: Älä lankea kahvimokaan! Pauligilta muistutetaan: "Jos säilytät avattua kahvipakettia yli viikon..."
Videolla: Oletko jo testannut tätä hittipuuroa? Yhdistää kaksi aamun tärkeintä asiaa: ”Jakaa täysin mielipiteet”
Uusimmat
-
18:01
Mitä ihmettä? Kummallinen näky Toyota-tähden autosta sai asiantuntijan hämmästymään – "Täysin käsittämätöntä!"
-
18:00
Ohhoh! Tiesitkö tämän upeilla laulutaidoilla varustetusta Salkkarit-tähdestä? Niittää nyt menestystä yllättävässä ohjelmassa
-
17:56
MTV seuraa: Kalle Rovanperä nousi kärkeen! Elfyn Evansin nuottivihko hukassa
-
17:54
Kohupeluri istui puoli kautta pelikiellossa – debytoi tänään MM-jäällä: "En halua puhua siitä"
-
17:49
YK-komitea: Itärajalle saapuvien tulisi päästä turvapaikkamenettelyyn saapumistavasta riippumatta
-
17:48
Tarja löysi pullopostin 14 vuoden takaa Kuusankoskella – tunnetko näitä "stadilaisia typyjä"?
-
17:42
James Blunt tiedotti itse Helsingin keikkansa peruuntumisesta – Kalle Keskisen yrityssaneeraukseen asetettu firma ei kehdannut kertoa syytä
-
17:40
Bussi syöksyi jokeen keskellä Pietaria – valvontakameravideo näyttää erikoisen tilanteen
-
17:35
Kalastaja Jarno neuvoo helpon tavan valmistaa kalaa: "Ei voi epäonnistua"
-
17:11
Moottoripyöräilijä kuollut liikenneonnettomuudessa Nelostiellä
-
17:10
Romanit pöyristyivät videosta, jossa perhe ei päässyt kioskiin: "Surullista, että pieni lapsi näkee ja kuulee kaiken"
-
17:05
Lentokoneiden savuhavainnot ovat Suomessa harvinaisia
-
17:02
Alankomaiden viisuedustaja ei esiintynyt harjoituksissa – EBU:lta mystinen kommentti
-
16:58
Ex-toimitusjohtaja joutuu korvaamaan melkein miljoonan euron edestä perusteettomia laskutuksia
-
16:57
Sulkapallon kiharainen valintapulma päätökseen – Suomen edustaja valittu
-
16:45
Flirttaileva tanssihow villitsee Salkkareissa
-
16:34
Yllätystarkastuksen karu tulos: Itsemurhaa yrittänyt ei saa hoitoa – on tarjota vain pappi
-
16:34
Oliver Kapanen saanut yhteydenottoja NHL:stä – kommentoi ensi kautta
-
16:30
Oikeus hylkäsi syytteet perussuomalaisten vaalimainosten poistamisesta
-
16:22
Luonnonperintösäätiö osti Korppoosta ikimetsän – vanhimmat puut huomattavasti yli 170-vuotiaita
-
Lataa lisää