Kahvista tuunataan nyt "rasvanpolton ihmejuomaa" yhdellä simppelillä ainesosalla – asiantuntijoilta yksimielinen tuomio
Sitruunakahvista on tullut TikTok-ilmiö. Asiantuntijoilta ei kuitenkaan heru juomalle juurikaan ylistystä, kertoo uutiskanava Fox.
TikTokissa villitsee nyt niksi, jonka mukaan aamukahvin joukkoon lisätyllä sitruunamehulla voi vaikuttaa oleellisesti painonhallintaan. Villitys sai alkunsa aiemmin tänä vuonna, kun muutamat TikTok-vaikuttajat ylistivät sitruunakahvin positiivisia vaikutuksia rasvanpolttoon. Eräällä viraalihitiksi nousseella videolla tunnettu, terveysväittämiin sosiaalisessa mediassa kantaa ottava lääkäri Brian Boxer Wachler vaikutti suosittelevan juomaa ja allekirjoittavan sen hyödyt. Todellisuudessa video oli kuitenkin väärennetty, eikä lääkärin lausunnolla ollut mitään tekemistä sitruunakahvin kanssa.
Alkuperäinen video on sittemmin poistettu palvelusta, mutta se jatkaa leviämistään muiden somekäyttäjien toimesta. Tieto videon väärästä informaatiosta ei ole tavoittanut kaikkia ja monet ovatkin sinnikkäästi ryhtyneet sitruunakahvikuurille. Ihmiset kertovat TikTokissa omista tuloksistaan: osa väittää, että juoma todella toimii, kun taas toiset tyrmäävät villityksen.
Jos video ei näy, katso se täältä.
Hashtagilla #lemoncoffee on jo yli 7,5 miljoonaa katselukertaa.
Asiantuntijoilta yksimielinen tuomio "rasvanpolton ihmejuomalle"
Nyt terveysasiantuntijat kommentoivat villitystä uutiskanava Foxille.
– Sitruunan lisääminen kahvin joukkoon ei edesauta painonpudotusta. Sama pätee myös sitruunaveden juomiseen: sillä on hyvin vähän vaikutusta painonhallintaan, toteaa laillistettu ravitsemusterapeutti ja painonhallintaan erikoistunut kirjailija Erin Palinski-Wade.
Hän kuitenkin nostaa esille, että vähäkaloristen juomien nauttimisella voi olla joitain hyötyjä, mitä tulee painonhallintaan. Ne voivat auttaa hillitsemään nälkää.
– Se voi johtaa pienempien annosten syömiseen ja sitä kautta painon putoamiseen. Mutta sitruuna ei ole se syy, joka painoa pudottaa.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Michelle Rauch on samoilla linjoilla.
– Väite, että kahvin ja sitruunamehun yhdistäminen synnyttää rasvaa polttavan eliksiirin on puppua. Vaikka näillä komponenteilla voi olla omia terveyshyötyjään, ei ole mitään tieteellistä todistusaineistoa siitä, että näiden yhdistelmä auttaa laihtumaan.
Rauchin mukaan juoman liiallinen nauttiminen voi olla jopa haitaksi terveydelle. Sitruunan hapot voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä ja ruokatorven pintaa sekä pahentaa refluksioireita.
– TikTokissa ja muilla sosiaalisen median alustoilla on paljon ravitsemuksellista misinformaatiota. Kysy asiaa ravitsemusalan ammattilaisilta ennen kuin lähdet mukaan tällaisiin villityksiin, Rauch muistuttaa vielä.
Lue myös: Älä lankea kahvimokaan! Pauligilta muistutetaan: "Jos säilytät avattua kahvipakettia yli viikon..."
Videolla: Oletko jo testannut tätä hittipuuroa? Yhdistää kaksi aamun tärkeintä asiaa: ”Jakaa täysin mielipiteet”
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää